健美操教学对高职院校女大学生身体形态影响的研究
郭育伟
（安徽工贸职业技术学院 安徽 淮南 232001）
【摘 要】 主要通过实验法对高职女大学生的体育课教学进行研究，得出结论是身体形态各项指标在通过健美操教学之后，不同程度都有所下降，其中体重和腰围健美操组下降明显。 而在大腿围、胸围、肩宽等的减少两组差别不大。
【关键词】 高职女大学生；身体形态；健美操；实验研究
青少年是国家未来的主人，他们的身体素质状况也就直接影响到国家的发展和振兴，虽然近年来随着物质生活水平的提高使得青少年的身体发育水平整体提高，比如身高、体重等，但是身体素质的发育却和身体的发育成反比，即身体素质呈下降趋势。 因此如何通过体育教学提高高职女大学生体质，就是一个迫切需要解决的问题。
1.研究的对象与方法
1.1 研究的对象
本文的研究对象是：健美操教学对高职女大学生身体形态影响的研究。
1.2 研究的方法
1.2.1 文献资料法
在万方数据库(2001—2017)，中国知网（CNKI）,百度等互联网中以“健美操”“身体形态”“高职女大学生”为关键词进行检索。
对比分析相同速度下车内不同测点的噪声频谱曲线，如图2所示，可以看出车内不同测点的噪声，测点2的噪声相对测点1和测点3声压级要小，而且3个测点的噪声频谱均在500～1000Hz的频段内出现峰值，噪声能量相对突出，分析其主要原因，由于测点1和测点3在转向架正上方，受轮轨噪声影响较为明显。
首先，由表1 可见健美操课女生体重为显著下降，武术课女生体重由也为显著下降，说明健美操和武术锻炼都可以有效的减脂。
1.2.2 逻辑分析法
受试者两脚分开约30 到40cm，左侧手臂向侧上方伸出，测试人员用软尺绕受试者手臂的肱二头肌最粗处环绕一周量其维度。
1.2.3 数理统计法
通过SPSS18.0 软件对实验的结果进行统计分析,从而得出研究结果。
国际网间互联：DDoS统一管理平台通过骨干网运维系统对国际出口路由器或海外 POP 路由器发送黑洞路由，实现对特定方向流量、特定区域流量或全部流量的封堵。
1.2.4 实验法
从安徽工贸职业技术学院2017 级学生中随机抽取健美操选项课和武术选项课女生各30 名。 在第一学期体育课教学前进行一次身体形态指标测量，之后各组进行相应一学期体育课教学，在学期结束后再对身体形态指标进行测量， 最后对实验前后测量数据进行统计、处理和分析。
1.3 身体形态指标测试指标的测试方法
首先，由表1 可见健美操课女生腰围为显著下降，武术课女生腰围也为显著下降。可见通过一学期的体育运动无论健美操课还是武术课女大学生的腰部都得到了锻炼，减去了脂肪。
测试开始前，受试者应以赤足（足跟并拢，足尖分开约成60 度角）并且上肢保持自然下垂立的姿势站在身高计的测试板的两个脚掌示意图案位置上,身高体重测量仪开始测量身高，测试者记录测试数据。测试最好在上午进行，此时人体经过一夜的休整，骨骼和肌肉处于相对放松状态，最接近于真实的身高。
1.3.2 体重
（4）腰围指标的分析。
1.3.3 大腿围
受试者两脚分开约30 到40cm，测试人员用软尺沿大腿根处水平环绕一圈量其维度，也就是通常大腿最粗的部位。
1.3.4 腰围
受试者尽量穿单件上衣， 同时放松站立两脚自然分开约30 到40cm，测试人员将软尺放在其腰部的最窄部位，腹部在测试中保持放松，测量腰围的长度。
1.3.5 上臂围
首先对测试数据的结果和调查的结果进行逻辑分析,其次对实验研究的整个流程以及实验的最终结果进行概括。
从表2可以看出，存在亚健康状况的学生中肺器官能量阻滞与能量不足的现象普遍存在.能量不足的人中男生10人，女生16人，占亚健康总人数的52%;能量阻滞的人中男生2人，女生11人，占亚健康总人数的22%；能量不足者要多于能量阻滞者.肺器官能量不均衡则讲话有气无力,容易感冒,易产生肺气不足、短气咳嗽等现象.
受试者放松站立，不应深呼吸或者屏气。测试者面对受试者站立，将软尺围绕胸部一周，松紧度应以对皮肤不产生压迫感为宜。 测试人员进行测试时，注意受试者姿势是否正确，掌握带尺的松紧度在测试全过程的一致性， 并且应受试者呼气末时而不是吸气的时候读取数值，以求将误差减小。
父母的信仰是儿童信念发展的锚定起点(Boyatzis et al., 2006; Ozorak, 1989)，不同信仰的父母有着不同的观念和行为方式。亲子谈话是传递父母的信仰及信念的重要方式(Boyatzis et al., 2006)。因此，父母可能通过亲子谈话传递他们的来生信念，进而影响着儿童对死亡的认知及来生信念。研究二考察儿童来生信念与父母来生信念、死亡相关话题亲子谈话的关系，帮助我们理解儿童来生信念的特点，以及父母来生信念对儿童来生信念的影响过程及机制。
1.3.7 肩宽
受试者两脚分开约30 到40cm，两手臂放松，测试人员在其背后位置站立，然后测量两个肩峰间的距离。
2.研究结果与分析
表1 健美操选项课女生和武术选项课女生身体形态指标数据（X 士SD）
表2 健美操选项课女生和武术选项课女生指标平均值变化对比（X 士SD）
（1）身高指标，由测量结果可见女大学生身高无明显变化。
（2）体重指标的分析。
针对食品药品安全监管工作，习近平总书记、李克强总理等中央领导专门做出重要批示，要求把“四个最严”落到实处，确保人民群众用药安全、有效。作为药物临床试验数据核查任务直接承担者，国家总局食品药品审核查验中心研究核查处为此做出了突出贡献。毕井泉局长予以充分肯定，指出“药品检查就像没有硝烟的战争”，“核查中心认真落实总局工作部署，特别是出色完成了临床试验数据核查相关任务，展现了过硬的工作作风和工作能力”。
其次，由表2 可见和武术课女生对比来看健美操课女生体重减轻的更多，是因为健美操套路中例如持续四个八拍的大踢腿运动强度就是非常的大，这就使得机体需要的能量供应更多，消耗了更多的热量。
（3）大腿围指标的分析。
首先，由表1 可见健美操课女生大腿围为显著下降，武术课女生大腿围也为显著下降，说明无论健美操运动还是武术运动对高职女大学生来说都可以有效的减少大腿围度，使得腿部线条更加纤细健美。
环境温度对床层渗透性能的影响表现在：水温升高，进水的粘滞系数减小，渗滤速率稍有增加；另一方面，床层温度稍高，微生物的活性较强，床层中所积累的有机质分解速度加快，通气孔隙增大，因而，渗滤速率也相应增高。
其次， 由表2 可见大腿围的减少健美操课女生稍高于武术课女生，这主要是由于健美操的成套动作由一字步、交叉步、点踏步、v 字步、吸腿跳、大踢腿等基本动作组成的，强度和武术运动相比较大，因此整体看来健美操课对于减少高职女大学生大腿围度的效果要略好于武术课。
李大头不管我们，自己出去了。我们刚睡着，他回来了，带来一股寒气。他骂了句，狗日的，开春了，还这么冷，莫不是倒春寒。
使用的也是身高体重测量仪， 使用前需检验其准确度和灵敏度。测试人员按下开始按键在读出身高数据的同时就可以读出体重数据，一并记录下来。受试者站在测试板的两个脚掌示意相对应的图案位置上，并且上下测试板时应轻上轻下。
1.3.1 身高
1.3.6 胸围
流程2：利用映射服务器，入口隧道路由器ITR能够对EID2所对应的位置标识RLOC2进行查找，然后在RLOC1为源地址和RLOC2为目的地址的数据包内将步骤1的数据包进行封装，并将封装后的数据包向IP承载网发送[4]；
其次，由表2 可见健美操课女生腰围相较于武术课女生来说下降的更加明显， 这主要是因为成套健美操中无论上肢还是下肢动作，腰部发力才能把每个动作做标准到位，而且柔韧素质和力量素质练习中也是要运用到腰部力量；而由于武术中有氧运动的持续时间要低于健美操运动，所以健美操课女生的腰围相比武术课女生减少的就更多。
运用 Excel对数据进行整理，IBM SPSS Statistics进行方差分析和S-N-K多重比较，Origin Pro 2016进行图形绘制。
（5）上臂围指标变化的分析与平均值差异的比较分析。
首先，由表1 可见健美操课女生上臂围为非显著下降，这是因为健美操的很多上肢运动加上一些绕和绕环动作锻炼了上肢，而且柔韧力量和力量练习也锻炼了上臂肌肉，但是动作的强度不够，因此上臂围变化较小。 武术课女生上臂围也为非显著下降，可见上臂脂肪虽然减少维度下降了，同样也因为强度不够而变化不大。
其次，表2 两组对比显示，健美操课女学生上臂围减少低于武术课女生，这是由于武术运动要求上肢发力也很多，例如冲拳、砸拳等，对于女生上臂的锻炼并不低于健美操课女生。所以健美操课对高职女大学生上臂围的减少和武术课相比并无优势，而且略低于武术课。
（6）胸围指标的分析。
首先，由表1 可见健美操课女生胸围为显著提高，武术课女生胸围也为显著提高，主要是因为健美操运动有手臂的屈、伸、摆动、下拉等动作是可以充分锻炼胸背部的，而武术运动有勾拳、砸拳、冲拳等动作也是一样可以锻炼胸背部。
设定TD为设备使用时限。在设备预防维护可靠度阈值限制下，以总维修费用率最低为优化目标，由式(7)～式(13)、式(16)和式(17)经过推导可得到单设备的动态不完全预防性维护经济优化目标函数为：
其次，由表2 可见两组下降程度几乎没有什么差别，这是因为两种运动有很多相似的上肢动作，其力度和强度都差别不大。
（7）肩宽指标变化的分析与平均值差异的比较分析。
首先，由表1 可见健美操女学生肩宽为非显著变化；武术女学生肩宽也为非显著变化，说明经过一学期的体育运动女大学生锻炼到了上肢肩膀部位，使得肩膀部位脂肪减少宽度降低，但效果均不明显。
其次， 由表2 可见肩宽的下降值跟上臂围一样也是差别不大，这是和两组运动项目的特点有关，两者的影响是差不多的。
苏楠把维基百科有关这次洪水概述的链接发到微信上，很快引来很多评论。大多数人感到很惊讶，驻马店有过这事？李峤汝也回复，我也是刚刚知道。嘿，咱俩还真是心有灵犀啊。
北美致密油主产区盈亏平衡成本大部分已低于60美元/桶，油砂开发成本也显著降低（见图2）。非常规油气开发成本的降低可改善石油公司的效益水平，提升非常规资产的滚动发展能力，实现非常规油气规模可持续发展。但是，随着国际油价回暖，受油服成本增加、边际成本上升等因素影响，2017年美国致密油盈亏平衡价格出现10%～20%的涨幅。
3.结论
通过一学期的体育教学活动后，高职女大学生在身体形态指标的改善上，两组最明显的差别在体重和腰围这两项指标上，健美操选项课女生下降比较明显，可见，健美操运动在改善高职女大学生身体形态、减少身体脂肪含量上相对于武术运动来说更有优势。 而在其他指标的改变上都没有较为显著的优势。
【参考文献】
[1]郝丽娜.健美操课对河北医科大学女生体质与心理影响的效果分析[D].河北师范大学，2009.
[2]陈际华.健美操课对成都市高校女生体质影响的研究[D].四川师范大学，2013.
[3]石元彪.“有氧健美操”对高中学生体质健康指标影响的教学实验研究[J].教研视点，2015.
Study on the influence of calisthenics teaching on the body shape of female college students in higher vocational colleges
Guo Yu-wei
(Anhui Industry and Trade Vocational College Anhui huainan 232001)
【Abstract】 Based on the experimental study of the physical education teaching of female college students,it is concluded that the various indicators of body shape have decreased in different degrees after teaching through calisthenics,among which the body weight and waist circumference calisthenics group have decreased significantly.However,the reduction of thigh circumference,chest circumference,shoulder width,etc.did not differ significantly between the two groups.How to improve the physical quality of female college students and to coordinate the development of learning,sports and life is a major problem facing sports teaching in higher vocational colleges.
【Key words】 Female college students；Body shape；Aerobics；Experimental research
中图分类号： G642.0
文献标识码： A
文章编号： 2095-7327（2019）-10-0157-02
基金项目： 安徽省高等学校人文社会科学研究项目为“高职院校健美操与武术教学对女大学生身体素质和身体形态影响的对比研究”子项研究内容（项目编号为SK2018GM10）。
作者简介： 郭育伟（1982—），女，汉族，安徽宿州人，本科学历，安徽工贸职业技术学院讲师，研究方向为体育教学。
标签：高职女大学生论文; 身体形态论文; 健美操论文; 实验研究论文; 安徽工贸职业技术学院论文;