幼儿心理卫生浅议，本文主要内容关键词为：心理卫生论文,幼儿论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
心理卫生是一门研究维护人的健康的心理状态，防止心理疾病发生的科学。心理卫生包括心理病态的预防、诊断和治疗。心理病态泛指一切消极的心理状态，诸如悲观的情绪，薄弱的意志，低下的能力，不良的性格等等。
在人们的印象中，幼儿天真可爱，无忧无虑，整天没心事，因此常常忽视对其心理病态的预防工作，其实，幼儿时期同样会出现心理病态。本文拟就幼儿心理卫生方面的问题作一粗略的探讨，以求教于大家。
一、进行适当的体质锻炼
人是一个整体，其整体性体现在人体生理功能和心理功能的紧密联系上。生理和心理是互相影响、制约的。
病态学研究指出：人的身体一旦发生某种病变，会明显地引起心理行动方面的某些症状。如大脑及中枢神经发生病变或故障，其神智则会不清，定向力降低，记忆力减退，分析、综合及抽象、概括等思维活动也不能正常进行。
一般说来，体弱多病的幼儿其活动数量和质量必然大大低于健康儿童。活动中易体验到痛苦、害怕、孤独、厌烦等消极情绪，相应地在活动中就容易表现出害羞、胆小、娇气、自私、孤僻和任性等不良倾向，这样久而久之，幼儿就会形成不健康的心理。所以，应加强幼儿体质锻炼，以不断增强心理健康。
二、为儿童提供良好的生活环境
温馨的生活环境，特别是家庭环境，是幼儿形成健康心理的摇篮。首先，家庭结构对孩子健康心理的影响是不可忽视的。有人做过变态根源探析等方面的研究，认为在单亲家庭中，孩子由于得不到适当的爱护和关照，常常觉得自己生活在一个不安全的环境中，不相信任何人，孤独、羞怯、猜疑、嫉妒，由此，导致行为失调和心理失衡。而良好的家庭结构则是孩子们形成健康心理的基础。其次，家庭成员对儿童的影响也较为深刻。正如专家所指出的，成人的关心和爱是儿童健康心理发展的基础。再次，家庭的教养方式，家庭的情绪气氛，家庭的物质环境，甚至家庭环境的色彩、布置都影响着儿童心理的发展。
总之，一个温馨、和睦、充满爱和关怀的家庭能维护幼儿健康的心理状态。相反，则会使孩子产生恐惧感、无助感、挫折感等消极情绪。
三、合理安排幼儿的作息
现代科学研究发现，人体内有一个精确的生物钟，它的功能就是控制人体的心理活动。如果成人不能妥善地安排幼儿学习、游戏和生活节律，破坏了生物钟，轻则产生疲劳，重则罹患身心疾病。为此，成人在指导孩子学习、游戏时，务须注意合理作息和用脑的卫生，要做到：
1.避免过度疲劳。有的孩子从幼儿园回家，又马不停蹄去上钢琴班，回家后又练画画，孩子成天疲于奔波，长时间处于高度紧张状态，会造成幼儿从小就厌学，对未来的学习生活产生心理障碍。
2.避免过分单调。大脑每个区域都有其独特的功能，人在学习时，并非全部大脑皮层都参加，有些成人不了解这个道理，因此不善于将性质不同的学习或活动交替穿插进行，而是采用单打一的方法，这种单调、刻板的活动会加快抑制产生，使幼儿感到枯燥、厌烦。我们主张在安排幼儿作息时应动静得宜。
四、为孩子创造条件与同龄儿童交往
一个人如果离群索居，或不善于处理各种人际关系，就会心理沉闷，抑郁寡欢，有碍心理健康，甚至会逐渐形成心理疾病。一些来自大学的调查报告告诉我们，大学生人际交往障碍屡见不鲜，而这些不健康心理的形成多与幼年时代封闭式的成长环境有关。孩子年幼时，做父母的往往满足于孩子的“听话”、“守本份”，从而导致孩子不爱与小伙伴交往，这样很可能是一种心理健康的隐患。
儿童与同龄孩子接触，孩子会在与同龄伙伴相处过程中学习“集体”与“个人”的关系。有时这关系是对立的，必须设法解决。在积累经验的过程中，孩子学会了如何与人建立良好的人际关系，也掌握了与同伴的既竞争又协调的技巧。
现在的幼儿与同龄伙伴之间的接触机会少了。因为成人很少给幼儿留下自己的时间和空间，他们总是受到成人的监督。一些该是孩子们自己做的事情，都有大人介入，由大人们指导孩子玩固然好，但也要有毫无大人参与，只属于孩子们的自主性的游戏。儿童之间无拘无束的交往，是儿童心理健康绝对不可缺少的营养素。
五、重视儿童的挫折教育
当代的心理研究指出，一个心理健康的人，应能忍受挫折的打击而保持自身人格完善与心理平静，这是适应能力强，心理健康的重要标志。
当今社会由于家长的娇纵、溺爱，孩子心理承受力脆弱，抗逆性不强，受不住困难和挫折的挑战。因此，在孩子遇到挫折时，必须做好耐心的疏导工作，以防止儿童消极心理状态的发生。
首先要提高幼儿对生活中挫折的认识，使孩子懂得生活中总是有多种多样的困难，随时会遇到挫折。其次，要用“榜样激励法”进行“逆境成才”的教育。再次，要教会孩子对付挫折的方法，帮助他们学会正确处理人际交往中的矛盾冲突，解除种种消极心理。成人可根据孩子的年龄，从不断变化的生活实际出发，有意识地创设一些稍高于幼儿心理承受能力的困境，让他们接受挫折情景的考验，培养幼儿以乐观情绪勇敢地去战胜困难与挫折，做生活的强者。