激发福流体验 助推教学转型
——积极教育在思政教学中的有机渗透
□ 陆晨晨
〔摘要〕 思想政治课应当融合和渗透积极教育，以发展学生的积极品格和能力。在教学过程中，为了激发学生的福流体验，教师应注意：（1）设计与学生能力相匹配的挑战；（2）传递清晰的“游戏规则”；（3）及时反馈，引导确立明确的目标；（4）引发内在动机，培育发展性思维。这一尝试有助于克服传统教育的不足，推动本学科的教学转型。
〔关键词〕 积极教育；福流体验；思想政治课；核心素养
积极教育是近年来理论研究的前沿领域，它是把积极心理学的相关成果运用到教育实践之中逐步形成的理念，旨在发展人们的积极品格和能力。传统教学以掌握知识为核心，围绕对概念的理解、记忆和再现而展开，其他方面——如美感、快乐感、意义感、形象思维能力、共鸣和同理能力并未得到有效开发，这种模式难以培养出全面的人才。积极教育在兼顾“求知”的同时，更加关注“知识以外”的能力，它涵盖情商教育、幸福教育、利他教育、乐观的性格教育等诸多内容。
作为学科教师，我主要关注积极教育的理论对教学的实际意义。长期以来，传统思想政治课往往暴露出生硬、教条、乏味，情感上不易接受的流弊，这导致教学效果不佳。新版思想政治课程标准将核心素养概括为：政治认同、科学精神、法治意识和公共参与。这更加凸显了本学科的育人属性，即为社会培养有信仰、爱思想和懂幸福的人。
从古至今，关于幸福及其教育的方式方法有很多。而积极心理学研究者普遍认为，幸福就是一种因投入带来的福流（Flow）。什么是福流？它对教育有什么启示？其实，福流就是人们精神高度集中或者全身心投入所产生的忘我状态。它可以提高学习效率，产生积极情绪，进而提升幸福感和生活满意度。那怎样通过积极教育激发学生的福流体验？我认为，可以从设计活动、明确规则、改进目标和培育动机等方面入手。
一、设计与学生能力相匹配的挑战
活动是实现有效教学的重要载体。研究发现，当能力高于挑战水平时，个体就容易感到无聊，相反则会产生焦虑。只有活动带来的挑战恰巧与能力相匹配时，个体才容易进入福流状态（见图1）。这意味着，个体参与的活动挑战难度应当与其技能水平相匹配。
图1
教材《经济生活》中“价格变动的影响”一课的理论简明扼要：一般来说，当某种商品的价格上升，消费者会减少对它的购买；当这种商品的价格下降，消费者则增加对它的购买。根据“贴近学生、贴近生活”的原则，教师围绕家庭消费现象设计活动任务，要求学生总结经济学中的需求定律。实际授课中，学生轻松完成。有的反映太过简单，有的觉得无聊、没意思，不如直接看书来得有效。这是因为任务设定的挑战水平无法满足学生的认知需求。为此，教师可以适当提高任务的难度。譬如，在定性结论的基础上引入定量的分析，要求学生计算相关商品的需求价格弹性。现阶段高中生的数学水平完全可以胜任这一要求。在改进课程活动之后，学生的课堂积极性明显提高。
学生会根据自己水平和愿景，制定高考目标，包括冲刺目标、正常和最低目标。这是一个大致的目标，实际上不够具体。所谓具体，不仅仅是一个大的目标，还需要把它分解成为几个不同的小目标来实现。在操作上，可以专注于其中某个部分，如关注课本理论之间的逻辑性，分析其中的核心概念，列举相关的事例等等。
许多关于阅读理解、数学问题的学习方法教学的研究发现：在仅仅简单地解释和举例之后，就让学生进行实践练习是不够的。思想政治课的作业涉及许多综合题，在布置作业的时候，应当告诉学生具体的解题方法。比如，解答通常分为三个步骤：第一步，仔细审题，明确题目要求和知识指向；第二步，阅读材料，找出关键信息，包括主体、行为和意义等；第三步，组织答案，理论和材料要一一对应。回答哲学模块的题目时，需要材料信息和教材理论的精准匹配。回答法律类题目时，需要做出判断，找出法律依据，结合案例分析，得出结论。这些其实都是游戏规则，必须明白地告诉学生。
公元2311年的一次拍卖会上，一件收藏品被拍到了天价。据称这套藏品对研究三百年前那个时代具有极高的学术价值，它囊括了当年某人从出生证、学生证、毕业证、体检合格证、工作证、结婚证、准生证、独生子女证、房产证、税务登记证……一直到死亡证所必备的301个证件。
①中国为什么要举办高峰论坛？
②俄罗斯为什么要高调参与？
③美国为什么一直拒绝？
④日本为什么从抵制到观望，最后才决定出席？
学生需要以外交官发言的形式呈现讨论的结果，这是新课标所倡导的活动型课程的有益尝试。但是学生的表现却不尽如人意，往往是泛泛而谈，比较空洞。有学生甚至认为俄罗斯还是社会主义性质的国家，闹了笑话。究其原因，在于活动的挑战水平高于技能，导致学生感觉焦虑，说话吞吞吐吐，远远达不到福流的状态。我以为，这四个问题远远超出学生现阶段的知识储备。因此，在课堂教学中应该尽量避免这样大而空泛的问题，应降低挑战的水平。否则，一旦学生失去活动中的控制感，就会出现焦虑。为了充分利用福流通道，教师在组织和安排教学活动时，要充分考虑学生的技能水平与任务的挑战难度之间的匹配程度，适当提高学生的控制感。
二、传递清晰的“游戏规则”
在“民主决策：作出最佳选择”一课的教学中，教师于知识讲解之后安排了一个模拟听证会的环节。目的是为了引导学生探究，提高效率，从而达到最佳状态。在这个活动中，学生需要针对城市高架规划方案，扮演不同的角色参与讨论。
教师：人大代表代表谁的利益？
有的学生给自己定的目标是90分以上。虽然学习十分刻苦，日常表现也不错，但他的考试成绩只能排在中下游，始终无法达到自己设定的目标。教师应当引导学生思考，“我的目标能够实现吗？”如果心底里不相信自己能够达成目标，首先要着重处理这种不合理的信念，然后才能够真正达成目标。
参与人：本班全体同学，分别代表方案所在地的居民代表、专家、人大代表、新闻媒体等。
备选方案：
方案①——环线贯通，尽量减少弯道。财政预算共计3.6亿元。
教师：记者关注哪些方面？
要求：小组为单位讨论，选择最佳方法，派代表上台发言。
【案例3】2018年1月16日，洪福商贸销售部张立与华联超市签订促销合同（合同编号：xs0002），销售100箱汇源1L100%苹果汁（不含税单价52，每箱赠送1个富光500mL太空杯，取得原始单据：购销合同（富光500mL太空杯只有数量，无单价、金额），销售专用发票（富光500mL太空杯只有数量，无单价、金额，发票号：53125473）、汇源1L100%苹果出库单、富光500mL太空杯出库单。
根据玉米的生长特性，更适合在我国东北种植。玉米本身是一种不需要很高种植条件的作物，但是为了保证玉米的高产和更好地利用滴灌技术，我们还需要选择种植的土壤，并仔细选择。一般来说，我们应该选择更平坦、更肥沃的土地，并在保证土壤厚度的基础上，保证土壤的通风，因为这种土壤更容易保持水肥，便于后期田间管理。
就形式而言，这一活动符合新课程指向素养的教学理念。课本也明确列举了听证会的要求和相关理论，能够为学生的自主学习提供知识依据。但在试教过程中，学生的表现平平，远低于预期。这是什么原因？是因为学生缺乏核心素养，达不到要求？还是教师的期望过高？为排除干扰，教师又先后在另外两个班级讲授同样的内容，学生在这一环节的表现大致相仿，并没有什么亮点。也就是说，原本预设师生之间达到巅峰状态的效果并没有实现。课后，学生的反馈是，对任务的要求缺乏理解，不知道角色所承担的具体任务。也就是说，学生对游戏规则产生了困惑。
积极心理学研究发现，个体进行活动就像参与游戏一样，需要花时间处理“游戏规则”。只有充分弄清楚活动规则之后，才能全身心地投入其中。课堂的时间是有限的，在短暂的几分钟内，学生既要弄懂活动规则，又要利用它们参与活动，在时间和精力分配上往往顾此失彼。假设活动时间是5分钟，学生要花2分钟（甚至更多的时间）理解活动方式，剩余时间才能真正用于开展活动本身，最后的效果自然就偏离预期。因此，在活动的设计过程中，一定要将活动的“游戏规则”讲解清楚。就模拟听证会而言，教师可以在活动开始之前，设计短暂的问答时间（1分钟），帮助学生明白角色的职责。
教师：高架沿线的居民代表会有什么样的诉求？
学生：……
银行体系作为我国金融体系最重要的组成部分，是助推广西特色小镇建设发展的最重要的金融力量，应统筹开发性银行、政策性银行、商业银行等各类银行融资主体，建立政策性金融和商业性金融互为补充的支持特色小镇建设的银行融资体系。开发性、政策性银行应发挥其综合服务功能和作用，加大信贷支持，提供优惠的中长期贷款，并引领带动商业银行、社会资本参与广西特色小镇建设。商业银行应进一步完善金融服务体系，为特色小镇建设提供全方位的金融服务支持，同时还应大力创新金融产品，有效对接特色小镇项目建设。
临近苹果采收时，许多苹果园痘斑病、缩果病、黑红斑点、水裂纹、果锈等严重发生。据调查，痘斑病、缩果病等生理性病害果园受害率轻者8%左右，重者达到32%。黑红斑点危害率平均13.5%，严重的46.5%，直接影响到本果季的经济效益。
学生：……
GEVIs的另一个优势在于，它不同于电极主要从细胞胞体处记录，而能够从神经细胞的任意部位记录电信号，从胞体一直到树突末端（见下图“直击多尺度”）。这如同是能够直接听见钢琴家左手弹奏的音符。“这是我多年来的梦想，自然我也绝非一人，”加拿大魁北克省拉瓦尔大学的神经生物学家凯特琳·托斯（Katalin Toth）说，“许多神经科学家都努力通过追踪神经元整体的电压变化，来研究电压在细胞不同区域内的变化。”
方案②——绕过公园，为代售楼盘加装隔音护栏。增加财政预算支出合计3000万元。
2.3 空白试验 对照实验是开展动物试验中的基本原则之一。按照国家相关规定，科学选用实验动物开展药效检验等实验，必须同时开展“空白试验”。中国药典进一步规范了动物试验的过程，明确了“空白试验”的做法，即在不加供试品或以等量溶剂替代供试液的情况下，按同法操作，对比两者所得的结果，由此探明实验结果和实验条件之间真实的因果对应关系。
学生：……
在明确模拟听证活动的要求以后，学生的讨论会更加具有针对性。正式授课过程中，在教师所预设的这一环节，师生之间的生成效果特别精彩。课后，学生普遍有一种意犹未尽的感觉。有的说，“时间很快就过去了”，“如果再给我一些时间，我觉得还可以从另外的方面提出问题”。这些反馈证明了学生在课堂上的忘我投入，是一种福流状态的理想呈现。
有不少教师只注重课堂教学，忽视了对学习能力的培养。从积极教育的角度来说，这恰恰是一个教学的误区。除了具体的知识，教师还应当教会他们学会学习的方法。学习理论知识尚停留在一阶层次，学会学习的方法与策略则上升到了二阶层次。
为了帮助学生掌握《政治生活》中“坚持国家利益至上”一课中关于“国际关系的决定因素”的内容，教师设计了情景模拟的活动。中国宣布实施“一带一路”战略之后，俄罗斯、美国和日本的态度迥然不同。针对这一情景，教师要求学生以小组讨论的方式回答问题：
本报讯 日前，财政部、农业农村部、中国银保监会共同印发《关于开展三大粮食作物完全成本保险和收入保险试点工作的通知》，推动保障水平在目前种子、化肥等物化成本和地租成本的基础上，进一步增加劳动力成本至覆盖全部农业生产成本或直接开展收入保险，切实促进农业保险转型升级，保障农户种粮积极性。试点保险标的为关系国计民生和粮食安全的水稻、小麦、玉米三大主粮作物。
福流状态的成效，在于忘我投入之后所促成的效率提升。思政教学的转型不仅仅在于提高课堂活动的效率，更在于对课后作业完成方式的积极引导，两方面都需要让学生明晰游戏的规则。我们要教给学生自己完成作业的方法，例如在阅读材料时如何监控自己对内容的理解（画关键词、复述一遍），在做作业的过程中应该怎么做（保持审慎的态度、借助课本的定义、检查表述的逻辑性等），以及完成作业后需要做些什么（及时巩固知识点，加深记忆，尝试做提高题）。
三、及时反馈，引导确立明确的目标
及时反馈是产生福流的重要因素。我们需要及时的反馈来不断检验是否完成了自己的目标，自己是否走在正确的道路上。如何改进目标，才能起到指导效果？我以为可以从如下五个方面引导学生。
（1）具体性
（ii）查询ERP数据库可获得子组Ey（y=1，2，…，10）的初始权向量，λ =（0.1009，0.1115，0.0109，0.1032，0.1005，0.1219，0.1006，0.1054，0.1224，0.1227）T。
道家的美学思想之所以能在汉晋之际被广泛地接受和发展，并由此而塑造出一个个美的典范，关键就在于此时的士人接受了道家的人生哲学，能以一种淡泊虚静的心态面对生活，面对社会，面对人生。也就是说，汉晋之际的士人在接受道家美学的同时，准确地把握住了道家的审美心理，即只有保持一种平淡宁静、虚空寂寥、无碍无挂的自然心境的人，才能够发现美的真谛，欣赏美的神韵，享受美的欢乐的思想。
（2）可衡量性
有的学生在一次考试过后的分析中给自己定下的目标是：下次考试进入班级前十名或者超过某个人。这样的目标看似具体，但实际上却极具变动性，结果可能是自己努力所致，也可能是外界原因。例如，有的学生考砸了，期盼别人发挥失常。这样的心态谈不上积极。
（3）可实现性
目前，我国出版的适合高职院校的计算机类教材，都是中文教材，并不符合留学生双语教学的需求。因此，如何选择双语教材成为难点之一。
情景：市区高架项目听证会
（4）相关性
考试复习时，有些非常认真的学生将浏览和整理笔记作为复习的环节，结果是重新抄写了笔记，但对内容的掌握程度却没有太大的变化。这是一种目标上的偏差，应当避免。
（5）时限性
学生在设定目标时，不管是大目标还是小目标，都要有一个截止日期。人都有拖延的习惯，如果一个目标没有达成的日期，往往会导致进度滞后。有了目标的截止日期，学生就可以更加合理地分配时间和精力，把控整体事件的进度。
四、引发内在动机，培养发展性思维
传统教育往往利用奖惩手段来刺激学生的外部动机，积极教育则偏重将外在动机转化为内在动机。作为教师，我们应该做的是激发学生的兴趣，让学生感受到学习的快乐，并非只为考试。如何将学生的注意力从外部动机引到活动本身的乐趣呢？
我在“投资理财的选择”一课中，引导学生积极尝试不同投资方式，同时给予奖励或者称赞。学生原本是为了获得教师的表扬而踊跃参与。教师通过课程活动，让学生体会到投资理财本身给生活带来的改善，如财富的增加和风险的规避等。在这个过程中，学生积极提出富有创意的投资方式，从而体会到了理财活动本身的乐趣。这自然激发出学生自身的求知与探索的内部动机。
研究发现，表扬“聪明”（固定性信息）还是表扬“努力”（成长性信息），就可以让本来学习成绩相同的两位学生出现差异。这是因为，传递成长性的信息可以让学生懂得：付出和努力是有价值的，勤奋甚至比天赋更重要。
①固定性表达：哇，你全部做对了，好聪明！
通过元素地球化学异常和成矿事实响应程度等进行对比(表1)。旧方法在残山景观区(尤其夏日哈木—河东一带)未圈出具有找矿意义的化探异常。而用岩屑代替水系沉积物的化探采样方法在该区新圈出了夏日哈木Ni-(Cr-Co-Cu-Pb-Y-Sn)、小灶河Sb-(Cd-As-Bi-Cu)、河东Cu-(Cd-Ni-Cr-V-Hg-As-Sb-Mo-Co-Mn)等数十处化探综合异常，并且通过进一步工作发现了夏日哈木铜镍矿床、小灶河铜锑矿点、河东铜铅锌砷矿点等多处矿化点。
学生的解读：假设我以后答不对，就说明自己不聪明。
学生的行为：刻意回避难题，只挑简单的题做，以保证准确率。
在信息化数据运行管理工作中，大量的电子档案被保存到计算机中，虽然减少了建筑空间的占用面积，但是这些电子档案的安全性仍然面临潜在的风险。特别是对于一些涉及油田企业核心技术或商业机密的档案，容易成为竞争对手或不法分子窃取的对象。例如，黑客会恶意攻击存储电子档案的计算机或网络，达到窃取或损毁珍贵档案的目的。基于信息化数据运行的档案管理模式，仍然要关注电子档案的安全性问题，这也是关系到油田档案管理和利用的重要工作。
②成长性表达：哇，你做的全对。看来这个题对你来说比较容易，我们应该做更有挑战性的题，你可以从中学到更多！
学生行为：挑战更难的题，不断提高自己的技能。
培养学生的发展性思维，有利于弥补弱项，更容易提高他们的学习成绩。学生逐步认识到，品格优势以及能力都是可以通过不断训练来提升的，他们是可以想办法克服困难，并且从中积累经验和教训的。这有助于锻炼学生的心理韧性，增加心理资本。
清华大学心理系教授彭凯平认为，积极教育的目的是培养学生开发高级脑细胞活动的能力和习惯。一般技能的掌握依靠的是低级脑细胞的活动，负责具体信息加工，比如观看光、观看线条、如何运动，高级脑细胞则负责美感、共情、共鸣功能。高级脑细胞的活动越多，人类的智慧就越高明。积极教育能够回归教育本质，真正发现和发展具有美感、意义感、快乐感、同理心和共鸣心的人。
总而言之，将积极教育引入思政课的实践，契合转型时期的教学所需。现阶段，新版课程标准提出了活动型课程、议题式教学和辨析式学习等实施建议，在以核心素养为指向的教学理念下，传统思政课面临着教学方式的变革。如果教师能够在教学中渗透和融合积极教育的内容，特别是激发学生的福流体验，某种程度上可以弥补传统教学的不足，从而推动当前的课程转型。
参考文献
［1］彭凯平.吾心可鉴：澎湃的福流［M］.北京：清华大学出版社，2016.
［2］陶新华.教育中的积极心理学［M］.上海：华东师范大学出版社，2017.
［3］曾光，赵昱鲲.幸福的科学：积极心理学在教育中的应用［M］.北京：人民邮电出版社，2018.
〔中图分类号〕 G44
〔文献标识码〕 B
〔文章编号〕 1671-2684（2019）26-0072-04
（作者单位：浙江省杭州绿城育华学校，杭州，310012）
编辑/卫 虹 终校/张国宪
标签：积极教育论文; 福流体验论文; 思想政治课论文; 核心素养论文; 浙江省杭州绿城育华学校论文;