积极心理学是20世纪末最早在西方心理学界兴起的一股重要的心理学力量。它最早是由美国的心理学家Seligman和Csikzentmihalyi提出来的，主张心理学研究的重点要以人们的实际的潜在的、具有建设性的力量、美德出发，倡导一种积极的方式来对人的心理现象作出新的诠释，从而激发人内在的积极的力量和优秀的品质，并在这过程中寻求找到帮助人们最大限度地挖掘人自身的潜力并获得幸福和快乐。
关于积极心理学的研究主要集中在研究人的积极情绪与体验、积极的人格品质、积极的环境关系等方面。积极心理学研究表明：幸福、希望、自信、快乐、满意是人类成就的主要动机，人类的积极心理品质是人类赖以生存与发展的核心要素。目前，积极心理学已经在社会各领域里被提及或运用，将积极心理学的研究成果运用于体育教学工作，如何挖掘学生的积极心理品质以提高学生在体育教学过程中发挥积极作用具有十分重要的意义。
体育老师也是学生健康成长的导师，不仅仅是教会学生体育技能、技术，也具有在学生思想政治工作与管理中，给予被教育者人格尊重，挖掘被教育者身上的潜能，让学生心灵不膨胀、不压抑，处于舒展状态。积极心理学的用法就是在实践中，帮助学生扬长避短，体现自身价值，使他们在成功的美德构建中完善其人格，我们必须首先关注学生体育教学学习中的心态，必须将其调节到一种积极的状态。
一、创建积极向上的运动氛围
积极的运动氛围是学生对体育感兴趣的前提条件，为了让学生有积极向上的运动氛围，体育老师在工作中应该尝试做到以下几点：
1.培养学生两个意识，一个是参与意识，另一个是竞争意识。要让学生主动参与，首先要去除学生的依赖心理。问题要自己发现、自己寻找，教师只是引路而已。上课时，积极鼓励学生认真地听讲，主动地参与，努力地竞争，大胆勇敢地发表自己的见解，对不同意见，应鼓励反驳，申诉理由，从而让学生在积极主动的课堂气氛中提高学习兴趣，提升学生分析问题和解决问题的能力。
2.坚持民主和谐气氛。坚持和学生建立朋友式的民主型平等关系，启之以需，晓之以理，动之以情，炼之以意，树之以信。体育老师工作的出发点是必须先爱护学生、尊重学生，然后才是教育学生和管理学生。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆作为体育老师，要有蹲下来与学生平等交往的勇气，具备引导和解决学生生理、心理困惑的能力，敢于把活动的组织和管理大胆地交给学生，让他们在实践中体验成功，感受成功，找到自尊，培养自强，敢于创造。在与学生交流中应该经常换位思考，善于走进学生的心灵深处，把握学生最敏感的心理，用微笑的表情、期待的目光、温和的语气、饱满的情绪去感化学生，在体育教学中创造和谐氛围。
3.要善于创造一个良好的环境。如教师常常引导学生选择自己锻炼的“座右铭”，从学生中征集“学生心语”；用名人名言、学生反思、心理健康常识等启迪学生思想智慧；教育学生学会自我约束管理，培养学生自立、自尊、自信、自强的品格。通过开展各类体育活动，让学生积极参与，在活动中学会合作、锻炼意志、净化心灵、升华信念。
总之，体育老师既要用自己积极的情感和高尚的情操去感染学生，更要善于利用情感、情境去陶冶学生，以激发其积极的情感体验，创设一个较大范围的和谐环境，创造积极向上的体育锻炼氛围。
二、创建积极的体育活动规章制度
体育老师充分利用室内课(或开学的第一节课)认真讲解体育活动常规要求，让学生去讨论、去补充，提出容易操作的要求，体育活动既要严肃认真，又要活泼轻松，使学生在较短时间内进入正常的轨道。每学期的期中、期终利用室内课进行激励，使学生养成每次在体育活动中检查自身行为的习惯，有反思才有进步。重自尊、讲主动，实施自我教育。
在我从事体育教学的三十二年中，让我感触较深的就是那些内向的学生。他们不善言辞，很少主动表现，常常会由于忽略而丧失很多机会，且他们中的一些学生会由于长时间的孤独而走向偏激。我一直坚持运用积极心理学，帮助那些内向的学生走出孤独，重拾信心，使他们获得成功的体验。
三、创建积极的体育文化氛围
体育文化建设，动态文化起重要的作用。
1.体育课堂对于塑造学生正确的人生观、价值观是一条非常好的途径。体育老师在体育教学中，应把握时代脉搏，抓住现阶段学生的思想状况，有针对性地开展德育渗透活动。寓教于乐提供了自我教育的机会，学生积极良好的个性得到了发挥和发展，而消极的不良个性受到抑制和排斥，使自我形象不断完善、成熟。
2.教育学生积极参加各种体育活动。利用寒暑假期间，在保证安全的基础上，走出校园积极参与各种体育活动，通过活动可以让学生了解书本上没有的社会知识，丰富自己的人生经历。
3.激励学生体育锻炼热情。与班主任积极配合，利用黑板报、各种体育报纸、杂志，及时了解体育动向，各种体育锻炼的新知识、小常识，会大大激发学生体育锻炼的热情，使学生对终身体育充满信心。
积极心理学倡导的积极教育是对传统体育教育的反思，体育老师在教学管理工作过程中用积极教育的方法转化学生行为，培养性格自信、心智健全的学生，他们必会积极向上，走出自卑心理，培养出学生很强的团体精神，同时把学生培养成合格的人才。
论文作者:孙常华
论文发表刊物:《素质教育》2015年9月总第184期供稿
论文发表时间:2015/8/6
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