摘要：本论文通过对教练员素质、在队运动员训练状况、运动损伤、环境场地、家庭以及考学对运动员的影响因素六大方面对大同市第四中学田径男队训练的现状进行调查分析，进而对学校、教练员。运动员提出针对性意见。
关键词：大同市；第四中学；田径男队训练；现状
1 前言
高等学校历来都是培养优秀人才的摇篮，受过高等教育的大学生，如果要为社会作贡献，那么首先应该拥有健康的体魄和良好的心理状态，其次，要有丰富的专业知识，有敢于克服困难的勇气和良好的社会适应能力。近年来，大学生身体和心理健康问题一直备受社会各界的广泛关注，而调查数据显示，大学生的身体素质和心理健康水平一直呈下降趋势。这一结果说明，高校的传统体育教学模式已经不能适应社会发展的要求，而要探究一种更为合理的、科学的、适合广大学生的体育教学模式，以此作为提高大学生身体素质的有效手段。
随现代竞技体育运动的发展，奥运会的开展，人们把目光都聚集在了体育运动的发展当中，竞技体育在当前社会中的地位也是越来越高,田径运动却强力推动我国竞技体育的发展。而且中学对于培养田径后备军来说，是极其重要的阶段，本论文通过对大同市第四中学田径男队训练的现状调查与分析，研究当前中学田径队运动训练当中存在的问题和影响因素，并对其进行探讨做出对策，通过田径队训练培养中学生体育健康意识提高的身体素质，培养其积极向上的态度。
2 研究对象与方法
2.1研究对象
大同市第四中学高中田径男队训练队。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
以大同市第四中学高中田径男队训练队为研究对象，就此题从山西师范大学体育学院图书馆、电子阅览室、中国知网、万方数据库等搜集大量的关文献资料和期刊，教学教材等途径收集资料，另外通过对中国知网、中国期刊网全文数据库、中国优秀硕博论文网、中国重要会议论文全文数据库等网站进行搜索，输入“田径”、“田径男队训练”、“运动训练”、“等关键词进行文献检索和资料搜集工作，并且到山西省图书馆查阅相关的资料进行思路的延伸，从前人的研究中获得了很多有益的启示，为本论文的深入研究提供可靠的理论依据。
2.2.2问卷调查法
本论文通过设计了运动员、家长两份调查问卷。然后回收问卷所反馈的问题与意见，对问卷进行修改，进行信效度的检验，然后进行问卷的发放，通过对问卷的收集和数据的整理分析，对大同市第四中学的田径训练队男队共发放问卷90份（运动员问卷30份，家长问卷60份），回收60份（运动员30份，家长60份）回收率为89.47%。有效问卷有60份，问卷的有效率91.60%。
2.2.3数理统计法
将回收的有效调查问卷用运Excel软件、SPSS操作软件进行分析整理，判断分析，并得出相应的结论。本人独立完成数据的录入工作及常规统计处理工作，统计结果经查询审核无误后，应用于本研究工作的分析与论述。
2.2.4逻辑分析法
通过对回收上来的数据运用SPSS操作软件进行常规数据的统计分析整理，进一步为研究提供理论依据。
3.结论与分析
3.1教练员基本情况的分析
3.2.1教练员年龄、学历结构
表1 教练员学历统计表
表2教练员年龄统计表
从表1、2中分析可以看出，在6名教练员中，共有4名为本科学历，其中所占比例最大。只有1名是研究生学历。在6名教练员中，共有4名为25-35年龄段的教练员，其中所占比例最大。但是有1名45岁以上的教练员。调查结果相比而言较为理想，但是，理论指导实践，教练员只有在掌握牢固的田径训练理论与技能和知识，最新的科学动态才能更好的指导运动员进行运动训练，因此也要在教练员年龄、学历结构方面予以重视。
也说明了新血液后备力量的蓄势待发，学校招收了较多的新的师资力量，这样可以更好的对运动员的训练作出指导实践性意义，也提高了师资水平结构。
3.2.2教练员专业知识技能的掌握情况
随着现代训练水平的不断提高，竞技体育运动也在不断的走进我们的身边，教练员的业务水平必须很高这样才能更好的调控运动员的训练过程，带领运动训练走向科学化的前沿，想要提高运动的竞技能力，必须先要提高教练员自身的专业知识技能。
通过表3对教练员专业知识技能的主要来源的调查数据可明确，教练员专业知识技能的来源，有百分之66的教练员是田径专业理论学习中得到的，其中只占百分之16的教练员是由专业技能培训学习获得知识和技能。通过以上数据了解到，大同市第四中学田径队男队教练员任职后，基本上没有再上过专业知识技能的培训班，专业知识技能都停留在自身初级的水平，脱离了现代训练方法。现今科技时代，“新”就意味着进步，教练员应该与时俱进，不断的更新自己的专业知识技能，进行田径专业知识技能训练。还应该利用自己空余时间，对田径专业理论方面进行学习，并且制定科学的训练计划，认真叙写训练的心得体会。
3.3在对运动员训练状况分析
3.3.1运动员运动成绩与等级状况
表4大同市第九届田径运动会男队比赛成绩统计表
3.3.2运动损伤现状研究
根据表5数据显示，大同市第四中学田径训练男队的运动损伤情况很普遍，没有伤病的调查人数占总人数的百分之5.2，运动损伤的人数占总人数的百分之63.2，因此运动损伤在大同市第四中学田径训练男队训练中比重较为大，所以应当重视。
根据图1数据统计显示，运动损伤大多在训练当中发生的原因比较多，基本上都是从运动员的心理因素、放松过度、学校的场地器材、技术动作、训练当中的过度疲劳、准备活动不充分、运动当中训练强度负荷较大这几个方面来进行考虑，其中过度疲劳、准备活动不充分、放松过度这三个方面发生的频数较为多，过度疲劳所占比例达到百分之99.2，准备活动不充分所占比例达到百分之99.3，放松过度所占比例达到百分之71.4，这也是运动员发生损伤最主要的原因所在。
图1运动损伤原因分布统计图
综上所述，运动损伤在运动训练当中是不可忽视的重要成分，主要出现在训练时造成运动损伤较多，主要原因多数为第一，运动员不注意做准备活动，热身圈数较少柔韧没有较好的拉开，积极投入与专项活动中去，中枢神经兴奋性高，太过于活跃也是造成运动损伤的主要原因，第二，运动员过度疲劳，休息时间少，超负荷的做训练内容，运动当中造成疲劳。第三运动强度过大，负荷量强度加大，运动员机体供应不足身体所需容易造成运动损伤。运动员的注意力不集中，不注意放松或者放松过度，心理压力大。教练员训练当中没有注意循序渐进原则，对待不同运动员要区别对待，对症下药，运动员不主动积极休息，做整理活动，不注重运动损伤可能会导致运动员运动寿命提前结束。
3.3 影响在队运动员训练的因素分析
3.3.1环境场地条件的因素分析
一个良好的田径场地是运动员训练的必要基础，以及必须具备的条件。经调查，大同市第四中学田径场为300米土质跑道围成，局部为水泥地。土质场地碎石多，易长野草，特别是下雨后较为泥泞；水泥场地无弹性且生硬，容易对运动员膝盖造成损伤。只有塑胶场地才能确保科学安全的田径训练。由此可见，大同市第四中学田径队训练面临的最大问题则是场地问题。
根据问卷中可以看出，大同第四中学的田径场周边的绿化比较合理，给运动员缔造一个良好舒适的训练环境，绿化的增多提高运动员的有氧能力，增进呼吸系统循环以及新陈代谢。离田径场不远处有体育馆，为运动员提供力量练习的场所，同时也可以锻炼运动员的核心力量，增进运动员身心健康。
3.3.2父母对运动员训练的支持程度
通过对图2的分析，分析出大同市第四中学田径训练队男队父母的支持程度中，支持所占比例达到百分之38.5，比较支持的较多，所占比例达到百分之46.5，一般支持的所占比例达到百分之10，不支持的所占比例仅有百分之5，说明了父母对孩子的田径训练是比较支持的，现在的家长思想都比较现代化，摆脱腐朽的束缚，注重孩子的身体、心理、智能健康，身体素质锻炼，在此次调查当中，还明确了现今的家长不只是明白了中高考体育加分而促使孩子进行体育锻炼，更多的是对孩子的身心健康有了更多的重视，为孩子的将来考虑。
图2家庭支持运动员田径训练的程度分布图
3.3.3运动员考学的因素
经过有效的问卷调查，现今中学的田径训练当中，运动员的考学多数是为了力求运动成绩，进入更高的学府深造，学习更多的运动知识技能，改变自身；同时也为了学校的荣誉，为学校提高知名度，现今社会的孩子荣誉感非常强烈，以及父母的压力。有时候运动员为了能内心的满足感追求卓越，最后上一个好的学校，有的压力会造成动力，孰不知压力也会带来负面影响，例如出现在训练当中有心而无力，太过于追求情绪精神紧张，非常影响训练的成绩，影响田径训练的重要因素。
3.4 提高运动员训练能力的应对措施
3.4.1提高对运动损伤的防范及应对措施
运动员在训练当中时，一定要注意认真地做的准备活动，保证身体充分预热，提高身体代谢书评在训练中要集中精神，认真的学习和完成教练的任务，熟练掌握知识技术动作要领，训练结束后要积极进行恢复，及时的保证身体机能能处于良好的状态，从而避免运动损伤。
3.4.2提高对环境场地设施的应对措施
校领导应该高度重视田径锻炼，解决场地不足的困难，确保田径训练的必要前提条件。为运动员营造良好的训练环境，首先扩大学校田径场地的范围，绿化环境，注重运动员的身心健康发展。
3.4.3提高运动员的应对措施
运动员的考学压力大，与此同时学校、父母不应该对此施加压力，应该对孩子进行好的正确的教育引导，缓解孩子压力使其能放松训练，快乐训练。争强好胜的心理固然好，但也有可能会给运动员带来负面影响，想法高达不到甚至气馁沮丧，运动员自身的负担压力也不可以太大，一定要学会自我调节。
4 结论和建议
4.1结论
4.1.1教练员情况的研究结论
大同市第四中学田径男队教练员的学历结构较为合理，但相对缺乏专业的运动训练带队经验，专业知识技能方面掌握的比较少，不能较好地对运动员进行有效的训练，因此教练方面也有待改进。
4.1.2运动员情况的研究结论
学校的田径场地设施不合格，对训练造成了很大的干扰，没有合适的场地，就无法确保正常的训练，这是学校方面需要认真对待的问题。家长方面也有影响，自身方面的不足加之运动损伤，面对考学的压力。
4.2建议
4.2.1对教练员的建议
教练员运动员的田径训练当中充当着很重要的角色，不仅要对运动队进行有条不紊的训练，在自身方面也要进行规划，例如在节假日时期多去田径理论培训机构学习，不仅可以在自身方面多掌握理论知识，从而可以带到训练当中，把书本的知识转换成实践的知识，真正的运用到训练当中。进而也必须多关注高水平体育赛事，报纸杂志，多学习到高水平运动训练知识，与时俱进理论联系实际，充实自己实践他人。
4.2.2对运动员的建议
运动在田径训练当中，一定要听从教练员的指挥与安排，保证科学的专业知识技能运行，集中精神认真完成训练任务，积极的热身做好准备活动，投身于训练当中，避免运动损伤，对自身要有约束，学会抵抗压力，压力转变为动力，从而提高成绩。
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作者简介：李丹（1994—），女，山西省大同市人，研究生在读，武汉体育学院，体育教学专业，研究方向：体育教学理论与方法。
论文作者:李丹
论文发表刊物:《知识-力量》2019年9月35期
论文发表时间:2019/8/8
标签：运动员论文; 田径论文; 教练员论文; 男队论文; 大同市论文; 损伤论文; 中学论文; 《知识-力量》2019年9月35期论文;