关键词：初中；短跑教学；措施
短跑对于初中生来说是一项很重要的体育科目。教师如果可以将短跑很好的教给学生，那么一方面初中生的身体素质可以得到加强，另外一方面也可以全面提高学校体育的整体教学质量。然而，目前很多体育教师缺乏一些创新思维，仅仅只是拿出一小部分时间讲解短跑技巧，之后就让学生自己在操场上跑步练习。这种方式很难让学生热情参与，所以笔者给出了自己的意见和建议，希望给今后的短跑教学提供一定的经验启示。
一、充分调动初中生参与热情，提高自信心
初中生处于一个对万事万物都特别好奇的阶段，所以初中体育教师必须利用好学生的这一心理特点，改变自身的传统观念，采用科学有效的方式积极引导学生自觉参与到短跑学习中，在快乐中掌握理论知识，在不断进步中增加自信心。
第一，要让学生对短跑形成一个正确的认知，全身心投入到短跑中去。教师在制定短跑训练内容时必须要做到具体明确，让学生在清晰的教学目标指导下进行学习和练习，做到快速熟练短跑理论知识技能，使得学习效率全面提升。只有这样初中生才可以以积极的态度和昂扬的心情参加短跑练习，正如教育学家所学“兴趣是一个最好的老师”，学生在好学之间才能够潜移默化间提高学习效率。体育教师在进行实际教学过程中，必须要随时和学生保持良好的交流，实时掌握他们的运动爱好和训练需求，真正了解学生在体育学习时的所有困难，让他们深入认识到短跑训练的意义所在。之后再利用所学知识制定一系列有效的训练方法，让学生在快乐中练好短跑。
第二，引导初中生了解短跑具体特点，提高学生自信心。短跑实际上是一种有氧运动，可以有效促进人体的新陈代谢，让血液循环更加流畅，从而带动学生健康成长。但是如果不掌握正确的训练方法，只是一味的不间断练习，学生身体心理都会承受较大的压力。所以，体育教师必须将短跑常识教授给学生，让学生提前做好心理准备，迎接一大挑战。同时要给学生做好动员活动，让他们不畏艰险，带着有不言败的自信心去进行短跑练习。
二、采用灵活多变的方式，促进短跑教学创新
初中体育教师必须要结合学生真正学习情况和短跑特殊教学要求来采用合适的方法方法对学生开展训练，使得短跑教学课堂变得趣味十足，让体育教学活动得以顺利进行。
第一，教师要科学合理安排短跑的教学强度。中学体育教师在选择训练方式时应该先貂蝉一下本班学生的具体体育爱好，选择一个最佳的，让短跑教学教学可以顺利推进。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆另外初中生正处于一个长身体的关键阶段，生理身体素质都在快速发展。所以教师让学生进行短跑训练时，必须要为每一个学生制定独特的训练计划，循序渐进，在稳步中逐渐掌握短跑技巧，提高短跑技能。
第二，适当将短跑训练变得丰富多彩。相较于其他体育运动，短跑是比较枯燥无聊的，所以教师应该创新训练方式，吸引学生积极投入其中。比如，可以将短跑训练适当融入其他学生喜爱的体育运动--篮球、足球中去，让学生充分认识到短跑对于其他运动的有利之处，提高他们的参与度。
第三，教师必须要创新短跑教学和练习方式。单一的教学方式会让本就无聊的短跑学习变得更加枯燥，所以教师应该积极探索新式的教学方式和训练方法，让学生在好奇下积极踊跃的参加到短跑训练中来。比如，可以开展游戏形式的短跑练习让学生在追逐玩乐中得到训练。这样一方面可以让学生在实践练习中熟练掌握应用短跑技能，另一方面也可以让学生亲身体验短跑的无限魅力，最终爱上短跑。
三、短跑教学中要注意适当的放松休息
在短跑练习之中抽出时间进行适当的休息放松是必不可少的。初中生体能毕竟有限，所以教师带领学生进行短跑训练之后必须要适当放松一下。现代教育理念如今不只注重学生理论知识和技能的学习，现在体育教师既要提高学生的技术水平，也要注意他们日常的运动强度是否符合身心发展规律，从而促进学生全面成长。短跑训练中进行适当放松可以学生身体和心理上都得到放松舒缓。从实际情况来看，短跑会让学生一直处在亢奋和紧张的状态，而放松可以缓解这种状态，让学生全身心放松后有更多的体力来进行高效的锻炼，提高训练效果。体育教师可以定时为学生播放舒缓的音乐，让学生跟着旋律慢慢释放自我。
结束语
总而言之，初中体育教师在进行短跑教学过程中一定要注意上面提到的三个点：一是利用多种方式充分调动学生的积极性，二是积极探索全新的教学训练方式方法，三是适当让学生放松身心。作为一名新时代体育教师，必须要学习新的思想观念，采用新式教学方法，积极引导学生参与到短跑学习中来，熟练掌握技能。从而让课堂变得生动有趣，让学生更加有信心，积极参与到短跑学习中，最终实现短跑教学效果最大化。
参考文献：
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论文作者:靖秀鑫
论文发表刊物:《教育学文摘》2019年12期
论文发表时间:2019/12/10
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