南江县正直中心卫生院 636642
很多女性都有一个做妈妈的梦想，但这个梦想不是所有女性都能实现，有一部分女性就为不孕不育而无法实现当妈妈的梦想。那么如果女性患有不孕不育症，在对疾病进行治疗过程中，到底在日常生活中该吃什么呢？下面就让我们一起来聊一聊不孕不育都吃什么好呢？
一、不孕不育的日常饮食
（一）动物内脏
其实在谈论女性患有不孕不育吃什么好时，就要开始认识到日常饮食对该疾病治疗的重要性，一般情况下建议女性对吃一些动物的内脏，为什么要吃一些动物内脏呢？主要是由于在动物内脏中具有丰富的胆固醇，女性对胆固醇含量较高的动物内脏进行食用，能对自己的肾上腺皮质激素进行刺激，因此在辅助治疗时，可以适当多吃一些动物内脏。在日常饮食中，可以适当增加这些食物，并且通过适当的烹饪方法进行食用。
（二）增加营养
营养对人体各项功能的正常运行来说十分重要，因此在日常饮食上可以多吃一些肝、脑等动物内脏，这样有助于女性激素的合成。同时维生素也是十分重要的营养元素，要多吃一些新鲜的水果蔬菜。也要增加蛋白质的摄入，可以多吃一些鸡蛋等蛋白质含量较高的食物。在对该疾病进行治疗期间，需要女性保持良好的营养，提升自身的抵抗力，帮助激素进行有效的合成。
（三）富锌食物
如果女性患有不孕不育症，要多吃一些富锌食物，这些食物在日常生活中水分常见，比如豆类食物中、小米与萝卜等，在一些动物食物中富锌食物也较大，比如牡蛎、牛肉等食物中。女性在日常食用过程中可以根据自己的喜好制作食物。这些食物在生活中较为常见，制作与食用方法也较为简单，因此患者可以根据自己的喜好进行食物的制作。
下面就为患者介绍一款可以在家里经常制作的膳食，帮助患者条理自己的身体。猪脊髓团鱼汤：首先要选择新鲜的猪脊髓与团鱼，重量分别为200克与250克，也要准备一些日常调味品。做法：将准备好的猪脊髓洗干净，然后在开水中将团鱼烫死，将鳖甲取掉，将其内脏进行清除，然后放入锅中。同时也要在锅中加入适量的水，并将提前备好的姜、葱等放入锅中，等水烧开后让团鱼在小火中慢炖，等肉煮烂之后，将猪脊髓放入锅中一起煮，等猪脊髓煮熟之后，放入调味料便可食用。该汤对不孕不育患者具有良好的治疗效果，因此患者可以在家中多做这道汤。
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二、不孕不育吃什么药
目前在对不孕不育进行治疗过程中，中药的调理发挥着重要作用，同时女性在对不孕不育进行治疗期间一定要戒烟戒酒，并且要保持良好的生活习惯，减少对一些化学性物质的接触，在医务人员的指导下，通过中药的方式对患者的身体进行调理，帮助女性圆一个母亲梦。下面就是中药调理的一些方法，但是一定要在医务人员的指导下才能服用，切忌自己胡乱服用药物，这样不但会对自己的身体造成很大损害，也会影响对该疾病的治疗效果。
（一）不孕不育的患者可以将酒炒白芍，酒炒香附、土炒白术等药方加水煎服，在服用时一般情况下每日一剂，并且要将煎好的药物分为两次进行服用。患者在治疗期间一定要在妇产科医师的确诊与指导下进行服用，切忌胡乱使用药方与药量，一定要紧盯医嘱。
（二）患者可以将桃仁、红花、丹参、地榆炭等药方加水煎服，要将药方煎为每日一剂，将煎好的药分为每日两次服用。同样的在药方与药量的确定上一定要在医务人员的指导下进行服用，并且要对服药期间的注意事项进行熟悉，防止产生一些不良反应或者对患者的身体造成伤害。
（三）患者可以将丹参，香附、当归、连翘，川芎等加水煎服，药方与药量需要患者到妇产科科室的检查下，在医务人员的指导下进行制作，将煎好的药确定为每日一剂，并且将药分为2次服用。同时在服药期间一定要做好各项注意事项，在服药期间一定要配合医务人员的其他指导。
（四）可以将枸杞子、五味子、益智仁、覆盆子等加水煎服，将药煎为一剂，并将其分为每日2次进行服用。具体的药方与药量需要在医务人员的指导下进行确定，在服药期间一定要保持积极、愉悦的心情，这样才能早日对自己治愈自己的疾病。
下面就为大家制作两个药膳，女性可以在日常生活中进行服用，并且能够起到良好的治疗作用。第一，当归，益母草，鸡蛋。该药膳在具体制作中较为简单，可以将药物放入锅中，倒入2碗清水进行煎熬，煎到剩下一碗水的量时，对其进行过滤，将过滤好的药渣放入已经煮熟的鸡蛋上，这时要将鸡蛋的壳取掉，在上面扎出小孔，然后将煎好的药汁继续熬煮，在熬煮片刻之后，就能食用。患者在食用时需要将鸡蛋与汁液全部吃掉，一般情况下如果患者宫寒的女性，可以每个星期吃2次，连续吃一个疗程，一个疗程为一个月。
第二，天归汤。可以将当归，白术、获多、生姜、香附等加水煎服，在服药前一定要保持空腹。如果女性在月经之后，可以多喝5剂药，主要可以治疗情志所伤，月经不调引起的不孕。因此患者可以在家中对这要药膳进行制作，在服药期间一定要保持平和愉悦的心情，定期到医院进行检查。
母亲是很多女性一生的终极梦想之一，她们希望在人生中也能当一回母亲，但是这些女性在不孕不育症的影响下，使得女性的母亲梦难以圆。因此女性在对不孕不育症进行治疗时，需要通过食疗与药物的治疗两种方法进行治疗，在治疗期间需积极配合医务人员的指导，这样才能对自己的不孕不育症进行解决，从而帮助自己圆一个母亲梦。同时患者也要在日常生活中保持良好的生活规律，并且定期到医院进行检查，最后希望患者早日恢复健康。
论文作者:曹春艳
论文发表刊物:《中国医学人文》(学术版)2019年3月下第6期
论文发表时间:2019/8/14
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