摘要：在中学阶段，由于学生的学业负担明显加重，健康的体魄不仅是学生学业的重要保障，而且还是学生全面发展的核心指标之一，是落实新一轮课程改革核心理念的重要体现。因此，对于中学体育教学而言，将体验教学融入到中学体育教学当中依然成为当前教学工作的重中之重。因此，体育教师要立足于课程标准“健康第一”的理念，从思想上、方法上、方式上进行体育教学引导，才能使中学生做到劳逸结合，增强体质。
关键词：体育舞蹈；中学体育教学；开发与利用
中图分类号：G658.5文献标识码：A文章编号：0257-2826（2018）03-0200-01
引言
体育舞蹈不仅仅是体育锻炼，还是一项课程教学。它对锻炼学生的心智和体魄起到非常重要的作用，让学生在学习舞蹈过程中提高自身的思想内涵。
1体育舞蹈对于体育教学应用优势
1.1体育舞蹈能够加强学生身体方面的协调能力
每个阶段的体育舞蹈动作是根据学生的身体状况来具体编制的，在学生能够承受和适应的过程中，尽可能提升学生身体方面的协调能力，将相关舞蹈动作完美地表现出来。舞蹈动作的编排有自己的一套规律和特点，学生按照舞蹈动作的编排，循序渐地的学习，掌握舞蹈动作的规律和节拍。在不断变化的节拍中，学生协调自己的身体动作，将舞蹈动作流畅地表现出来。在日积月累的训练中，学生的协调能力会慢慢地提升。
1.2体育舞蹈锻炼有利于学生身体各方面机能的提升
学生的身体机能锻炼包括了心脏、血液、呼吸系统等方面内容，因此体育舞蹈锻炼能够加强学生心脏、血液、呼吸系统的运作，增强学生的体质。首先，体育舞蹈是一项有氧运动。学生在学习相关舞蹈动作中，身体各个部位都得到了运动，促进了身体的血液循环。血液循环过程中，为身体供应了各项能量，增强了身体体质。
1.3体育舞蹈能够改变学生的身体形态，纠正学生的体形
舞蹈动作在编制过程中，严格遵守国际舞蹈动作的标准，每个动作都有其规律和意义，不是简单的动作拼凑。比如，学习具体舞蹈动作前，学生需要做好热身运动，包括肌肉的拉伸运动、身体姿态的纠正等。只有做好前期的准备工作，才能进行舞蹈训练，将舞蹈动作完美地呈现出来。其中，对于学生的姿态调整是一件非常漫长和困难的事情。
2体育舞蹈在中学体育教学中的开发与利用
2.1激发学生的学习兴趣
因为受到多种因素的影响，如教学背景以及生长环境等，导致一些中学生尚未形成良好的学习习惯，其自控能力相对较差。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆在以往的舞蹈教育教学中，教师通常都是在课堂上为学生示范舞蹈表演动作，然后再为学生开展理论知识的相关讲解，学生只是被动地接受相关的知识，这样就会导致学生的兴趣较低，参与度较差。所以，为了可以全面提升中学舞蹈教育教学水平，那么就要实现对教学方式的改革与创新，要充分认识到学生才是教学的主体，要尊重其主体地位，要全面重视对学生学习兴趣的激发，要使得学生能够对舞蹈学习产生浓厚的学习兴趣。对此，教师可以采用科学有效的舞蹈教学情境，有效地吸引少儿的注意力，激发其学习兴趣，使其充分认识到舞蹈中所存在无限乐趣，使其能够让人更加热爱舞蹈学习。例如，在组织学生学习少数民族舞蹈时，教师可以身穿此民族的服饰，然后再为学生讲解此民族的风土人情，进而帮助学生更加准确地掌握舞蹈的精髓所在，使其更加热爱舞蹈学习，提高其学习积极性与学习效果。
2.2舞蹈动作要根据学生的身体素质来设计
现阶段大部分舞蹈动作都形成了一定的模式，老师只是按照相关课程标准进行教学。但是，每个学生的身体条件不同，我们需要适当调整教学方案才能最大化提升学生的身心健康。比如，老师可以根据本班学生情况适当调整教学方案，对于领会比较慢的学生，老师可以进行单独的指导或者课后空余时间进行辅助教学。另外，老师还可以根据不同学生的能力提供一些视频资料供学生们课后强化学习。
2.3注重课内课外锻炼的结合
中学体育课堂教学的时间毕竟有限，更多是技术、技巧、技能上的传授及思想观念的改变。对于中学生健身习惯的培养，这点时间是远远不够的，这就需要体育教师把课堂教学与课外锻炼结合起来，通过课内课外的双向联系引导学生养成良好的健身习惯。中学生由于课业负担较重，运动时间也相对固定，特别是在住宿制学校，基本上都集中在下午5点到7点这两个时的时间里。除此之外，就只能是早上早起在早操早读的时间段。体育教师要把握好这个时间点，通过一些活动来引导学生形成良好的健身习惯。笔者在教学过程中发现，女生下午运动锻炼的时间相对较短，且运动强度不大，这导致很多女生体质不太好，影响了学生的文化学习。为此，笔者与舞蹈教师合作，专门编排了一套体育舞蹈，引导女学生参与体育舞蹈的排练，并让她们在运动会的开幕式上进行表演。通过这样的方式，女学生还自发成立了体育舞蹈社，在课余时间定期邀请教师指导排练。这不仅促进了学生的运动锻炼，而且在长期排练中学生们还养成了良好的健身习惯。由此可见，通过体育活动将课内课外结合起来，对推动学生长期运动锻炼中培养良好的健身习惯有很大的帮助。
结束语
总而言之，中学的舞蹈教育教学不但是一门艺术教育，另外也是充分渗透德育教育、美育教育、体育教育的重要过程，也是促进素质教育全面贯彻落实的重要途径。所以，就必须要充分重视中学舞蹈教育教学的重要价值，针对当前在实际教学中存在的各种问题，采取有针对性的应对措施，进而全面地提高中学舞蹈教育教学质量，充分发挥其对推动素质教育的积极作用，更好地激发学生的学习兴趣，提高学生的表现能力、理解能力、审美能力，提高学生身体的协调性与敏捷性，陶冶学生的情操，促进学生综合素质的全面提高。
参考文献
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论文作者:陈世琼
论文发表刊物:《基础教育课程》2018年3月05期
论文发表时间:2018/4/24
标签：学生论文; 舞蹈论文; 动作论文; 中学论文; 体育舞蹈论文; 身体论文; 时间论文; 《基础教育课程》2018年3月05期论文;