（绥化市望奎县第一中学，黑龙江 绥化市 152100）
摘要：积极心理学理论中的理念和本质与高中心理健康教育存在互通性，对高中心理健康教育具有启示意义。高中心理健康教育中应用积极心理学，要结合高中心理健康教育实际状况，从方式方法上进行创新，营造丰富有趣的、积极体验的环境和氛围，这样才能发挥积极心理学的价值，达到高中心理健康教育目标。
关键词：积极心理学；高中；心理健康教育
1积极心理学的含义
在20世纪末的美国，积极心理学出现，其促进了当代心理学的发展。积极心理学不仅研究人类的心理问题和疾病，还研究人类本身的潜能和力量以及美德。积极心理学主要是研究人类本身具备的积极品质，对人类本身的积极心态进行提倡，使人类可以用积极的心态去面对生活中出现的问题，从而深入挖掘人类本身的潜在能量和品质，使人类可以更好的生活，脱离心理的困境。积极心理学主要是对普通人具备的潜在能力和美德进行研究，使人类可以用开放和欣赏的眼光去认识每一个人，把研究的重点放在了人类与社会积极的一面，使每一个人都可以幸福和快乐，从而使人类的生命可以维持在最佳的状态，提升自身的心理免疫能力与抵抗能力。积极心理学认为，人类在面对困难的时候，可以发挥出自身巨大的积极能力，预防负面情绪与心理问题的出现，也可以被积极情绪和人格感染，从而自我恢复。
2积极心理学的兴起与发展
积极心理学兴起于20世纪90年代，马丁塞利格曼在 1998 年首次提到了积极心理学，他认为积极心理学是研究平均水平的普通人，利用已有的心理学研究中较完善和有效的实验方法与测量手段，研究人类的发展潜能和美德的心理学。积极心理学在育人功能中发挥积极的功能，深受专家学者关注，尤其从事高校的教育者，也引起社会各界喜欢心理学人士关注，把积极心理学视为开启幸福人生的金钥匙。积极心理学的研究突破了传统心理学意义上的研究范围，它的范围包括工作、教育、洞察力、爱、成长与娱乐，它探索美好的生活以及获得美好的生活的途径与方法。个体追求自我实现的过程中，处处体现着积极心理学研究的范围。积极心理学研究，进一步解释了人类的行为目的: 要开发人的潜力、激发人的活力，促进人的能力与创造力，并探索人的健康发展途径。积极心理学探究人的健康发展模式，这也符合现代社会发展的需要。积极心理学的科学研究方法更好地促进了积极心理学的发展与繁荣。近几年，在我国高校积极心理学也被受关注，很多学者专家在研究探讨，在教学课堂尝试，给高中学生成长注入开发积极潜能的重要元素，让高中学生学会快乐，提升幸福指数。
3高中学生心理健康教育课程存在的问题
3.1将心理健康教育简单化为医学治疗
高中学生心理健康教育受到传统的心理学影响，具有强烈的消极色彩。即把高中学生心理健康教育中存在的简单化医学治疗总结成“疾病治疗”，这表明高中学生心理健康教育受到传统心理学的消极影响。在医学化的模式下，高校一般把高中学生分成两大类: 一类是有心理问题的高中学生，另一类是没有心理问题的高中学生。针对有心理问题的高中学生，对其采取心理咨询与药物治疗相结合的形式，以致于高中学生产生抗拒的心理。
3.2对学生缺乏真正的认识
由于时代的变化，现在的高中学生具备鲜明的特征，个性张扬、标新立异，喜欢展示自我，但一些学生缺乏抗压能力，精神空虚且理想信念丧失。但目前高校思想政治教育仍然更多的是管理、命令学生，对学生进行说教，重理论灌输轻视实践锻炼，造成主客体错位，不能保证学生的主体地位，不够贴近高中学生的思想实际，从而也很难满足学生内在的自我发展、自我成才的诉求。
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4积极心理学视野下高中学生心理健康教育课程改革途径
积极心理学表明，人类相互之间增进积极情感交流和体验，可以有效提升人类本身的优秀品质。积极的情绪可以为人类带来巨大的创造能力与生产能力，可以使人类充分发挥自身的主动性，导致出现不同的思想与行为，尤其是创造性的思想与行为。而创造性的思想与行为是目前高中学生都需要的优秀品质。
4.1转变高中学生心理健康教育教学理念，重视对高中学生进行积极的心理教育
教师要在积极心理学视野下，确立心理健康教育课程的目标。美国哈佛大学很早就设有积极心理学，其主要是把积极心理学的研究成果运用到实际教学中，使学生可以通过学习掌握幸福的方式，从而又被人们称为“幸福课”。我国高中学生心理健康教育教师可以对其进行借鉴，在积极心理学视野下把高中学生心理健康教育课程转变成发展课程，通过引导学生运用积极的心态去解决问题，使学生在教学中有一个积极的体验，教会学生积极地面对生活中的问题，从而促进高中学生健康成长。高中学生可以通过自我分析报告检验心理健康教育课程的效果，对自我有一个正确的认知，而且在这个过程中，高中学生可以努力探寻适应社会生活的自我状态。
4.2提高学生的积极情绪体验能力
如何能够比较多地体验到积极情绪是积极心理学研究中的一个重点，积极清除消极情绪，可以促进高中学生的认知发展，提高其应对压力的能力。学生如果具有愉悦、开朗等积极情绪，那么学生在面对挫折和压力时就能够更好地控制和调节自己的情绪。在思想政治教育过程中，积极情绪的体验可以让学生更加乐意接受教师指出的问题，也更加愿意以积极的心态去面对挫折、困难和挑战。因此，教师要在日常学习生活中注意培养学生积极情绪的体验能力，设置合理的目标，诱发积极情绪体验的动机，多进行正向引导，帮助学生从负面的事件中体会积极面，寻找正向动机，让学生学会尊重生命，爱护自己，激发自觉学习的动力和加深对思想政治教育意义的理解。
4.3注入积极心理学知识，拓展心理健康教育工作新途径
高中生的心理健康教育要适应新时代新时期的要求，适应当代高中学生全面成长成材的要求，适应教育发展规律，遵循高校立德树人，培养学生乐观、向上、爱国、奉献的积极品质，首先要合理科学设置高中学生心理健康机构，隶书学校党委直接领导的高中学生心理健康中心;二是整和资源，加大投入;三是建设一流心理健康师资队伍，引进高学历高职称的心理专业教师; 四是在全校范围内开设高中学生心理健康教育公共课，传授普及积极心理学教育知识，塑造高中学生健全人格，培养积极品质。
结束语
在积极心理学视野下，需要对高中学生心理健康教育课程进行改革，不断丰富高中学生心理健康教育课程的内涵。教师要转变教学理念，重视对高中学生进行积极的心理教育，创新高中学生心理健康教育课程设置，注重实践体验教育，预防和减少高中学生心理问题的产生。综上所述，以上内容就是对积极心理学取向的高中心理健康教育活动课研究的论述。
参考文献
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论文作者:王丽双
论文发表刊物:《知识-力量》2018年11月上
论文发表时间:2018/10/29
标签：心理学论文; 高中学生论文; 心理健康论文; 心理健康教育论文; 人类论文; 能力论文; 高中论文; 《知识-力量》2018年11月上论文;