（富顺县人民医院；四川自贡643200）
骨折患者出现疼痛是最普遍的现象，而这种疼痛也是难以控制的。为了减轻患者的疼痛，提高患者的生活质量，护理人员就需要根据患者的病情变化，采取有针对性的护理措施，使患者能够恢复到最佳状态，促进患者早日康复。那么对护理人员和家庭成员来说，患者出现骨折后疼痛该如何护理呢？今天我们就来说一说骨折患者疼痛护理那些事儿。
一、改善患者生活环境
护理人员需要为患者营造一个良好的休息空间，这能够有效缓解患者的心理压力，从而能够促使患者恢复健康。护理人员需要根据患者的需求和天气情况为患者调整休息空间的温度和湿度，20-22摄氏度，湿度50-60%，保持良好的通风与光线，同时进出休息室时要尽可能降低噪音，使患者得以充分的休息。在夜间患者睡眠时，限制电铃、电话等各种响动，保证患者良好的睡眠质量。此外，护理人员也需要经常清扫打理患者的休息空间，将患者的生活垃圾及时清理，能够使患者的生活空间更加舒适和干净，从而降低患者被细菌侵扰而产生其他疾病的几率。
二、心理护理
患者在术后很容易因为自身的病痛使患者产生较大的心理压力和不良情绪，因此护理人员就需要分散病人注意力，给予患者足够的关心和尊重，同时对于患者的主诉要耐心、细心听取，理解患者对疼痛的反应和心里想法，并给予患者进行有效的心理建设，使患者能够树立抗击疾病的信心。同时患者已经出现轻微疼痛的趋势时，护理人员需要及时采取分散注意法，为患者减轻疼痛带来的不适，比如，为患者播放熟悉的音乐、讲故事、读小说等等。
此外，护理人员也需要经常采用暗示性的语言，提高患者的心理素质。积极的暗示性语言，不但能够使患者的心理活动受到影响，同时也能够在一定程度上影响患者的生理活动，使患者心情愉悦、精神振奋，从而使患者能够积极配合相关治疗，使疾病转向好的方向。比如，“相信你可以”、“我们会陪着你”、“肯定会好起来的”等等。
三、饮食护理
如果患者长期受到病痛折磨，会使患者的情绪受到严重影响，导致患者食欲不佳，这样的情况出现会使患者的营养状况长期处于低水平，不仅不利于伤口愈合，同时也会放慢患者身体恢复的速度，因此，护理人员就需要根据患者自身的饮食情况，与患者家属共同制定患者的饮食计划，尽可能保证给予患者食用高热量、高蛋白、易消化的食物，比如蛋类、乳类、瘦肉、新鲜蔬菜等等。这些食物能够有效增强患者体质，从而减轻患者术后的疼痛感，同时，家庭人员在调整饮食时，需要将饮食做到多样化，满足患者对食物的口感，从而使患者保持良好的食欲。适当多吃一些含有丰富维生素c的蔬菜，能够促进患者骨痂生长和伤口愈合，如辣椒、青菜、西红柿、包菜等等。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆只有让患者休息得好、吃得好、保持心情愉悦才能够使患者早日康复，从而有效缓解骨折为患者带来的疼痛感。
四、辅助放松与按摩
患者出现术后疼痛，大多数都是因为伤口扯动或者肌肉产生紧张感，而使得患者不适。因此护理人员在实际护理过程中，就要经常指导患者进行自我放松，运用一些简单的放松动作使患者的疼痛感减轻，比如，指导患者打哈欠、叹气或者用腹式呼吸法等等。这些动作都可使患者进入放松状态，使患者减轻疲劳和体力消耗，最终达到缓解疼痛的目的。此外护理人员也需要与家属达成共识，为患者进行局部按摩，增加患者的被动活动量，但要注意的是，在为患者进行按摩时，一定要注意动作轻柔，速度缓慢，适当的按摩能够使骨折患者后的疼痛感明显下降。
五、常规护理
护理人员需要严密观测患者的病情，特别是要注意患者的伤口有无出血或感染的迹象，妥善保护好患者术后的肢体，并指导患者学习一些可预防和减轻疼痛的小技巧，比如在咳嗽或深呼吸时，用枕头轻柔按住手术切口，防止牵连缝线，使伤口疼痛。此外，护理人员也需要严格注意患者的排尿情况，如果患者出现排尿困难，则需要为患者提供导尿管。
六、预防压疮
患者在手术后会长时间卧床，由于患者局部受到压迫，而导致局部出现营养不良或血液循环受到阻碍，这样一来，患者就很容易发生压疮。因此护理人员就需要经常整理患者床铺，保持患者床铺的干净、整洁、卫生，对患者经常受压的部位进行按摩，并定时为患者翻身，避免患者出现褥疮的情况，如果患者已经患有褥疮或者出现褥疮早期现象，护理人员就需要及时对患者进行褥疮护理，才能有效减少褥疮为患者带来的不适感。
七、功能锻炼
让患者进行有效锻炼，是能够减轻患者术后疼痛的重要措施。在患者进行治疗后，护理人员要向患者宣讲术后锻炼的意义和方法，使患者能够消除思想顾虑，从而主动锻炼。在护理人员为患者制定锻炼计划时，一定要严格综合患者的愈合进度、全身情况、锻炼反应等各种指标，患者进行锻炼时一定要循序渐进，次数由少到多、时间由短到长。如果患者在进行锻炼过程中伴随疼痛，则要减少活动量，等疼痛消失后再恢复适当锻炼，如果在此期间，骨折部位发生突发性的疼痛或经过治疗疼痛也无法好转时，就要停止一切锻炼，并及时进行检查防止骨折部位出现新的损伤。
相信您在看完以上介绍后，对于骨折患者出现疼痛时的护理措施，有了一定的了解。俗话说“伤筋动骨一百天”，护理人员和家庭人员在进行护理时，就需要在这期间给予患者足够的关怀和帮助，使患者能够感受到护理人员或家庭人员给予的关爱。特别是对于老年患者而言，由于身体素质相对较差，恢复速度也会比较慢，很容易就会使老年患者出现较大的心理负担，这对于患者恢复健康、缓解疼痛具有非常不利的影响，因此对于老年患者，就需要更加细致、细心。此外，身体健康是抵御一切疾病侵扰的主要方式，要想患者快速恢复，就需要调整患者的不良生活习惯，才能提高患者恢复速度。
论文作者:陈兴群
论文发表刊物:《医师在线》2019年5月9期
论文发表时间:2019/9/24
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