成都市郫都区妇幼保健计划生育服务中心（成都市郫都区妇幼保健院），611730
盆腔炎是临床上十分常见的妇科疾病，对女性的身体健康有着极大的威胁与影响，目前临床对盆腔炎的治疗技术已经十分成熟，通过西药、中药等药物治疗可有效消除患者的炎症，并缓解其症状，部分病情严重且药物治疗不佳的患者还可以采用手术进行治疗，均具有显著的疗效，因此患有盆腔炎的女性不必过于担心，严格遵守医嘱接受治疗即可痊愈。但很多患者即使接受治疗，但治疗效果却不理想，部分患者还会出现复发，很大一部分原因是因为这些患者在日常生活中没有严格遵守注意事项，部分患者甚至不了解盆腔炎的注意事项。为了使患者更快痊愈，且不再复发，笔者在下文中对盆腔炎生活注意事项进行介绍。
什么是盆腔炎？
很多患者虽然患有盆腔炎，但自身对盆腔炎的了解并不多，只知道自身患有的疾病是盆腔炎，但并不知道盆腔炎出现的原因等知识，更不知道在生活中要注意哪些事项。基于这种情况，笔者对盆腔炎进行介绍，望可以增加患者对疾病的了解。盆腔炎属于炎症的一种，发生于女性的子宫周围结缔组织、生殖器官与盆腔腹膜，会使患者出现恶心、食欲下降、下腹部疼痛、发热等症状，若没有及时治疗，急性盆腔炎患者则可能出现感染性休克、败血症等并发症，危及到患者的生命安全，而慢性盆腔炎患者则可能出现输卵管妊娠等情况，甚至会导致患者不孕。引起盆腔炎的因素有很多，其中最为主要也是最为常见的因素有三种，一是流产或产后出现感染，二是病原体感染，三是体质较差。
盆腔炎患者生活中需要注意哪些事项？
除了接受医生给予的治疗方案外，在治疗的过程中注意一些事项才可以进一步提高治疗效果，控制病情发展，缓解症状，并杜绝复发。那么这些需要注意的事项有哪些呢？笔者查阅了大量的相关资料，并向临床专家咨询，总结如下：
一是及早发现并及早治疗。要知道无论是急性盆腔炎还是慢性盆腔炎对女性的身体健康均有很大的影响，若没有及时治疗，前者会导致患者出现生命危险，后者则会导致女性不孕。因此女性朋友若是出现与盆腔炎症状类似的表现，则一定要及时到医院接受检查，不要掉以轻心，不当一回事，等到病情发展到十分严重的程度，则悔之晚矣。所谓病不讳医，及早发现方可及早治疗并痊愈。
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二是不可自行用药。很多妇科疾病是由于感染引起的，女性朋友也有一定经验，当其患有盆腔炎后，部分女性会将其当成普通感染性疾病，往往会自己购买一些抗生素服用。但与普通感染性疾病不同，盆腔炎患者若是长期服用抗生素，不仅无法起到治疗效果，还会导致其阴道内产生更多分泌物，进而引发阴道炎，使得病情更加严重，对患者的影响更大。
三是加强锻炼。盆腔炎患者不适合久坐或久站，既不可以长期处于静止状态，也不可以过于劳累，在日常生活中要注意劳逸结合，选择一些合适的运动，如慢跑、瑜伽、骑自行车、爬山等，以此提高自身的身体素质与免疫能力。
四是调整自身的心态。随着社会的发展，生活节奏加快，生活压力与工作压力增加，很多女性朋友的心理受到很大影响，尤其是在患有疾病后，更容易产生焦虑、不安、紧张、担心、抑郁等情绪，这种情绪不仅不利于疾病的治疗，还会导致病情加重。因此患者在日常生活中要学会调整自身的心态，养成一些可以有益身心健康的兴趣爱好，如唱歌、听音乐、看书、钓鱼、看电影等。以积极的心态面对疾病，并积极配合医生的治疗工作，从而早日痊愈。
五是养成良好的卫生习惯。在平时，患者要养成良好的卫生习惯，每天更换干净的内裤，定期清洁外阴，并保持干燥。在清洗衣物时，袜子、毛巾、内衣要单独清洗，且要使用单独的盆，尤其是内裤，在清洗后，要使用热水浸泡，并将其晾晒达到6个小时，以此达到消毒的目的。在月经期间，患者更要注意上述情况，且严禁性生活。
六是保证充足的睡眠与休息。充足的睡眠有利于患者及早康复，尤其是当患者出现下腹部疼痛时，要及时卧床休息，不可忍痛工作，要以自身的健康为主。
七是注重饮食。所谓人是铁，饭是钢。食物不仅可以为患者补充每日所需的能量，同时还会对身体健康产生影响，因此在日常生活中一定要注意饮食。要以清淡、易消化且不具有刺激性的食物为主，若患者有发热症状，则可以吃一些面条、白粥、西瓜汁等食物；若患者有白带增多、颜色发黄、质地粘稠等症状，那么一定要禁止食用辛辣与油腻的食物；若出现寒战，则不可食用果汁，并多吃一些温热食物，如桂圆、姜汤等；若存在腰部疼痛，则可以多吃一些蛋类和肉类食物。
八是做好避孕措施。若患者没有生育计划，则一定要做好避孕措施，如避孕套、速效避孕药等，避免因人工流产而导致病情加重。
论文作者:杨波霞
论文发表刊物:《生活与健康》2019年第06期
论文发表时间:2019/8/6
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