（四川省南充市嘉陵区文峰社区卫生服务中心 637900）
月经失调一直是困扰许多女性的一种疾病，月经不调的症状较多，表现形式各有差异。月经失调对女性的情绪以及身体其他方面具有一定的影响，因此月经失调的症状、危害和治疗受到了许多人的关注和重视。
一、月经失调的症状
月经不调的一个首要症状是时间提前或者延后，如果一位女性的月经周期一直正常，突然出现周期缩短，甚至短到了二十一天为一个周期，这种周期持续了两次以上的情况则为月经提前。部分人的月经量正常，部分人的月经量存在增多或减少的情况。月经推迟则指的是平时月经规律，月经的周期属于正常，突然月经延后七天及以上，有些甚至存在四十多天甚至五十多天为一个周期的情况，当这种情况持续两次以上，那么则确定为月经推迟。
经期延长属于月经不调的第二个症状，即月经的周期属于正常范围，但是月经的量也属于正常，但是月经持续的天数超过了七天，有些人的经期甚至存在两周以上。
月经量多属于月经不调的第三个症状。女性一般对于自己经血量有把握，当某一月经期的血量超过之前，且超过了一天八十多毫升的量，则可以确定为血量增多，需要引起重视。
月经量过少属于月经不调的第四个症状：表现为月经周期基本正常，但经量少于三十毫升，甚至呈点滴状两天即干净。
月经中期出血，如果它只是一两天，且出血量不多，就不必太在意，如果出血量多如正常月经量，或超过一周就需到医院检查，以排除其他疾病。
月经不调可诱发痛经，痛经往往是不孕的一个主要原因，也是影响女性生活质量一种疾病。不同的人痛经的程度不同，反应也有所不同。一般临床中可以将痛经分为原发性痛经和继发性痛经这两种情况。原发性痛经与生殖器官的是否病变没有关系，而一旦出现了盆腔器质性疾病引起的痛经则属于继发性的痛经。
闭经有两种情况，一是女性的年龄已经超过十四岁，第二特征没有发育，或者是年龄已经大于十六岁，第二性特征虽然已经发育，但是月经并未来。这两种属于原发性的闭经，另外一种则是继发性的闭经，即女性已经来过月经，但是月经的周期并不是规律，经常出现月经停止六个月及以上的情况。月经周期停止三个周期的情况也算作闭经，需要引起重视。
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经前综合征，即女性在月经来之前的一些情绪变化，常见的有烦躁易怒、头痛、乳房胀痛、手足、眼部水肿，当这些症状发生需要正确对待，切勿焦躁、恐慌。
二、月经失调的危害
月经失调属于一种妇科常见疾病，由于月经不调会导致女性的内分泌紊乱，可以反映到女性的面部，比如色斑、皮肤松弛；甚至出现痤疮、全身多毛；潮热、阴道干涩、性欲下降；经量增多、经期延长，患者如果未得到及时治疗，虽然不会短时间内对身体造成伤害，但是长时间会造成早衰、失血性贫血、免疫力下降、妇科炎症以及不孕等问题。月经失调对于患者的影响还不仅仅是这些，如果是不排卵引起的月经失调，可能会容易导致子宫内膜增生，甚至子宫内膜的癌变。
三、月经失调的治疗
月经失调的治疗需要建立在充分的检查结果之上，月经不调检查的时候要在月经结束之后进行，为了保证检查结果的准确性，最好是选择月经停止的三天之后七天之内进行。一般检查的时候需要进行妇科超声波检查，也要进行卵巢功能检查，内分泌检查也十分重要。
治疗的时候要根据病因进行，如果单纯是为了调整月经周期，那么可以选择使用孕雌激素进行治疗，可以联合也可以单独使用；因经期长、经量多导致的月经不调，可酌情使用激素或刮宫止血；也可用中药治疗。
心理调节、健康的运动方式以及合理饮食是治疗月经失调的一个重要环节。日常生活中患者应当保持轻松愉快的心情，尤其是经期的时候要注意保暖，避免寒冷刺激。为了避免给身体和精神造成过大的压力，要注意调整协调休息的时间，这样才会避免月经不调。疲劳和过度节食减肥的问题一定要加以避免，充分加强营养进而增强体质，保证身体健康，选择正确适合自己的避孕方式，尽可能不用紧急避孕和长效避孕药，月经失调才不会找上门来。研究表明情绪波动对于患者的影响非常大，甚至是月经不调的一个重要诱因。
月经失调患者的饮食调理方面最重要的是少吃刺激性强的食物，比如要少食或者不食用香辛料，例如常见的葱姜蒜，辣椒等、避免生冷硬食物，可以适当食用肉类，避免情绪波动，保持愉悦健康的心态；月经期最好是适当食用含铁丰富的食品，例如猪肝、瘦肉、蛋类、动物血、菠菜、青菜、甘蔗、红糖等。部分女性的经前综合征十分严重，除了典型的情绪波动之外，还会出现诸如便秘、腰腹痛等症状，针对这种情况建议患者服用适量B族维生素和止痛剂，平时多吃新鲜的蔬菜水果，保持适当的户外运动，多呼吸新鲜的空气，调整好自己的心理状态，避免情绪起伏过大导致内分泌紊乱引起月经不调。
随着现代人们的生活节奏加快，女性的生活压力增加，无论是学习还是工作和生活，越来越多的女性出现月经不调，月经不调的时候很多患者并没有意识到会给自己带来大的影响，而是听之任之，长期如此造成了许多无法挽回的后果。因此女性要学会爱护自己的身体，拥有一个健康的身体是一笔宝贵的财富。平时坚持定期的妇科检查，做好保健工作，为自己的健康保驾护航。
论文作者:雷红梅
论文发表刊物:《航空军医》2019年11期
论文发表时间:2019/11/14
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