1.江西省高安市人民医院科教科 江西高安 330800；2.江西省高安市人民医院骨外一科 高安 330800
摘要：目的：探讨颈椎保健操在颈椎病康复护理中的疗效。方法：将2016年2月-2017年1月90例颈椎病患者作为对象根据随机信封法分组，各有45例。常规组进行常规护理和治疗，保健操组在常规组基础上给予颈椎保健操。比较两组颈椎病康复效果；颈椎疼痛消失时间、颈椎活动功能恢复正常时间、护理满意评分；干预前后患者VAS评分、生活质量评分。结果：保健操组颈椎病康复效果高于常规组，P＜0.05；保健操组颈椎疼痛消失时间、颈椎活动功能恢复正常时间、护理满意评分优于常规组，P＜0.05；干预前两组VAS评分、生活质量评分相近，P＞0.05；干预后保健操组VAS评分、生活质量评分优于常规组，P＜0.05。结论：颈椎保健操在颈椎病康复护理中的疗效确切，可有效缓解颈椎疼痛，改善颈椎活动功能和患者生活质量，提高患者的满意度，值得推广应用。
关键词：颈椎保健操；颈椎病；康复护理；疗效
颈椎病是常见多发疾病，是颈椎椎间盘、骨关节和周围软组织损伤、退变导致椎动静脉、神经根、颈段脊髓受刺激或压迫后所出现的继发性损害现象[1]，本研究分析了颈椎保健操在颈椎病康复护理中的疗效，报告如下。
1资料与方法
1.1一般资料
将2016年2月-2017年1月90例颈椎病患者作为对象根据随机信封法分组，各有45例。保健操组男23例，女22例；年龄21-77岁，平均（40.56±2.35）岁。常规组男24例，女21例；年龄21-76岁，平均（40.10±2.26）岁。
两组一般资料具有可比性，差异不显著。
1.2方法
常规组进行常规护理和治疗，常规给予止痛药物外敷和拔火罐等治疗，告知患者日常生活注意事项等.保健操组在常规组基础上给予颈椎保健操。（1）左右旋转。患者站立，自然下垂双手，头左右旋转，旋转动作缓慢，幅度大，每次旋转至最大幅度后停留5秒，最大限度牵拉韧带和肌肉，锻炼肌肉力量；（2）左右倾斜。患者站立，自然下垂双手，头左右倾斜，每次在倾斜至最大幅度后停留5秒，前伸和后伸各10次。（3）背部伸长。患者站立，自然下垂双手，放松双肩，尽可能向上伸颈部，伸到最大位置，停留5秒，做10次。（4）回头训练。半蹲，用手扶着枕部，向后上方旋转头部，达到最大幅度停留5秒，做10次。（5）环绕颈项。患者站立，自然下垂双手，自然呼吸，头部缓慢转动，顺逆时针各10次，注意幅度大，动作慢。
所有患者治疗4周比较效果。
1.3观察指标
比较两组颈椎病康复效果；颈椎疼痛消失时间、颈椎活动功能恢复正常时间、护理满意评分；干预前后患者VAS评分、生活质量评分。
显效：颈椎疼痛消失，活动功能正常，肌力正常，可正常生活和工作；有效：颈椎疼痛减轻，活动功能改善，肌力增加，可正常生活，工作受影响；无效：症状、活动、肌力情况均无改善，影响生活和工作。颈椎病康复效果为显效、有效百分率之和[2]。
1.4统计学处理方法
采用SPSS21.0软件统计数据，计量资料、计数资料分别作t检验、χ2检验，结果以P＜0.05说明有统计学意义。
2结果
2.1两组颈椎病康复效果相比较
保健操组颈椎病康复效果高于常规组，P＜0.05。如表1.
3讨论
颈椎病是现代社会常见疾病，发病率逐年升高，治疗的关键在于减轻疼痛，改善肌肉和韧带强度，减轻功能障碍[3-4]。颈椎保健操可通过主动活动锻炼，达到松解粘连、滑利关节、解除嵌压和增强韧带弹性、肌力，改善局部代谢目的。颈椎保健操可维持颈椎动力学平衡，消除颈椎病症状，提高颈椎稳定性，恢复内外平衡关系[5-6]。
本研究中，常规组进行常规护理和治疗，保健操组在常规组基础上给予颈椎保健操。结果显示，保健操组颈椎病康复效果高于常规组，P＜0.05；保健操组颈椎疼痛消失时间、颈椎活动功能恢复正常时间、护理满意评分优于常规组，P＜0.05；干预前两组VAS评分、生活质量评分相近，P＞0.05；干预后保健操组VAS评分、生活质量评分优于常规组，P＜0.05。
综上所述，颈椎保健操在颈椎病康复护理中的疗效确切，可有效缓解颈椎疼痛，改善颈椎活动功能和患者生活质量，提高患者的满意度，值得推广应用。
参考文献：
[1]林培芬.颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用效果观察[J].医药前沿，2016，6（18）：324-325.
[2]肖萃.颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用效果观察[J].基层医学论坛，2017，21（15）：1968-1969.
[3]Grillo，F.，Vallée，J.，Chauvin，P. et al.Inequalities in cervical cancer screening for women with or without a regular consulting in primary care for gynaecological health，in Paris，France[J].Preventive Medicine：An International Journal Devoted to Practice and Theory，2012，54（3/4）：259-265.
[4]王莉.椎保健操在颈椎病康复治疗中的应用及疗效[J].饮食保健，2017，4（7）：236.
[5]侯小琴，陈小砖，胡晶晶等.颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用与疗效观察[J].按摩与康复医学（上旬刊），2010，01（8）：33-34
[6]Hawkins，N.A.，Benard，V.B.，Greek，A. et al.Patient knowledge and beliefs as barriers to extending cervical cancer screening intervals in Federally Qualified Health Centers[J].Preventive Medicine：An International Journal Devoted to Practice and Theory，2013，57（5）：641-645.
论文作者:伍丽,贾瑶
论文发表刊物:《中国误诊学杂志》2017年第14期
论文发表时间:2017/10/19
标签：颈椎论文; 保健操论文; 颈椎病论文; 常规论文; 评分论文; 患者论文; 疗效论文; 《中国误诊学杂志》2017年第14期论文;