西安交通大学医学院第一附属医院 陕西 西安 710600
摘要：运动治疗不仅可以将患者的器官功能有所改善，同时还能将患者的烦躁情绪和暴力冲动行为进行打消；然而利用心理护理，给患者提供良好的精神支撑和积极的心理心态，患者在进行完运动治疗后出现的紧张、焦虑和畏惧情绪通过心理护理可以得到解决，给运动治疗的正常开展奠定基础。运动治疗与心理护理有机地结合到一起，是目前最有效的一种综合康复方式之一。本文将针对运动治疗和心理护理在精神分裂症康复中的应用进行分析和研究。
关键词：运动治疗；心理护理；精神分裂症；精神康复
引言
在综合的康复模式中运动治疗和心理护理是目前效果最明显的一种治疗方式。运动治疗消除了患者的一些不暴力行为；心理护理则是给患者在心理问题上出现的问题进行有效地处理和化解，能够将患者的积极、正面的心态进行调整，让患者能够心理健康。二者是紧密联系在一起的，也就是心理护理能够将患者在运动治疗中所产生的紧张情绪进行妥善的解决，让日后的运动治疗顺利完成。
1运动治疗
1.1运动疗法的概念
和体育训练进行对比，运动治疗有很大的区别，运动治疗是患者徒手或自身力量和一些专业的器械，利用主动和被动运行等形式采取的运动，让患者将全身或者局部的运动功能和感觉功能达到改善和调整的作用。在对患者进行康复治疗过程中，运动治疗是效果最显著的也是最明显的，另外，运动治疗不是药物治疗。
1.2运动疗法的种类
医疗体操：在运动治疗中最普遍也是最常见的一种方式就是医疗体操。主要是根据患者的身体状况、患者所能承受的运动量，运动方式、动作等采取的循序渐进的训练。有氧训练：其目的是提高人体呼吸、输送和使用氧气的能力一种训练，让身体在有氧代谢能力上有所提高。有氧训练由于简单方便，患者能够很快掌握。有氧运动不仅将患者的心脏和肺部功能有所提高，同时也增加了机体的携氧能力，给肌肉增加了收缩力。例如：跑步、游泳、跳绳等多种方式。民族形式的运动包括：太极、保健操、武术、气功等。与此同时还能利用一些器械进行训练，例如拔河、踢毽球等。
1.3运动治疗方法
(1)运动的种类：要选择一些耐力性和放松性的运动，医疗体操、器械等多种形式，要避免选择一种，出现单调的现象，才能提高患者在运动方面的兴趣，同时减少烦躁的情绪出现。（2）运动量的选择上适量：患者要根据自身的病情、个人体质来控制运动的频率和强度。在运动的过程中，判断患者的运动量要更根据患者的血压、心率和呼吸的各种变化采取判定。另外，患者在运动完若出现身体疼痛就要停止运动训练。（3）评估运动的效果：在患者进行运动治疗过程中，主管护士要在患者运动前、中、后，三个时期采取指导和评估，将患者的情况进行记录，例如，患者运动时间、疲劳程度、呼吸脉搏等，患者自身出现疲劳状态作为运动的结束。（4）运动治疗的注意事项：首先要遵循循序渐进的原则，从简单到复杂的过渡，要坚持不懈，根据患者情况及时调整运动的项目、时间和难易程度等，确保运动治疗能够顺利完成。
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1.4运动治疗的临床运用
在运动治疗上对患者身体要下面四种影响：（1）患者的心肺功能大大提高；（2）肌肉的收缩力和个体技能有所增加；（3）体型可塑造，防止肥胖；（4）高血压、高糖、高脂可以得到预防、在精神方面有下面五个内容：（1）患者的紧张、烦躁等不良情绪得到消除；（2）通过运动治疗可以将患者出现的焦虑情绪引发的精神疾病进行缓解；（3）患者的意志力有所提高，进行完运动治疗后，患者有克服困难的信心，同时增强了患者的意志力。（4）大大降低了患者出现暴力冲动的行为；（5）患者出现畏惧或者害怕的行为可以得到改善，患者进行完运动治疗可以增加自信心，同时要大大鼓励患者多参加集体和社交活动。
2心理护理
2.1心理护理的概念、任务、程序
心理护理是一种面对面进行交流和沟通的一种方式，目的是为了给患者出现的不良心理状态和行为进行矫正，有利于患者的疾病得到康复。心理护理的任务主要是按照患者在心理和适应性上进行的主动性治疗。利用心理护理的方式，给患者提供鼓励，用良好的行为和积极的语言对患者采取心灵认知和体验，将患者的不良情绪得到缓解，同时给患者创造良好的医疗环境和人际关系，提高患者的适应能力，克服疾病带来的心里压力，用积极的心态接受治疗。心理护理的程序是系统、全面、动态的，同时具有差异性。心理护理的程序包括：首先专业的护理人员要和患者进行沟通和交谈，同时观察患者的情况并制定护理体验等方式，最有系统地、有针对性地把患者资料进行收集和整理，全面的掌握患者的心理情况。
2.3心理护理在临床上的运用
健康的人去扮演患者这个角色，由于会受到疾病、周围环境和人际关系等因素的影响以及变化，导致患者的心理会出现很多的变化。非常需要心理护理才进行心理上的支持和帮助，为患者处理心理问题，促进身心整体康复。进行心理护理过程中，需要护理人员要根据患者的不同情绪去指导将这些不良情绪采取不同的方式进行发泄，避免出现在病房中有暴力的行为；与此同时，患者要和护理人员共同探讨处理和解决问题的方法，将患者的自卑心理和恐惧心理大大消除，人际关系有所改善，多鼓励患者参加活动，住院时间有所缩短，让患者尽快恢复社交能力，尽快回归社会。
3运动治疗联合心理护理对精神分裂症患者康复的影响
在进行精神科常规治疗和常规的护理过程中，加入运动治疗不仅将患者的精神分裂症得到消除，同时能够消除不良情绪还能缓解病情；运动治疗可以将患者的体重进行控制，针对高血压、血糖等问题可以得到控制，促进患者的康复。与此同时，患者要保持良好的心态参与运动治疗，让自身的运动治疗耐受性有所提高，同时以积极的心态面对运动治疗，了解运动治疗的重要性，效果才能获得更好。另外，由于精神分裂症患者在认知功能上、社会社交和思维上有很大的变化，患者无法做出正确判断，为此，就要加入心理护理，将患者的认知能力提高，患者在判断事物或者问题上给予正确的指导，同时要将患者在治疗后的抵抗情绪进行消除。
结语
综上所述，运动治疗和心理护理是互相协作，互相促进的一种治疗手段，只要将二者进行结合起来，共同融入到医疗环境中，给患者提供良好的环境同时让患者配合治疗，增加患者的在社交和人际关系上的能力。在进行运动治疗和心理护理过程中，将患者对治疗的耐受性大大提高，与此同时给患者的身体代谢能力得到了预防，让生活质量提高，所以，将二者有机地结合是针对精神分裂症康复很好的临床效果。
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论文作者:刘亚楠
论文发表刊物:《中西医结合护理》2019年第03期
论文发表时间:2019/4/23
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