目前，生活压力倍增，饮食休息不规律，肠胃疾病已经愈演愈烈，日渐成为威胁人类健康最重要的杀手，肠梗阻粘连疾病便是帮凶之一。肠梗阻粘连指的是肠内发生堵塞粘连，肠内的食物、粘液等不能顺利流通运转，肠内各类物体的堆积进一步导致人体腹胀、腹痛，不能正常的排出体内代谢物，引发呕吐等。本文将针对肠梗阻粘连的发病机制、诊断方法、如何治疗及注意事项做详细描述。1 肠梗阻粘连的诱发机制是怎么样的呢？肠梗阻粘连病患者多有腹部手术的历史，大多数情况下病发时，症状比较轻微，不会有太剧烈的反应，比如出现腹部疼痛发胀，想要呕吐，排泄不正常等。极个别患者会出现体温异常升高、白细胞数量增长等。如果患者多次出现此类身体不适状况，又在以往做过腹部的手术，就可能得了肠梗阻粘连。肠梗阻粘连在医学上分类比较多，发病时有急缓之分、轻重之分、不同部位之分等等。医治时，医师就需考虑病人是单纯性还是绞窄性、病情急慢性、是否完全性阻塞、发病在（高位）小肠还是（低位）末端小肠等。一般的肠梗阻粘连都可以经过非手术手段进行治疗，效果也非常明显，如果经过日常保养发现病情还是反复发作，就必须借助手术手段来解决。2 如何诊断是否得了肠梗阻粘连？肠梗阻粘连多为单纯性肠梗阻，借助现在发达的医疗手段可以很好地确诊。患者如果出现了前文所述症状，应主动到医院对胃肠进行全面检查，一般包括：1.可检查肠胃运动功能、压力、排泄情况的胃肠道功能动力学检查。2.使用CT观测肠胃是否出现异常。3.抽取静脉血液，分析其所包含的各类电解质含量。4.胃镜可直观观察到肠胃病变，但是病人需要承受较大的痛苦，近两年逐渐发展为超声检查[1]。3 怎样通过运动治疗肠梗阻粘连呢？经过详细的检查，患者确诊为肠梗阻粘连时应积极配合医生进行治疗。如果不是完全梗阻，需要在饮食上多注意，合理调节作息，经常做有氧运动，特别是下半身（腹部）的运动，更能促进消化，这样会有很好的效果。现在比较流行的一种治疗手段叫运动治疗，运动治疗对人体多种疾病都有缓解、改善的功效。根据患者自身病情的不同，可以选择重点的运动部位，选用适合于自身的运动方法，通过功能锻炼达到人体机能恢复的目的[2]。肠梗阻粘连患者可以选择的运动治疗包括：牵伸技术、医疗体操、有氧训练、民族形式的体疗等项目。肠梗阻粘连是腹部出现病变，患者需要加强腹部的锻炼。首先可以选择牵伸技术：在人体的腹部施加作用力，在腹部的作用下带动周围的组织细胞和肌肉，也包括皮肤和关节等，可以有效治疗因胃肠粘连、痉挛、手术留痕等导致因素导致的胃肠功能障碍，有利于胃肠蠕动，增强人体消化、排泄，减少身体肌肉酸痛，提高人体协调性。其次是选择针对性的医疗体操。经常做医疗体操有利于提高人体免疫力，预防疾病。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆患者可根据自身情况有针对性地选择单纯的腹部训练、全身训练或者腹部训练配合上全身性训练，根据自身的耐受能力，选择合适的机械，适量运动，及时调节运动的强度，从而达到的预防和治疗肠梗阻粘连的目的。再者便是有氧运动。有氧运动非常容易实现，步行、慢跑，甚至是跳绳，爬楼都是有氧运动，既环保实用又安全可靠。合理定制适合自己的训练强度、频率，把握好每次训练的时间，可有效提高人体对氧气吸收使用的能力，促进消化，增强人体代谢，促进胃肠蠕动，非常适合患有肠梗阻粘连的患者。运动治疗也包括练习武术、学习舞蹈、推拿、跳保健操、参加户外活动等，我们将其称之为民族形式的体疗。民族形式的体疗多种多样，有效避免患者了使用运动治疗时感到枯燥乏味，产生抵触心理，医师应根据病人的喜好、身体机能选择搭配“可口”的套餐，辅佐以适当的强度、时间。坚持一段时间运动体疗后，如果患者身体得到了明显的改观，可适当调整升级套餐，以便取得更好疗效。如果效果不佳，应及时选择住院治疗，甚至采取手术治疗手段。4 得了肠梗阻粘连应该有哪些注意事项？及时发现和治疗肠梗阻粘连非常重要，越是前期，症状越轻，治疗效果越佳，因此患者应定期去医院做肠胃检查，不能存在侥幸心理。尤其是有过腹部手术的朋友，更加要注意，肠梗阻粘连发生的可能性会大大提高。在日常生活中，注意保养身体，减少病变的诱发因素，我们可以从以下几个方面做起：4.1 合理安排饮食和作息，避免一次性暴饮暴食，大量食物的突然涌入，对于肠胃活动压力很大，粘连部分更容易发生堵塞，加重肠梗阻粘连病情。4.2 注意食品安全卫生，减少刺激性、硬、冷食物摄入，拒绝路边摊、油炸“垃圾食品”，防止胃肠发生炎症或水肿，致使食物不能顺利通过因此变狭窄的肠腔，增加肠梗阻粘连病发的可能性。4.3 选择营养高，易于消化和吸收的食物，不为肠胃增加额外的负担，养成良好排便习惯。4.4 身体姿势突然大幅改变或者非常强烈的肠蠕动，有可能引起绞窄性肠梗阻。日常生活中应安排适当的体育锻炼，但餐后要缓行慢动，杜绝快速跑动、急剧跳跃等激烈身体活动，减少身体突然变位。参考文献[1]庸长丽,李文慧,席雅茹.胃肠道术后粘连性肠梗阻的护理体会[J].中国肛肠病杂志,2019,39(03):64-65.[2]刘晶. 综合护理干预对腹部手术后粘连性肠梗阻的预防作用[J]. 中外女性健康研究, 2018(8):160-160.[3] 蒲昭和. 食物性肠梗阻偏爱老人[J]. 开卷有益-求医问药, 2007(9):43-43.作者简介：李静外科护士长，主管护师，大学本科学历，擅长外科相关疾病的护理、护理管理，致力于阑尾炎、胆囊炎、胆囊结石、前列腺炎、尿路感染等相关疾病科普
论文作者:李静
论文发表刊物:《中国保健营养》2019年第3期
论文发表时间:2019/8/16
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