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年轻父母要懂得一个道理——无论你送给孩子什么样的美食，都不如送给孩子一副好肠胃。道理很简单，吃什么都消化，才能吃什么都香，身体才能发育得好。因为生命赋予肠胃的使命就在于吸收食物营养，提供身体发育所需之能量。一般而言，宝宝的体重若逐步增加，就表示肠胃吸收处于正常状态。较为理想的状况是：孩子出生十天后，每天增加体重的百分之一。
胃肠的发育规律
刚出娘胎的婴儿，其肠胃尚未成熟，这种情况一直持续到出生后四个月，再加上肠道酵素分泌不足，所以只能接受液体食物（水或牛奶），四个月后才能喂辅食。六个月以内的宝宝正常奶量每天每公斤体重为100CC左右。另外，开始喂食辅食时，奶量就可以减少。周岁内的宝宝要注意肠胃炎疾病，若是病程超过两周，就容易演变为慢性肠炎，形成易拉肚子的体质。
你可能想不到，新生儿从母乳中就能够品尝到母亲的“食谱”。他不仅“品尝”，而且对味道还有记忆，小时侯尝到的味道越是多样化，对食品味道的记忆库存就越丰富，长大后对不同“食谱”的接受能力就会增强。换言之，母亲的食物越杂，小儿的口味也就越多样化，日后形成挑食、偏食等不良习惯的可能性就会大大降低。
五个月的幼儿，闻着五谷的香气会流口水，意味着他已经不甘于“食谱”仅是单一的奶水，开始对新食品发生极大的兴趣了，并表现出强烈的对固体食物那种“口感”的欲望，因为他需要磨牙了。如果他吃不到，就会抓住身边所有碰到的东西送到嘴里，目的很单纯，不外乎尝一尝、啃一啃，让痒痒的牙床舒服点儿。实际上，孩子此时的胃肠道已经做好了迎接某些固体食物的准备。
周岁以后，宝宝的胃肠功能可以适应某些食物了，这时就能告别母乳，扩大其食谱范围。
添加辅食，该出手时就出手
孩子的胃肠功能虽然有其自身的发育进程，但外部因素的促进也是必不可少的，法宝之一就是科学地喂养。父母要有该出手时就出手的果断与胆略，及时地给宝宝添加适宜的固体食物，这对宝宝口腔、胃肠壁的力学刺激，促进胃肠壁肌肉的推动力是有帮助的。
不过，说起来容易做起来难。孩子有时会遇到这样的情况，添加什么就排泄什么，大便中带着整块的菜叶、整瓣的橘子，成块成粒的、半干不稀的，次数也是忽多忽少，搞得全家心神不宁——是吃多了？吃坏了？还是消化不良了？就此打住吧，于是辅食被撤了下来。其实大可不必，仅需对辅食的品种，制作方法和辅加的数量作些调整，使宝宝就在“训练中”慢慢地适应，对吃进去的食物能够完全地被消化吸收，大便的性状也就会好转。
如果家长此时退缩了，孩子也就失去了胃肠道锻炼的最好时机，胃肠道的推动力及适应能力便会出现发育停滞的状况，只要食物的冷热、硬度、数量略有变化，胃肠道便会难以适应，立即给你颜色看。
当然，添加辅食也是有原则的，不可盲目。一般在生后四五个月，孩子见着大人进餐时小嘴也开始翕动，添加辅食性质应根据从细到粗，从流质、软食到固体，数量由少到多，品种由一种到多种的原则逐步推开，切不可超越孩子胃肠发育的基本规律行事。（国外有专家主张纯母乳喂养六个月）。只有这样，才不会违背既锻炼胃肠功能，又不会发生消化不良的初衷。
调整肠胃功能两招
生活中常可见到又黄又瘦的孩子，西医称为营养不良，中医学则称为疳积。实质就是脾胃虚弱导致胃肠功能衰减所致，唯一的解决办法就是设法对脾胃进行调整，重整胃肠功能“雄风”。
妙招一 调整三餐结构
◆暂时删除或减少那些不易消化、过于油腻的食物，特别是高脂肪食品如肉类等。食谱应以清淡、富含维生素与微量元素、易消化的食物为主角，并要注意保温。
比如胡萝卜素就值得推荐，此种营养素对上皮细胞具有良好的保护作用，可保护孩子上呼吸道与消化道黏膜完整，增强对病原微生物的抵抗力，防止冬季易发生的感染性疾病，为其冬季养生提供一个良好的内环境。做法是，将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼、丸子，加几粒小丁香以去其怪味，让孩子食用。
◆多用以水为传热介质的烹饪方法，如汤羹、糕等。少用煎、烤等以油为介质的烹调方法，以利于胃肠的消化吸收。
◆注意食有节制，防止过饱伤及脾胃，使孩子始终保持旺盛的食欲。
妙招二 药物调整
◆合理运用某些中西药物。中药有山药、茯苓、扁豆、莲子、苡米等。这些药物同时又是食物，用起来更安全方便，强健脾胃功能的效果也较好。
◆另外，也可选用神曲、山楂、鸡内金、麦芽等，以消除积存的宿食，清空胃肠，使孩子产生饥饿感。
◆西药有各种消化酶，如胰酶、蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等，这些酶可以有效地促进消化，防止食积。B族维生素、酵母片、乳酶生等亦有异曲同工之效。
打造完美肠胃不可疏忽的12个细节
1.不要强迫或催促喂食，喂食时要保持愉快的心情，不要大声喝叫斥责，以免影响孩子的食欲。
2.喂食之后，将孩子置于右侧卧或俯卧位，扶头抬高20-30度，或者轻拍其背，帮助他排出胃中的空气，预防反胃。
3.3岁以内的孩子不要限制脂肪，应以全脂牛奶取代低脂的食物。
4.保持每日按时进食习惯（包括正餐及点心） 。
5.辅食一次不要过多，以免挑食。
6.不可让孩子一边玩玩具，一边吃饭，以免分散注意力。
7.可将孩子喜欢的辅食，每餐平均调配。
8.容易便秘的孩子，可提早给予高纤维质的食物。
9.吃得多的宝宝，也要多做运动，以免过度肥胖。
10.父母亲不挑食，宝宝就不会有偏食的习惯。
11.不要给宝宝太油腻、口味太重的食物。
12.帮助孩子养成良好的排便习惯。