新疆伊犁州 奎屯医院 833200
【摘 要】目的 对护理人员心理卫生现状及心理调适技术进行分析和探讨。方法 本文将我院护理人员62名例作为观察组，并随机选取全国常模62名作为对照，运用观察、实验以及心理测量等方法对护理人员的心理卫生现状进行分析，并针对性的探讨科学、合理的心理调适技术。结果 全国常模相比观察组护理人员在SCL-90量表中强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执以及精神病性等项目的评分上均存在显著的差异，具有统计学意义（p<0.05）。结论 护理人员的心理卫生现状存在着一定的问题，大多数护理人员均存在焦虑、抑郁以及偏执和强迫症状，应该合理的调整护理人员的工作强度以及待遇水平，运用科学的心理调适技术给予护理人员心理上的支持，提高护理人员的心理调节能力，避免各种心理问题的出现。
【关键词】心理卫生现状；心理调适技术；SCL-90量表
在我国医学技术高速发展以及医院竞争机制的引入，医院护理人员的心理和工作压力在不断的增加，在日常的护理服务过程中对护理人员的心理素质提出了更高的要求，在这样的情况下保证护理人员的身心健康成为了提高护理质量的关键和保证，因此，就应该分析护理人员心理卫生现状，并对针对性的心理调适技术进行探析[1-2]。本文将我院护理人员62名例作为观察组，并随机选取全国常模62名作为对照，对护理人员心理卫生现状及心理调适技术进行了分析和探讨，实验结果现总结如下。
1资料与方法
1.1基本资料
本文将我院护理人员62名例作为观察组，并随机选取全国常模62名作为对照，观察组护理人员均为女性，年龄在20-57岁之间，平均年龄为（32.4±2.9）岁，护理人员的文化程度均为中专以上；全国常模也均为女性，年龄在22-60岁之间，平均年龄为（34.5±2.7）岁，全国常模文化程度也为中专以上，护理人员与全国常模在基本临床资料上无明显差异，具有可比性（P>0.05）。
1.2方法
将国际通用的心理自评量表SCL-90量表作为研究工具，对本次实验研究中护理人员以及全国常模的心理健康现状进行评价和分析，并总结出护理人员所存在的心理冲突。
1.3观察指标
对本次实验研究中全国常模相与观察组护理人员在SCL-90量表中强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执以及精神病性等项目的评分情况均进行观察和记录，为实验统计和分析提供数据基础以及保证。
1.4统计学分析
收集本次实验研究中出现的所有相关数据并借助统计学软件SPSS19.0完成处理和分析，采用均数标准差（X±S）表示计数资料，采用卡方（X2）分析计量资料，采用独立样本t检验组间构成比，将P<0.05作为表示实验数据结果间差异具有统计学意义的标准。
2结果
2.1本次实验研究中护理人员和全国常模各有62例，全国常模相与观察组护理人员在SCL-90量表中强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执以及精神病性等项目的评分上均存在显著的差异，具有统计学意义（p<0.05）。详见表1。
*注：护理人员SCL-90量表各指标评分情况与全国常模比较，P<0.05。
2.2本次实验研究中观察组62名护理人员的心理冲突主要体现在缺少职业快乐感、缺乏决策自由、对护理工作的高要求与现实待遇相差较远，引起心理失衡和共同参与、商议的权利受限以及对工作环境缺乏有效的控制等方面。
3 心理调控方法
3.1释放内心情感：应该鼓励护理人员充分的寻找和利用家庭、社会支持系统，学会合理的宣泄自己的负性情绪，并有针对性的对护理人员进行心理健康教育，不断的控制和调节护理人员可能出现的不良心理状态，并通过各种各样的活动培养护理人员自爱、自尊、自信和积极乐观的心态。
3.2发展自我理想：应该让护理人员不定期的进行自我感知、分析和评价，让护理人员认识到自己的价值和社会意义，避免护理人员将自己的价值投射和强加于患者，并通过心理辅导鼓励护理人员建立自信，消除各种负面因素对护理人员造成的影响，让护理人员以积极的方式应对现实，帮助护理人员树立和发展自我理想，让护理人员不断的优化自己，从而减少心理健康问题的出现。
3.3构建和谐人际关系：在调适护理人员心理的过程中构建和谐的人际关系是非常重要的，可以提高护理人员宽容和大度的境界，从而减少心理问题的出现。在调适的过程中应该培养护理人员的同情心，让护理人员在培训的过程中获得沟通和交流的技巧，并在相互交流和沟通的过程中产生互动效应，从而达到心理调适的目的。
3.4树立人生坐标：具体的方法为通过帮助护理人员确定人生信念和价值立场，让护理人员指导自己的人生目标，想要实现怎样的愿望，通过正确人生坐标的树立找到切实可行的行动步骤，同时，也应该让护理人员学会与自己沟通，通过这样的方式排解工作中出现的问题，增加护理人员的生活体验和感觉。
4讨论
在目前护理工作中大多数护理人员均存在着一定的心理问题，护理人员缺少应有的职业快乐感，护理人员在工作的过程中受到的约束和限制也较多，导致其在繁重的工作和心理压力下出现了各种心理卫生问题[3-5]。
针对当前护理人员存在的心理卫生现状，首先要做的就是提高护理人员的职业认同感和快乐感，让护理人员在积极情绪的引导下开展每一天的护理工作，同时，也要重视护理人员的情绪和感受，在合理的范围内最大限度的满足护理人员的各种要求，同时，也要关心护理人员的工作与生活，加强对护理人员的培训和心理疏导，让护理人员具备更好的沟通能力和人际交往能力，提高护理人员面对各种问题和挫折的能力，减少护理人员心理卫生问题的出现[6]。
参考文献：
[1]赵丽香，李珊珊．医院护理人员心理健康现状调查分析及干预措施[J]．中国初级卫生保健．2016，（08）：70-71
[2]南会欣．护理人员产生抑郁状况的因素分析与对策研究[J]．饮食保健．2016，03（17）：89-90
论文作者:陈露露,申如
论文发表刊物:《中国医学人文》(学术版)2017年3月第5期
论文发表时间:2017/6/13
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