黑龙江省大庆市长青小学 163000
原北京大学校长蔡元培先生曾说过：“教育者，养成人格之事业也。”对啊！教师不仅要把知识传授给学生，更要把给做人的道理教给学生。教师是知识的耕耘者，美的传播者。有了教师爱的滋润，学生的心灵才会如水般清纯，如花般绽放。有了教师爱的浇灌，学生才会有完美的灵魂，完整的人格。尤其是在学校的心理健康教育中，超越了教师的知识本身。同时，教师的心理健康，也还直接影响到教师自身的身体健康、生活、工作以及家庭。因此，对于加强教师心理健康教育和促进学生健康发展非常重要。
一、教师心理健康影响力
1.影响课堂教学效果。在平常的课堂教学过程中，教师的心理状态是一种不可忽略的教学力量，它直接影响着学生的非智力因素，也影响课堂教学效果。首先，教师如果对工作充满热情，对教学，对学生有浓厚的兴趣，就能主动地研究教学规律，就能通过各种办法激起学生的求知欲，激发学生的学习兴趣。我的体验就是一个好例子。在我的教学生涯中，对学生批评少，表扬多，记得有一个没有学前基础的孩子，他叫李明浩。考个简单的生字，对他来说也是很吃力的事，没办法，只要他能写上简单的汉字，我就表扬他。有一次，我说，你们看，李明浩的进步就是运动员的三级跳了。这样一次一次的表扬，一次次良好的心理引导，学习兴趣浓厚了，他的学习自然上来了，其他方面也渐渐好了。其次，教师在课堂上轻松愉悦的心境，会让学生产生愉快的情感体验，由此产生意想不到的教学效果。我的学生之所以爱听我的课，因为我总是情绪饱满，总运用生活中的实例，引导孩子们。那么想一想，反之，如果教师情绪低落，萎靡不振又易怒等，就会使课堂气氛紧张，学生就不能愉快地接受知识。
2.影响学生的心理健康和健全人格。在学校中，教师的一举一动、一颦一笑以及教师的心态、人格等，都会潜移默化中影响学生。反之，如果教师人格不够完善、心理不够健康，赏罚又不分明，喜怒无常还冷漠，极易引起学生心理困扰，不适应，甚至发生情绪障碍，出现消极的人格特征。另一方面，学生成长中会出现这样或那样的心理问题，特别需要人格健全、心理健康的教师来指导。试想一想，一个心理不健康的老师怎么能引导出一个健康发展的学生呢？青少年学生还正处在心理发展的关键时期，没有生活经验，自控力差，缺乏判断力，在生活和学习上会产生不同程度的心理障碍、交往问题等。所以只有心理健康的教师，才能使这些学生的这些问题得到及时、有效的解决和指导。
二、教师要有一个健康的心理
1.要有一颗平常的、包容的心态。不要盲目地跟人家比。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆比生活，比付出，比收获，比待遇，比收入，比来比去，心理不平衡了，时间长了，就会有冤气、憋气、发火等。俗话说，人比人得死，货比货得扔。何况在一个竞争、挑战的年代，因此，需要我们有一颗平常心。对待学生不能以貌取人，不能以偏概全；与学生相处时，要以诚相待，要关爱有加，要多用信任、多用赞美、多用欣赏的正面态度去包容，去理解。这样师生关系就能健康和谐发展。教师的这种为人处世的风格不是靠说教传给学生，而是在平常的教学中潜移默化地感染的。
2.注意角色的转化。教师的职业特征是，追求完美，教学中可以一次一次地，对学生耐心引导。 但是目前要求教师的太多了，今天这个检查，明天那个检查，今天这个笔记，明天那个记录，另外社会各界对教师的标准也不同。对于教师的角色期待和其理想模式，每个的人都有不同的看法，所以使教师的角色扮演无所适从，无法得到关于自己的角色期望。如教学理论要求因材施教，因人而异，而现实是要求升学率。对教师的角色转换能力提出极高要求。对教师要求过多，负荷过重，超出了教师本身的能力，并且在角色中，社会要求与教师自身认同不可能完全一致，甚至是矛盾的，产生了冲突。由此造成教师判断失调，产生心理问题。
3.教师的心理健康有助于身体健康。心理健康与生理健康关系极为密切。任何一个人所显示生理的或心理的现象都影响着其心理和身体的两个方面。心理健康与生理健康互为因果，相互制约。心理健康可以提高教师的机体免疫水平，增加抗病防病的能力。教师要通过提高心理健康的水平，促进生理健康，增强体质。如果心理是健康的，即使身体有了疾病，也会较快地治愈。我曾经得过免疫系统疾病。医生一边给我开药，一边说：“光吃药治疗不行，还有一种不花钱的药，那就是心理要快乐。”这不就是人们常说的：“三分病，七分养嘛！”于是当身体出现问题时，要注意休息，及时调养，有病积极治疗。
由于教师职业的不同特征，因此，教师心理存在着不同层次的健康状态。良好的健康状态，对于教师来说也有着非常重要的意义。作为一名教师，我们就应该注重自己身心两方面的健康，使自己更好地投入到平凡的教学工作中。
4.善于控制负面情绪。教师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就也会有。金无足赤，人无完人。关键是怎么去认识和对待。能从失败中获取教训、进行总结，那失败就是成功之母。既能减轻压力，又有利于心理健康。化消极为积极。
5.合理宣泄，寻找家庭支持。在工作中遇到难题、感受到压力，回到家中能感受到家庭的温暖，就会得到弥补。反之，就很容易产生孤独、忧郁等不良情绪，很不利于心理健康。同时，除了工作之外，要培养自己的兴趣爱好，唱歌、游泳、瑜伽、出门旅游等，使自己得以放松。
教师这一职业决定了教师要有良好的心理素质、健康的心理状态，才会教育、培养出全面发展的学生。因此教师的心理健康是多么的重要呀！
论文作者:周亚华
论文发表刊物:《素质教育》2016年8月总第214期
论文发表时间:2016/10/21
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