一、自我成长分析
1.学前期。我出生于一个普通的工薪阶层家庭，母亲是公务员，父亲是保险公司的，因为父母都忙于上班，从出生的角度来说我还是比较听话的，老妈顺产就出现了，5斤8两，由于我出生之前奶奶就去世了，爷爷去了外省，很自然的就交由姥姥和姥爷抚养，因为老妈产后身体虚弱，所以没有奶水，于是就和奶粉结了不解之缘，老妈怀孕时身体不是特别好，出生后的我体弱多病，再加上喝奶粉抵抗能力差，由于隔代抚养，还是隔代的第一个孩子，姥姥和姥爷的溺爱是难免的，特别是喜欢看电视剧，对于童年的生活一般是以电视为主，和小伙伴们偶尔出去玩，没有任何的生活压力，感觉生活很美好。
2.学龄期。在我六岁时上了小学。中间和小伙伴出去玩的时候，有一个小男孩无意中用树枝扎到了我的右眼，导致右眼的视力一直低于左眼，不知道是否留下了心理阴影，之后就再也没随便捡起树枝玩了。关于上学的成绩，一直都是处于中上等水平，头脑中没有留下关于惩罚的记忆；直到上了六年级，在一些的诱惑下，开始不想学习，学习成绩直线下降，当时的自己对于成绩也没有那么看重，包括家长的重视也不够，直到有一次我们学校的一位老师给大家做了智商测试，就像在心理学中的智力测试，通过做对了多少道题，由老师算出总分，在接下来的一节课公布了智商排名前五名，前四名都是班里公认的聪明男生，令我吃惊的是，我居然是第五名，这个意思是我的智商也是很高的，虽吃惊，可是好的事情还是很容易被接受的，这件事就这样过去了，也不知道是否对后来初高中的学习成绩突飞猛进奠定了一定的基础，虽然成绩不是很优秀，还是很快乐的。
3.青少年期。在初中阶段，我选择了离家近的中学，在初一年级时，我的成绩依然处于中下游的水平，甚至到初一下半学期我的排名差到了班上的后11名，当时班里50-60人，班主任说要找成绩后十名孩子的家长，我当时悄悄地呼了一口长气，好险，找家长这件事情就严重了，开始意识到应该提高对学习的重视程度了，同时还有个刺激事件，激发了我的动力和目标，初中阶段是青春期，对于异性的好感对于这个阶段的女孩是很正常的，看家长和老师如何引导，我有好感的男生说了一句伤害我自尊的话，当时心里就悄悄地要让他刮目相看，从这件事情之后，我开始上课认真听讲，注重听课效率，高效的完成课堂作业，让我的物理成绩突飞猛进。在忙碌的状态中迎来了自己的大学生活，一所师范院校，学高为师，身正为范的字眼深深地映入了我的眼帘，这也许就是我以后从事的职业了。
4.成年早期。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆在经历过忙碌而焦急的找工作经历之后，我开始了自己的第一份工作，一名中学教师，因为是第一年教书，在此过程中经历了汗水，泪水，夹杂着许多其他的感情和事件等，在此过程中，深深地体会到学习心理学和学生进行良好和有效的沟通的重要性，与刚接触心理学时我并没有立刻体味到她的魅力形成鲜明对比，工作是一个尽展人生风采的舞台，在我体会到心理学的重要性之后，在兼顾工作的同时开始翻阅一些与心理学相关的书籍。
我的人生观是：只要你付出了就会有回报，以感恩的心，微笑着面对一切，享受简单而充实的生活。对我影响最大的人是我的母亲，她的勤劳善良深深地感染了我，让我学会淡然，学会珍惜，学会感恩，善待身边的每一个人，感恩遇见，感恩分享，学会感受生活中的淡然，幸福和惊喜。
二、 职业行为分析
随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，给人们身心带来困扰的因素也在不断增多，来自工作、家庭等各方面的压力、困扰都在影响着人们的身心健康。作为一个帮助人们解决心理问题、以使人们更好的生活的职业，心理咨询的重要性已不言而喻。学习心理咨询，不仅可以帮助人们更好地认识自己，处理好各种关系，逐渐改变不合理的思维、情绪状态和反应方式，重获心理健康，同时，心理咨询师本人也能够通过对来访者的帮助，提高自己的心理健康水平，总之，心理咨询是一门助人、自助的职业。我希望用自己的知识和责任心来帮助那些有心理困扰的人们，让他们尽快地走出心里的沼泽，更好、更幸福的生活。选择咨询对象结合个人职业特点，中学教师，把学生作为我的咨询对象，在17年的时候通过4次咨询对某个具有考前焦虑的孩子进行长程咨询，并有效改善了其焦虑的症状。由于咨询师自身的人格特点、情感经历有时可能与来访者有相似之处，所以在咨询过程中有时会有共情，反移情等情况发生。我相信，随着我不断的成熟和历练，会逐步克服遇到的困难和问题，反省自己，每日三省吾身，保持自己作为心理咨询师的思维独立性。面对赞许时不自满，面对责难时不退缩，始终保持理解和理性的态度。如果自己的心理压力处于崩溃的状态，首先要寻找原因，然后分析问题，找出恰当有效的途径使自己的压力得到合理的释放和宣泄，相信自己有一定的自我调节能力，而且会坦然面对这样的情境。
我的职业奋斗目标是成为一名优秀的心理咨询师，为别人排忧解难的同时，也能让自己的生活更有价值，但我并不想仅把自己定位在心理咨询领域，心理学有着更为广阔的天地，我想学习更多的心理学知识和技术，开阔自己的心理学视野，成为一名知识更加渊博的心理学工作者。
参考文献
[1]中国就业指导中心 中国心理卫生协会组织 编写 心理咨询师（二级）.民族出版社，2015年，7月修订版。
[2]中国就业指导中心 中国心理卫生协会组织 编写 心理咨询师（三级）.民族出版社，2015年，7月修订版。
[3]中国就业指导中心 中国心理卫生协会组织 编写 心理咨询师（理论基础）.民族出版社，2015年，7月修订版。
论文作者:邹立娜
论文发表刊物:《教育学》2019年8月总第185期
论文发表时间:2019/8/20
标签：自己的论文; 中国论文; 心理学论文; 心理咨询师论文; 成绩论文; 职业论文; 心理咨询论文; 《教育学》2019年8月总第185期论文;