四川省简阳市镇金中心卫生院，641416
一、什么是哮喘
哮喘也被称为支气管哮喘，是呼吸内科中较为常见的疾病，从小孩到老人，不论男女均有发病的可能，有时还会危及生命。据调查统计，目前，世界上有1.5亿人已经确诊为哮喘，在中国就有2510名哮喘患者，该病已经发展成为中国的第二大呼吸道疾病，其中小孩和老人的发病率分别为2%与5%。
二、哮喘的病因
目前，临床认为支气管哮喘是一种具有明显家族聚集倾向的多基因遗传性疾病，导致该病发生的原因有很多，例如：遗传因素、变应原（其中以尘螨最为常见）、药物或食物添加剂、感染因素、天气变化原因、吸烟、环境污染、运动、精神原因等等。
三、哮喘的临床表现
较为典型的哮喘表现为：反复发作的胸闷、气喘、咳嗽以及呼吸困难等，在发作期多数患者都会出现打喷嚏、鼻塞或者眼睛痒等先兆，发作较为严重的患者会在短时间内发生严重的呼吸困难、低氧血症。有时候临床表现仅有咳嗽（咳嗽变异型哮喘），多在凌晨、夜间发作，哮喘的症状会在数分钟内发作，较轻些的症状可自行解决，但是大部分的患者都需要及时处理。
哮喘患者在发作时，两肺会出现弥漫、散在分布的呼气相哮鸣音，呼气时间相对延长，有时吸气、呼气均有干啰音。发作较为严重时，会出现呼吸音底下，哮鸣音消失，该种情况在临床上被称为“静止肺”，表明病情很严重，随时会发生呼吸骤停。患者在不发作哮喘的情况下是没有任何症状以及体征的。
哮喘可以根据临床表现分为急性发作期、慢性持续期以及临床缓解期。慢性持续期是指患者每周均会出现不同程度的临床症状；缓解期是指患者经过治疗后或者未经过治疗，症状、体征均消失，肺功能水平会恢复至急性发作前的水平，并持续3个月以上。
四、哮喘患者的常规护理
看到上述关于哮喘的介绍后，是不是发现哮喘是一种很严重的疾病，其实，患者们不用太担心，只要患有哮喘的患者做好日常的护理工作，尽量避免会导致哮喘加重的众多因素，从而就能提高自身的生活质量，可以达到像正常人一样的去工作、学习、生活。那么哮喘患者在日常生活中应该如何护理呢？接下来，我们来聊一聊。
1、饮食宜清淡：患有哮喘的患者饮食应忌辛辣、煎炸等刺激性、油腻的食物，平时饮食要注意清淡。刺激性的食物很容易生痰，还会使病情加重；还有哮喘患者应忌烟酒、忌腌制食物，因为烟和酒还有腌制的食物很容易引起支气管的反应，导致咳嗽情况加重；平时可以多喝一些茶水，因为茶叶中含有茶碱，可以使交感神经变得兴奋，使支气管扩张，从而减轻咳嗽的情况。
2、注意保暖：天气较冷时，患有哮喘的患者因注意保暖，及时的增添衣物，尤其是对颈部的保暖措施一定要做好，避免穿着动物皮毛的衣服或装饰品，哮喘患者的衣物最好是柔软、光滑、纯棉的制品，衣物不宜太紧，衣领应当注意宽松。夏季、秋季应该穿着贴身的衬衣以及长裤，不宜穿着有毛料的、中长纤维的，这种“毛茸茸”的衣物，对有哮喘患者来说也是一种引发因素。当空气质量不好时，出门一定要记得带好口罩。
3、注意环境：想要有效的防治哮喘就应尽量的避免与可能的过敏物质接触，对所居住的房间，可以定期的打扫，床上的卫生问题尤其应该注意，对于房间的尘螨应采取相应措施进行清除，如患者为过敏性哮喘，则应避免接触花粉等，尤其是花粉传播的季节。近年来，有调查数据表明，夏季在室内增强空气负离子的浓度，可以有效降低空调病、过敏性哮喘的发病率，且小粒径负氧离子还可颠倒病毒、尘螨、细菌等微生物的生物电极，高效清除细菌、病毒以及尘螨等微生物，从而使室内的空气得到净化，消除过敏原。另外，哮喘患者应尽量居住在阳光充足的地方，保持室内一定的温度以及湿度，注意空气流通，最护是不要养宠物，不要养花，因为有些花粉会导致过敏，从而诱发哮喘。床单、被褥、衣服要勤换洗，不要使用丝织品以及毛皮做卧具。在对房间进行清洁时，注意不要太大力，避免将灰尘扬起。床上用品要定期在阳光下晒晒，以减少细菌以及尘螨的滋生。
4、增强体质：想要远离哮喘，增强个人体质是非常有必要的，哮喘是一种非常不容易完全治愈的疾病，一旦患上哮喘，可能就会伴随一生，但是儿童哮喘是有治愈的可能的，只有把握住机会。多数的哮喘患儿在学龄前或者青春期时，因为体质得到了增强，免疫力得到了提高，再加上顺应孩子的生活规律进行治疗，哮喘已经得到有效的控制，如果可以在这段时间对其进行针对性的治疗，那么孩子们就可以学会急救，避免突发危险；如果患者为老年人，基本上是无法治愈的，而哮喘的突然发作又很容易发生危险。因为哮喘的发病即为突然，且多数都是在凌晨或者夜晚，所以，患者的家属以及患者本人对于该种疾病的正常处理方式是非常重要的，建议，不论患者身在何处，都要随身携带缓解的药物，避免突发情况。
5、合理用药：哮喘患者在用药时一定要注意科学、合理，建议在医生的指导下用药，按时、按量服用，千万不要觉得自己的病情好转了就自行停药。
无论患有哮喘是老人还是小孩，患者本身以及患者家属一定要重视起该种疾病，日常生活中一定要注意避免各类容易诱发哮喘的因素，要知道，日常护理最为重要！
论文作者:李秀英
论文发表刊物:《中国医学人文》2019年第08期
论文发表时间:2019/9/20
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