中图分类号：G656.2文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715（2019）10-227-02
一、案例：
静静是一个6岁的小女孩子，正在学校上一年级。她个头较高，在同龄孩子中看起来像个大孩子了。可是她却天生胆小，非常怯生，不敢交际，极怕在小朋友面前亮相做事，从来不敢在班级或其他小朋友面前表演唱歌或跳舞，老师鼓励她起来给同伴们唱一句歌曲，可她慢慢地站起来，却咬着衣角一声不吭。她从来不主动和小朋友玩耍，在集体活动中也总是躲避在墙角或边角地方不愿意参与。偶尔说话，都是吞吞吐吐的有时还带点结巴。极度缺乏自信和竞争勇气，做事遮遮掩掩，生怕别人见笑，总是低着头畏缩地走路，特别畏惧失败，一旦在活动中遇到不会做的事，或者教师让她回答问题，她答不上来就会哭。静静的妈妈告诉老师说家里穷，孩子一天在家也是个“闷声”，比较好哭，不爱说话不爱动，从来不和别人玩。请教师多照顾、帮助她。看着一身脏破衣服一脸担忧的静静妈，老师也非常同情和着急，应该怎样帮助她呢？
二、问题剖析：
何谓自卑？
自卑，是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑是一种性格上的缺陷，是自信心缺乏的根本表现。
自卑儿童的具体特征表现：
一个人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。无疑，自卑对儿童的心理健康将产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。美国儿童心理治疗专家霍夫曼指出：当家长的须关注我的孩子有没有自卑心理，一旦发现，应尽早帮助克服和纠正，以避免随年龄的增长最终形成自卑性格。霍夫曼还认为，自卑儿童往往会表现出如下早期征兆——多年情绪低落。如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那非常可能就是自卑心理使然。
过度怕羞。儿童，尤其是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等)，则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。
拒绝交朋结友。一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然。
难以集中注意力。自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。
总是疑神疑鬼。自卑儿童对家长、教师、小伙伴对我的评论往往十分敏感，尤其是对别人的批评，更是感到难以接受。
贬低、妒嫉他人。自卑儿童的另一变态反应是：常常贬低、妒嫉他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不可以寐。。
回避竞争、竞赛。绝大多数自卑儿童均尽量回避参与任何竞赛，有的虽然在他人的鼓励下勉强报名参赛，但往往在正式参赛时又会临阵逃脱，甘当“逃兵”。
语言表达有些差。据专家所作的统计，高占8成以上的自卑儿童的语言表达有些差。他们或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。专家们认为，这是因为强烈的自卑感极会有可能阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。
对挫折或疾病难以承受。自卑儿童大多不可以像正常儿童那样承受挫折、疾病等消极因素带来的压力，每每即便遇到小小失败或小小疾病便难以接受。
也有部分儿童将变得孤僻、寡言、内向、缺乏自信心。
自卑儿童的心理问题及成因：
贫困家庭的儿童更容易出现自卑心理。具体表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
贫困家庭的孩子在精神痛苦、心灵受到伤害时很少得到他人的情感温暖和帮助，以至于缺乏自信，过分自我约束，不敢与别人交往.长期蒙受着自卑、无助和不安，忍受着难以忍受的忧郁和痛苦，长此，孩子就形成了较低俗的自我概念，增加焦虑情绪。
贫困家庭的大人们基本只能勉强解决孩子的温饱问题，而并不太注重孩子的心理健康与教育，普遍存在知识多与少一个样的认识。父母不恰当的教养方式和态度往往让孩子得不到应有的帮助；贫困家庭的孩子常会被其他孩子所排斥而导致正常交往机会的缺失。
三、给学校教师的建议：
自卑感是孩子小时在家庭里就开始形成的，特别是贫困家庭的儿童更容易有自卑感。所以幼年期的教育非常重要，要着重培养其实际能力，因材施教，并设法让他感到心里踏实从而克服自卑，建立自信心。自信心对孩子健康成长和各种能力的发展，都有十分重要的意义，孩子期的自信心对一个人一生具有举足轻重的作用。如何帮助贫困家庭的孩子消除自卑感，建立自信心，可以从以下几点做起：
（ 一）、调整成人与孩子间的关系。
孩子与老师、家长间的关系如何，在很大程度上决定了他的自信心程度，培养孩子的自信心，首先应检查一下自己与孩子的关系是否有助于自信心的培养。如果孩子感到老师、父母喜欢他、尊重他，态度温和，孩子的感觉很好，往往就活泼愉快，积极热情，自信心强。相反，如果老师、父母对孩子训斥多，粗暴，态度冷淡，孩子就情绪低沉，对周围的事物缺乏主动性和自信心。 所以，教师要充分与家长交流互动，认真家访，为家长提供一些合理的建议，具体讲清楚家长配合学校应该怎样做，并在力所能及的范围内帮助家长完成配合工作。通过报纸、广播、电视、网络、家园宣传栏、家长会等形式，也可以分专题、分对象开设系列家庭教育讲座，广泛宣传科学育儿的方法和经验。让家长明白父母的亲情和教育对孩子是否拥有一个健康的心态、能否健康成长具有的重要性。
（二）、要言传身教，全力争取家长的支持和配合。
创设培养孩子自信心的环境，让孩子在潜移默化中“自信”起来。平时，遇事常对孩子说一些鼓励的话，“你一定能行，你肯定做得不错”。因为孩子自我评价往往依赖于成人的评价，成人以肯定与坚信的态度对待孩子，他就会在幼小的心灵中意识到：别人能做到的，我也能做到。老师、家长是孩子的效仿榜样，因此，在孩子面前更应有自信心，乐观的性格，有魄力，自强，办事不怯懦。为孩子树立良好的形象，创设良好的精神氛围，也是形成孩子自信心的因素。
（三）、重视与保护孩子的自尊。
多赞许，少责备，常常用到的激励语有“你真棒”“你真能干”“看，你做的老师非常喜欢，加油”“你很可爱，我们都爱你”等等。
这样有助于提高孩子的自尊心，因为有高度自尊心的孩子，对自己所从事的活动充满信心，而缺乏自尊心的孩子，不愿参加集体活动，认为没人爱他，缺乏自信。因此，作为老师、家长，切忌用尖刻的语言，讽刺挖苦孩子，不用别家孩子的优势比自家孩子的不足，不能在别人面前惩罚孩子或不尊重孩子，不把孩子的话当“耳旁风”，不滥施权威，以免损伤孩子的自尊心，使之产生自卑感，而丧失孩子的自信心。因此要特别的注意保护孩子的自尊心，帮助孩子发展自尊感，树立坚定的自信心。
（四）、让孩子从成功的喜悦中获得自信心。
培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使孩子对自己的能力产生怀疑。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆因此，老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。对于怯懦的孩子，更要让他们多发现自己的优点，如：平时，我经常有意请这些孩子做些力所能及的事，请××到××老师那儿借东西；随××到办公室取物品，并在事后给予表扬和肯定，让他们知道自己同样很能干。
让他从成功完成简单的活动开始，从而在不断的成功中培养自信。切忌目标定得太高，而实际能力不及，连连失败，致使自信心屡屡受挫。同样，他们也需要通过顺利地学会一件事来获得自信。一个在游戏中总做不好的孩子，很难把自己看成是成功的人，他会减少自信心，并由此不愿再去努力，越是不努力，就越是做不好，就会越是不自信，形成恶性循环。教师和成人应通过帮助他们，完成他们想要做的事来消除这种恶性循环。
如：在每天的早操活动中，我试着轮流让这部分孩子站到前排来领操，刚开始时，一些孩子不愿意或者做得不太好，但我积极鼓励并加以指导，尽可能帮助孩子做好，逐渐的，孩子都敢于展示自己的能力而且大方，自然。
教师还可在教室“难事角”，里面设有供孩子操作的有趣的解难教玩具，如：“瓶子里的钉子”、“取不开的玩具”“打不开的锁”等。活动中，当孩子遇到困难时，教师再出面引导。帮助孩子在遇到挫折的情况下，通过自己的努力，取得成功。
另外，对于缺乏自信心的孩子，要格外关心。如对胆小怯懦的孩子，要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作，当然这个工作开始开展需要在老师的观察和指导下，并且要估量孩子的能力，确定任务的难易程度，在完成任务的过程中培养大胆自信。如：让他们管理“自然角”“饲养角”，每天为植物浇水、换水等简单的劳动。或者让他们做“手巾监督员”监督每个孩子整齐挂放手巾等等。
（五）、培养他们基本的生活卫生习惯。
细小到如何穿衣、洗手、入厕、吃饭、清洁袜子、女孩子梳头等自我生活技能。当然，最重要的是要与家长达成共识，要求家长定期给孩子洗头、洗澡、换衣、剪指甲等。个人卫生搞好了，才会得到更多的小朋友喜欢和认同。在园时候，教师要特别注意关注他们的个人卫生习惯，及时给予指导和纠正，对于他们自我卫生意识有进步时要给予及时的赞扬和鼓励。
（六）、禁止其他孩子用歧视性语言，营造关爱互助的班级氛围。
对孩子要明确禁止用侮辱性的语言称呼这些贫困家庭的孩子，同时鼓励孩子主动与贫困家庭的孩子分享食物或交朋友。记住每个贫困孩子的生日，组织班级小朋友为他们集体庆祝生日，开展生日同乐会，特别鼓励并提供孩子在生日庆祝会上大胆表现，组织孩子们互相送上生日祝福和自制的生日礼物等，让孩子感受到集体的关爱和温暖，给予情感上的填充和抚慰，从而培养孩子自信心。
（七）、建立专门档案
从我们的调查看，现在的贫困孩子虽然经济困难，最缺的不是财物，而是情感，尤其是父母不能行使监护职责的贫困儿童。因此，不论是一个班级，还是学校，都应当把这些孩子作为我们教育的重点，在保教活动中，多关心他们的生活和身体状况，多帮助他们解决实际困难。如发动全园教师和家长充当一日“爱心妈妈”，领回家或到园陪伴他一天，帮助打电话联系父母，对他们的异常表现给予心理上的及时疏导。同时号召社区的热心群众、家长、教师为其捐款捐物，给予物质上的一定帮助。
四、心理辅导活动：
改变形象法： 心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。对有自卑心理的孩子，应特别注意教育他们改变自己的形象，穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。当然，对于家庭贫困的孩子，教师可以组织同伴和家长为孩子捐衣物，以满足孩子着装需要。
语言激励法 ：积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明”，“你一定行”之类的语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示之后再满怀信心地去上学。
想象胜利法 ：每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他先在头脑中想像完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。
扬长避短法 ：“尺有所短，寸有所长”。每个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。
储蓄成功法 ：自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的，科学家研究表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻画的痕迹。当人重新忆起往日的成功模式时，又可重新获得成功的喜悦。在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法就是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。
洗刷阴影法 ：失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到挫折与失败比一般孩子要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当作学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。
逆向比较法 ：即用自己的长处去比别人的短处，但对于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，采用选择别人的短处作为比较的对象，对于消除自卑心理，达到心理平衡能收到意想不到的效果。
目标递进法 ：一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于穷人孩子来说，与其空谈立志，还不如让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干个小目标，做到一个学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子会经常拥有成功感，可以更快地进步。
所有的成功都得来源于家长和教师的密切配合，因而，与家长的适时、经常性沟通是至关重要的一环，这样才能事半功倍。
参考文献
[1]朱智贤著.《儿童心理学》人民教育出版社.
[2]教育部.《学校教育指导新纲要（试行）》.
[3]王振宇编.《学前儿童发展心理学》.
参考网页：http://www.17xing.com/class/diary/detail，云南教育网，中国孩子教育网。
论文作者:刘华
论文发表刊物:《基础教育课程》2019年10月19期
论文发表时间:2019/11/20
标签：孩子论文; 自卑论文; 自信心论文; 家长论文; 自己的论文; 儿童论文; 教师论文; 《基础教育课程》2019年10月19期论文;