安静
“安静地坐着，不要扬起尘土，命运，会自行向你走来……”
不知道是谁的诗句，最近总在脑海徘徊。
可以看出，此时在负载上的输出电压出现了近似的方波脉冲，其平顶持续时间约为100 ns。从监测到的A点电压可以看出，改造后，A点之前的电路充当了附加回路，其震荡频率约为主回路震荡频率的3倍。
关于安静，印象很深的体悟是在艾灸馆。无声无息的艾香在灸师的手下，或回旋、摆尾，或悬定、雀啄，热流随着艾火的明暗和艾香的缓缓旋动进入身体，心平气和的时候，不仅艾火送出的热流往哪个经络上行走可以清晰地感受到，连灸师的心思是否在场都能很清晰地觉察到。
手执艾火，心里想着股票，菜场以及各种琐事的灸师，和心随火燃，念随艾走的灸师，在艾灸的体感上差别很大。艾灸的火头通红灼热时有焦躁之气，通常只行于表皮而无法深入。燃到火上包着一层厚厚的灰烬，看不见火星时韧劲最足，其敦厚含蓄的热力能温软久病而不善纳之体。
茶香亦是如此。锡罐里刚取出的茶叶放在温水暖过的茶壶或者茶盏里，有一股香味，或像枯木、或如果香。嗅觉对于茶香的理解，有点像耳朵对于音符的解读，因人而异。不同的人嗅到的味是不一样的，然而只要你嗅到了茶香，说明心到神到，幽微的香气只有心神安静的人才能闻出来。
除了艾灸，茶道里也有安静。直接感觉茶饮之静的是听闻水声，茶壶里的水，将开未开之时，那种吱吱的声音，越是惊耳，其茶室的气氛就越是静谧。
对于一个人的成长来说，阅历是大火快炒，时间则是小火慢炖，很多人急着长大、急着成熟，总在给自己强加很多体验和阅历。大火快炒出来的菜和小火慢炖出来的菜味道总是不太一样，前者和快速成熟过程中常有焦躁或者夹生的感觉，而后者通常是不温不火，味香而且柔。
侘寂美学给我们的，是一种看得见的时光。内在深厚的人，通常也是安静的。
现在流行一个词，叫“高冷”，其实冷傲的人未必高，但高妙的人，多半都有一点点“冷”，而这“冷”，有时候就是我们日常看不到的那种内在的安静。
从问卷和走访的结果来看，农村地区小学生有效开展多媒体课堂教学阻力很大、很多。一个严峻的问题是学生的综合素质问题，与城市地区的小学生相比还有很大差距。学生学风不浓、学风不端，学生不刻苦学习，只想混日子，混长大了去外面打工。在这方面家长的责任更大，不仅没有起到学生的表率作用，反而对学生过分纵容、溺爱，更多甚至是隔代溺爱，种种现象不利于学生成长，也不利于学生学习新知识。
人是环境的产物，尤其是心态。
说到环境，最能让人体味安静的，应该是日本的侘寂（WABISABI）美学，它所表现的是穿越时光的自然之美，质朴、闲寂。
药学生的职业道德和责任感，不仅要在课堂上反复强调，还要通过实践活动进行强化。如在药学生入学、毕业实习或者毕业仪式等不同环节采取必要的宣誓仪式活动，增强学生的社会责任感和认同感,以利于人才培养质量的提升。
以集体记忆呼唤国际文化认同。侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆成立南京大屠杀史与国际和平研究院，与南京大学合作建设和平研究中心以及和平学学科。积极支持中英文《世界和平城市》丛书等和平学著作出版。以国家公祭活动为统揽，运用和平主题，积极与国际城市开展交流互鉴，把国际关注、中国方案、南京实践和建邺力量有机结合起来，提升城市文化国际影响力。
生活中，谁也逃不过各种烦恼，但如果把烦恼的包袱打开细看，里面装的大部分内容其实都是焦虑：被“理想”的糖衣包裹着的焦虑，被恐惧的内核所驱动的焦虑，它们如同真菌，在人的肌肤、内脏和气血中隐藏着、蠕动着，有时变身为一些过于澎湃的激情，有时变身为太过刻意的努力，绞杀着情感和关系，消耗着能量和元神……
治疗焦虑综合症，有一帖无毒副作用的长效药，叫做安静。
安静表面上看，像一个孤独的山洞，而实际上她是一片黑暗的沃土，滋生着生机、智慧和万物的灵性。
尼采说：“噪音会杀害思想。”因此，安静地呆着，看岁月流逝，可以深度滋养一个人，从身到心。毕竟，思想的花朵，只有在安静的生命里，才会自由地盛开。
林采宜
复旦大学经济学博士。中国首席经济学家论坛理事及中国国际金融论坛专家顾问委员会委员。
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