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摘 要：本文以心理学的观点阐明了素质教育心理健康教育的必要性，讨论了自信心的培养对心理健康教育的作用，并提出了具体的办法。
关键词：素质教育 心理健康 自信心
实施素质教育就是使受教育者在生理素质、心理素质和社会文化素质上和谐发展，在德、智、体诸方面全面发展。这种教育以受教育者身心得到健康发展、形成健全的个性为出发点和归宿，但长期以来很多人对身体健康比较重视，而对心理健康却较少注意。实际上只有身心健康的人，才算是真正健康的人。
近年来，在校学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展，甚至危害了家庭、危害了社会。因此，加强心理健康教育，提高学生心理素质，应成为素质教育的重要方面。而心理健康教育，笔者认为主要是自信心的培养。自信心是相信自己的愿望或预料一定能够实现的心理，是自己相信自己的情绪体验，是对自我力量的充分估计。
在众多心理素质中，自信心的培养显得尤其重要。教师对学生自信心的培养不仅对学科成绩有直接影响，甚至会影响学生的一生。
那么作为教师应如何培养学生的自信心呢？
一、通过表扬、奖励及自身成功培养学生的自信心
心理学研究表明：表扬与奖励能有效地激发学生的学习动机，使学生获得成就感，增强自信心。心理学家曾做过这样一个实验：把106名学生分成四个组，各组内的实力相当，在四种不同的情况下进行难度相等的加法训练，每天15分钟，连续5天。控制组单独练习，不给任何评定。每次练习之后，不管成绩如何，受表扬组始终受表扬和鼓励，受批评组都受到批评，静听组不给与任何评定。结果发现，受表扬组的成绩优于其它组，而且一直不断上升，组内学生自信心不断增强。
自信心来源于人的社会实践活动，社会实践活动的良好效果是人类产生自信心的基础。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆学生在过去的学习中取得了好的成绩，自我感觉就好，情绪也就愈好，持续学习的动机也会更加强烈，自信心也就愈强。相反，学习中的挫折和失败则会伤害自我形象、消弱动机，继而丧失信心。成功是每个学生应该得到和能够得到的，因为教师在很大程度上能左右学生的成功经验。在教学中要尽量创设各种条件，使每个学生都能通过自己的努力获得成功。
例如，对成绩较差的学生经常肯定其进步：某次作业很清楚或某次测验取得较好成绩时都及时表扬，让他们体会到学习成功的喜悦。学习中的成功体验使学生获得了良好的自我感觉，而良好的自我感觉产生的自信心又使学习获得了巨大的动力。
心理学上的罗森塔尔效应是众所周知的。教师在教学中适当运用类似手法对学生树立自信心会收到较好的效果。即教学中把学习上信心不足、学习有一定困难的学生想成是罗森塔尔讲的将来会有优异发展的学生，提问时尽量做到估计该生能回答正确再提问他，万一答不上来时，作适当提示，正确结论还是从他口中答出。
二、通过引导教育培养学生的自信心
心理学家进行了大量研究，结果表明学生对学习结果的归因对以后的学习行为会产生影响。如果学习者把成功或是失败归因于稳定因素，则学习者对未来的学习结果也会抱成功或失败的预期，并会增强它们的自豪感、自信心。
现在学生大多是独生子女，一般比较有自信心，加上经过入学选拔，开始时可以说每人都有信心，但大多数人缺乏克服困难的毅力和经验，同学之间成绩有高低、进步有大小、各方面能力有强弱，入学过不了多少时间就必然会有部分学生受到这样或那样的挫折。受挫折后，若任其发展，必然逐渐消沉，总认为低人一等，导致信心逐渐丧失。若加以引导，使其尽快走出阴影，以最佳状态投入到新的竞争中，则会变得坚强，克服困难的信心也就增强了。因为主体的情绪状态并不直接取决于客观刺激，而是取决于主体对客观刺激的评价。教师的引导，主要是教会学生自我调节，告诉学生，能尽快调整情绪者，才是生活的强者。在教师帮助下，不断进行自我调节，久而久之学生就会觉得自己行，自信心也就越来越强。
总之，自信心的培养要持之以恒，换言之，要始终作为一个重要内容来安排落实，对不同的班级、不同的学生要采取不同的方法。教师在授课过程中要用自己的兴趣和自信心去启发和感染学生，尽力缩短师生之间的心理距离，使学生“亲其师，信其道”。
培养学生良好的心理素质是素质教育的重要内容之一。几年来的实践初步证明，教学中培养学生健康的心理，及时矫正消极心理因素，增强学生的自我控制能力，不仅提高了学习成绩，也有利于学生情感、毅力、意志等方面心理素质的提高。
参考文献
[1]邵瑞珍 等《教育心理学》.上海教育出版社。
[2]茅树国 等《化学教学能力培养》.济南出版社。
[3]常汝吉《教育心理学》.北京师范大学出版社。
论文作者:王有智
论文发表刊物:《教育学》2018年8月总第150期
论文发表时间:2018/8/14
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