不会安抚人的丈夫,比你想象中更爱你
●栾晶
衡量爱情的荒唐标准
我看到一句话:一个人爱你的最高形式,是接得住你所有负面情绪。同样的话我还看到过许多:接纳你全部的人,才是真的爱你;爱的最高形式,是你在闹,他在笑,孩子哇哇叫。
看到这样的标题,我们总想点进去看。而会点进去的人,有相当一部分人有个接不住Ta情绪的爱人。价值观一对照,就会怅然若失:果然,我们家爱的形式,不是最高形式。
近期,SGSN设备出现大量”GTPC路径断”告警,告警峰值在24H内会出现接近1000次,而且告警设备的地址几乎都为本省的SGSN GTPC地址,涉及范围为每套SGSN。
同样,男人真正爱你的10个表现,做到这10个是真爱,做不到的大概是高仿。更狠的是,做到这1点才是真的爱你,只剩下最后一条路可走,看完后只会感叹:“爱人不上道。”
统一建模语言课程是软件工程课程体系的重要组成,是面向对象分析与设计的重要工具和方法。本课程在此之前已经抛掉了传统的填鸭式知识教授方式,采用了案例驱动式教学,以案例贯穿教学过程。但课程特点决定了工程性的内容仍让学生感到无从下手、难以把握。CDIO工程教育模式是“做中学”和“基于项目教育和学习”的集中概括和抽象表达,将CDIO工程教育模式应用于统一建模语言UML课程教学,将“构思—设计—实现—运作”融入课程实践,不仅有利于进一步解决目前教学中存在的问题,还加快了课程的工程化脚步,更好的达到工程化教育的目标。
然而,全民开启造星模式也开启了某种权力游戏。此前,《人民日报》有评论指出:由于流程不透明、款项管理混乱,一些“粉头”借集资之名行诈骗之实,甚至携巨款消失。正如该评论所说,新模式、新业态的长势越是欣欣向荣,就越要创新监管方式。
我们是否需要被一个人接住所有负面情绪?需要,但,不是现在。曾经的你作为孩子,非常需要被父母接住负面情绪。
小的时候,你需要被接住负面情绪,是为了安全+习得。这个安全中,包括了:我是否足够好?——发展出自我;我是否值得拥有关系?——发展出依恋。
后来我们是怎么学会不用这种方式的?
每一个人都有脾气
如果你仔细观察你的孩子,你会发现,你发脾气的样子并不丑。因为你孩子就是这样发脾气的。有的孩子会打自己,有的会打你,有的满地打滚,有的号啕大哭。这些都是很原始的发泄情绪的方式。
羞耻于“我居然会失控到这个地步”,愤怒于“你什么都不能为我做,连安抚都不行”,“你就呆呆站在那里看着我,甚至抛下了我,你的眼神里写满了厌恶”。
最后这些羞耻感和愤怒感,有一部分变成恐惧:我是否值得被爱?我的这部分是否能被接纳?
如果你这样走,路会越走越窄的。因为,这世界上能接住你所有负面情绪的人,是不存在的。就连最爱你的自己,偶尔也受不了自己,也做不到接纳自己的全部情绪。
这是个悲伤的命题,因为父母没有很好地对待你的情绪,最终使你没能学会,你是无辜的。但锅不能甩,对面的人是你最亲密的人。
最后,你的伴侣为什么对你的负面情绪束手无策?
自己生的情绪可以自己灭
经常见到这样的情况:妻子容易情绪失控,接纳不住自己的情绪。在丈夫面前表现出来后,会产生极大的羞耻感和愤怒感。
将9个点摆成如图所示的图形。请用4条线把9个点连接起来,并且不可以重复经过1个点,同时不允许笔离开纸。
李光北得的是早期股骨头坏死,虽然治好,但再不能干重活,只好辞了职。青瓷想了几天,决定开个水果店,进货什么的她负责,李光北只要看店就好。
首先是情绪被安抚了,并且我们通过父母示范“处理情绪”,学会了安抚自己。在这样的父母健康的养育下,慢慢地,我们情绪的强度就不会很大,调节情绪的能力也会增强。
我们必须将发泄情绪的方式和“我是个什么样的人”切断联系。难听点:我是怎么发脾气的,和我值不值得被爱,有什么关系?你害怕被抛弃,不再被爱,已经是童年的问题。
其次,你需要被安抚和接纳,本质上是在满足我们刚才讲到的,安全的需要,包括自我感和依恋。
当负面情绪没有被接纳时,我们很容易觉得自己是不好的。尤其对方冷漠地看着你,会激发你对自己的不满和羞耻感。
如果你运气够好,你的爱人刚好自带心理咨询师属性,给你重新养一遍,大概你也能好。但,概率太小,有这种运气,你也就不会烂牌在手了。所以,有负面情绪的时候,你知道这是正常的。
你该庆幸他不离不弃
父母未完成的命题,我们不能强迫爱人去做到,因为他的背后也有一对不靠谱的父母。他爱你,已经竭尽全力。
人和人之间,总是充满防御的。当你发泄情绪时,你知道自己表现出来的杀伤力,只是一种脆弱,你是在等着被安抚。但在伴侣眼中,这场景十分恐怖。他一激动就会首先防御,因为根本不知道如何安抚你,不知道怎么才算接得住负面情绪。
不瞒你说,很多人认为只要站着不跑,就算接得住你了。你呢?你觉得对方如何做,才算接得住你?这个话题是没有标准答案的。
选取2016年1月—2017年12月于我院消化内科实习的医学生42名作为研究对象。根据教学方法不同进行分组,每组各21名医学生。观察组中,男11名,女10名,年龄22~25岁,平均年龄(23.85±1.73)岁;对照组中,男12名,女9名,年龄22~24岁,平均年龄(23.14±1.65)岁。两组医学生的各项一般资料比较,差异不具有统计学意义(P>0.05),具有可比性。
2.1 置管部位 13例患儿均选择头部颞浅静脉进行置管,其中经右侧颞浅静脉置管者10例,经左侧颞浅静脉置管者3例。
有人说:一个失落的灵魂能很快杀死你,远比细菌快得多。所以,当你浑身冒着红光,鼻孔里喘着粗气,你的伴侣不跑,这已经是最高形式的爱了。当然,如果跑掉了,说明他胆子小,估计也是被父母吓大的孩子。
而相比你的伴侣,心理咨询师厉害在哪里?他没有防御。他把自己的害怕恐惧创伤等,通过自己的心理咨询,理解透了。面对你的负面情绪时,他就不用去保护自己。他可以读懂你,因为他被训练得可以读懂很多人。关键是,你要付费。
而你身边那个最爱你的人,不论你有多少负面情绪,虽然不知道该拿你怎么办,可从未抛弃你,依然站在你身边,还不收费。
所以一个人爱你的最高形式,不是要接得住你所有负面情绪,而是经得住。
你看他,虽然牌烂,但爱得感人。
(摘自丁丁心理微信公众号)