小学生情绪管理指导策略
唐金燕
(山东省东营市垦利区第二实验小学 山东 257000)
摘 要： 管理不好小学生的情绪问题不仅会造成小学生身心受到伤害，而且会使他们成长成才的过程受到阻碍。如何有效地进行小学生心理健康教育是当前众多教育学者研究的问题。教育者要积极深入探索解决小学生情绪管理指导策略，充分发挥积极情绪管理在解决小学生情绪问题中的指导作用。这既是适应当前社会做好心理健康教育工作的客观要求，也是小学生身心健康发展的需要。
关键词： 小学生；情绪管理；指导策略
当前，我国教育正处于改革实践以及调整的关键时期。在实际教育中，教育工作者应该在不断提升教育教学水平的基础上，根据学生的实际情况，充分了解他们的需求，着重关注他们的情绪变化，探索科学有效的学生情绪管理策略，实现以人为本的管理。
一、重视小学生情绪管理指导的意义
(一)有利于促进学生学习
学生在有负面情绪的时候很可能出现对学习的厌恶或者是抵触心理，排斥老师讲课。这样，教学效果就很难提升上去[1]。积极的情绪是有效开展学习的重要前提。在积极情绪的推动下，学生会乐于学习，学习兴趣会变得非常浓厚。
刚刚走到走廊，两个人就发现了楼兰的母亲。老人站在不远处跟一位医生解释着什么，表情卑微，拘慬不安。他们声音很小，可是语速很快，间或着各种各样眼花缭乱的手势。罗衫刚想过去看看，却见老人突然给医生跪下。她的动作快得令人不敢置信。她的眼泪在跪下的瞬间喷射而出。医生慌了手脚，试图扶她起来，她却赖在地上，砰砰砰地给医生磕起了响头。走廊里三三两两地走动着病人和护士，稀奇古怪的目光之下，老人苍白的头顶在逼仄的走廊里起伏不止——她像一条溺水的狗。
(二)有利于建立学生之间良好的人际关系
不良情绪的发泄被人们认为是在人际交往过程中一种不成熟的表现。有效的情绪管理可以使学生在表达自己情绪的过程中顾及到他人的感受。若情绪管理不得当，他们将很难与人建立良好的人际交往，严重者还会出现过激行为。
(三)有利于提高学生的社会适应能力
积极情绪可以帮助学生增加社会支持及社会联结，还能帮助他们更好地应对实际生活中的一些突发事件，增加其解决问题的灵活性，更好地适应问题情境。有效地情绪管理可以使学生更好地适应社会。
二、小学生情绪管理指导策略
(一)循循善诱，帮助小学生有效调控情绪
式中，1(k+1)=(x0(1)-(z/a))e-ak+(z/a)(k=1,2,…,n)为时间响应函数对应的序列模型，其中x0(1)为非线性原始数据序列X0=(x0(1),x0(2),…,x0(k))的初值，a为发展灰数，z为内生控制灰数[12]。
(二)创造机会，帮助小学生体验各种情绪
小学生自己经历过的一些场景相比图片或者小故事更能引起他们的情感共鸣，也更深入其心。因此，在平时教学的过程中，笔者经常组织他们做一些有针对性的小游戏。在游戏时，他们可以利用角色扮演体验积极情绪，体会快乐和满足的感受。为了促进学生的情商发展，把他们初步的情绪调控能力培养起来，老师还要让他们全面体验各种情绪，其中不但要有积极的情绪，还要有消极的情绪体验[2]。他们只有在面对一些不良、消极情绪时才可能学会通过情绪调控去把消极情绪释放出来。比如，有的学生总是以自我为中心，总希望在活动中以自己为焦点，从来不考虑他人的感受。对于这样的学生，我们可以有意识地忽略他的存在，让他充分感受一下自己被冷落的感受。有了这样的情感体验之后，他们以后在同样的情境下就能树立起关心他人、为他人着想的意识。
(三)要建立长期而稳定的师生沟通方式
定期深入班级与学生沟通是日常师生互动必不可少的内容。批阅周记这种传统的书面沟通模式具有非常重要的作用。通过批阅周记，老师可以深入了解孩子们的内心世界，用委婉情深的话语为他们幼小的心灵送去温暖，还能够及时给予他们心理辅导。随着计算机与网络技术走进千家万户，师生沟通方式也有了更多的选择，如班级QQ群、班级论坛、师生交流信箱等。在老师理解和尊重学生的过程中，学生也逐渐学会了理解和尊重他人。他们会以更加积极的情绪和状态投入学习之中。
由于小学生年龄较小，他们很难对情绪做好自我调控。因此，老师对他们的情绪调控能力给予正确引导是十分重要的。在笔者所管理的班级中，有几个情绪波动非常大的学生，遇到一点点小事就会让他们非常激动，甚至大喊大叫。虽然有些情绪是极度兴奋的表现，可他们这样的行为严重影响了正常的活动秩序，让大家无可奈何。在学生因和他人发生争执而产生愤怒、烦躁等不良情绪时，老师应该以及引导他们把自己的感受表达出来，慢慢抚平他们过激的情绪，积极引导他们化解这种不良情绪。
(四)营造轻松的氛围
经常处在压力氛围之中，人们的情绪管理能力会弱化。局部积压的负面情绪将会对学生产生不良影响。因此，学校一定要为学生营造良好的学习环境，重视提升学生的整体智力水平，还要注重情绪管理能力，培养学生积极乐观的心态。学校可以利用多样化的方式开展情绪调节活动，锻炼学生情绪调节能力。比如，可以利用团体性的情绪调节活动，拓宽有心理问题的学生发泄情绪的渠道。这样的过程可以使学生在以后的学习过程中更容易放松自己的心态，以更加饱满的热情投入到学习之中，忘掉负面情绪给自己带来的不良影响。
三、结束语
总之，老师与学校一定要积极研究并及时开展学生情绪管理指导教育工作，培养学生正确管理自我情绪的能力，让他们能够正确、合理地管理和控制情绪，科学、艺术地表达和宣泄情绪，尽最大可能杜绝小学生因情绪失控而做出不良行为的现象。
一旦预警机构发出警报，并将预警信息传递给相关部门，相关部门必须根据地质灾害警报专家组的意见采取相应的措施。经分析，地质灾害的严重性和危害性比较高，对人们和生态环境的影响较大，那么相关部门应当适时采取应急避让措施，在最短时间内撤离周边居民，并将其安置在相对安全的地区，最大程度地保护周边居民的人身财产安全。
参考文献：
[1]李晶.小学高年级班级管理中培养情绪管理能力的现状研究:以长春汽车经济技术开发区第十三小学为例[D].延边大学，2015.
[2]吴晨媚.学习情绪管理 适应小学生活:以浙教版《麻烦事，我不怕》为例[J].小学教学研究，2017(16):77-78.
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