（赣南师范大学体育学院）
摘要：大众健美操自出现以来，一直深受广大民众的喜爱，健美操属于一种有氧运动，跳健美操能够为人们带来诸多益处，除了能够使人们的身体素质得到强健之外，同时还能产生一定的减肥功效，这一特点对于女性而言是非常适合的，因此，大众健美操受到了广大女性同胞的青睐。文章主要以赣州高校的开展大众健美操的现状展开了具体的调查与研究，以期使赣州高校的学生在经过加强开展大众健美操后，有效提高学生的身体素质。
关键词：大众健美操；赣州高校；现状调查研究
一、前言
（一）选题依据
大众健美操，可以说是一种较为新兴的运动项目活动，其又可称为健身性健身操，大众健美操自出现以来，一直都深受大众所喜爱，并且其普及性也非常强，在开展健美操过程中，通常都需要舞蹈、音乐、肢体共同开展。也正是基于大众健美操在社会中得到广泛的普及，尤其是高校中更是常见，因此，本文主要以赣州高校为例，通过对赣州高校开展大众健美操的现状展开了具体的调查与研究，从而提出有效的建议，使赣州高校在往后开展大众健美操过程中，得到进一步的推动，促进赣州高校的大众健美操得到更好的发展，同时也使学生的身体素质因此而得到提高。
（二）研究意义
健美操的产生，可追溯偶到两千多年前，因古希腊人对人体美具有一定的执着性、崇尚性，他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气和最完美的。古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。针对此，文章通过对赣州高校开展大众健美操展开了深入的探讨，充分体现了，大众健美操给学生带来的，不仅是强身健体，形成体态优美的肢体，并且还能使学生的学习生活得到了丰富性，充实学生的学习生活。所以，在赣州高校中展开大众健美操，不管是出于哪方面的考量都是具有重要意义的，因此，本文通过对赣州高校开展大众健美操的现状进行了研究，从而使赣州高校学生开展大众健美操的发展得到有效的促进。
二、结论与建议
（一）结论
由于大众健美操本身具有一定的律动性，受到很多人民的喜爱，尤其是女性都喜欢通过大众健美操的方式开锻炼自身的身体素质，同时还能起到一定的减肥功效，并且还能愉悦人们的生活等，大众健美操便因此而得到了如火如荼的开展。因此，本文通过对赣州高校开展大众健美操展开的分析，并给予一些有效的建议，使赣州高校能顾更好的开展大众健美操。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆通过对赣州高校开展大众健美操的情况展开分析得出以下结论：
（1）赣州高校的学生对大众健美操具有浓厚的兴趣，学生也明确指出开展大众健美操的主要原因是为了健身内体、娱乐身心等，由此可见，赣州高校的学生开展大众健美操学习的目的是相对较明确的。
（2）赣州高校在展开大众健美操的教学时，主要是以课堂授课的方式为主，课外活动的方式为辅，这样的教学形式过于单一性。另外，用于开展大众健美操教学活动的场地以及设备等也比较欠缺，无法满足教学要求。
（3）通常，开展大众健美操的人群比较偏向于女性，且大众健美操具有较为丰富的、多元化的锻炼元素或锻炼内容。学习并开展大众健美操，对于学生的心理健康、生理健康而言，都具有积极的、促进的作用。另外，由于男生与女生无论是在性格上还是在爱好上都具有较大的区别，因此，男生与女生之间所选择的项目也会有所不同，但是，也都存在一个共同性，大都会选择难度比较适中的且动作又比较简单的大众健美操。
（二）建议
通过对赣州高校开展大众健美操的现状进行分析后，提出以下建议希望能够使赣州高校大众健美操的开展情况得到进一步的促进：
（1）赣州高校应加强力度对大众健美操展开宣传教育，并树立正确的思想观念，引导男学生克服心理障碍，踊跃参与到大众健美操的教学活动中，同时，还应加强学生的基本功练习，从而使得学生在加强基本功训练的过程中增强自身的身体素质，为今后学习难度更大的大众健美操内容做准备。
（2）应根据赣州高校的实际情况，适当的利用有效时间开展教学，并且以学生的生理、心理特点作为依据，采取即合理性又科学性的教学模式。
（3）赣州高校应加强对大众健美操的教学经费、场地以及相关设施的投入，以实用性的原则为前提，对大众健美操的教学设施以及器材等进行合理的配置。
（4）建立一套完善的大众健美操教学评价考核制度。教师以该制度为标准，根据学生的学习情况进行合理的评价考核，使学生能够及时意识到自身的不足，并加以改正，从而使得学生的学习能力得到有效的加强，进一步促进赣州高校大众健美操的发展。
参考文献
[1]刘通.大众健美操在宿迁市健身俱乐部开展的现状调查[J].商，2016，（33）：262-278.
[2]李华勇，张辉，方静静，王巧媛.黄淮学院大学生大众健美操开展现状调查与分析[J].当代体育科技，2014，（19）：155-156.
[3]刘清，张凯.福建省高校竞技健美操运动队现状及发展对策研究——基于福建省第十四届大运会竞技健美操比赛情况的调查[J].赤峰学院学报(自然科学版)，2012，（11）：90-92.
作者简介：王志东，山东泰安人，学校:赣南师范大学，专业:体育表演，学历:本科，研究方向:健美操方向。
涂运玉（1971-），女，江西信丰人，赣南师范大学体育学院，教授，大学本科，研究方向：体操、健美操和街舞的教研与训练。
论文作者:王志东 涂运玉
论文发表刊物:《知识-力量》2019年2月上
论文发表时间:2018/12/11
标签：健美操论文; 大众论文; 赣州论文; 高校论文; 学生论文; 现状论文; 身体素质论文; 《知识-力量》2019年2月上论文;