云南省第二人民医院肿瘤科 650021
【摘 要】根据世界卫生组织2016年的最新数据，目前我国因肿瘤死亡的人数仅次于心血管疾病，因肿瘤死亡人数约占死亡总人数的百分之二十三。随着我国工业化的推进以及人口老龄化程度的加剧，我国居民患肿瘤的概率和因恶性肿瘤的死亡率显著提高，目前肿瘤已经成为我国公民死亡的杀手之一。
【关键词】肿瘤；死亡率高；降低肿瘤的发病率
【中图分类号】R473【文献标识码】A【文章编号】2096-0867（2016）13-212-02
1肿瘤的简介
根据国家卫生计生委的权威概念，肿瘤是指机体在各种致癌因子的作用下，局部组织增生所形成的新生物，因为这种新生物多呈占位性块状突起，也称赘生物。不同种类的肿瘤的数目、大小形状、颜色和硬度之间存在差异。根据肿瘤的病变程度不同，可分为良性肿瘤和恶性肿瘤。我们通常所说的癌症即为恶性肿瘤的总称。良性肿瘤一般生长缓慢，边界清楚，一般不会转移，通常不会引起患者死亡。而恶性肿瘤生长迅速，边界不清，容易发生转移，治疗后复发的概率大，在发病的早期会出现低烧，食欲不好，体重明显减轻，甚至会出现贫血，长时间高烧等症状，如果不及时治疗，则会导致死亡。
肿瘤从本质上来看是由于基因病变引起的。DNA在各种环境的刺激以及自身携带的遗传致癌因素的影响下，受到了损害。原癌基因因此被激活，再加上基因的凋亡调节和修复改变，基因出现异常，细胞出现病变。病变的细胞通过克隆，无限的增加，癌细胞越来越多，因此形成了肿瘤。
2肿瘤形成的几种常见因素
在日常生活中几种常见的导致肿瘤形成的因素主要有4个，分别是化学因素、物理因素、病毒和细菌因素以及遗传因素。
2.1化学因素
化学因素分为直接作用和间接作用两部分。其中间接导致肿瘤的化学因素有多环芳烃、亚硝铵类、真菌毒素、和一些重金属。其中亚硝铵类是一种强烈的致癌物质，多存在于变质的蔬菜水果和其他食品中，肾脏和消化系统的肿瘤多由亚硝铵类引起。汽车尾气、煤燃烧产生的烟、人们常抽的香烟和常吃的熏肉制品中多含有多环芳烃。间接导致肿瘤的因素进入人体后经过新陈代谢，血液循环等活动导致肿瘤，直接作用的化学物质则会直接进入人体后产生肿瘤病变。由化学因素导致的肿瘤类型有白血病、皮肤癌、骨癌、肺癌、血管肉瘤、以及乳腺癌等。
2.2物理因素
物理因素主要是离子辐射、放射线、创伤和寄生虫。由物理因素导致的肿瘤有甲状腺肿瘤、骨肉瘤、脑瘤以及淋巴瘤等。
2.3病毒和细菌因素
DNA和RNA致瘤病毒则是主要是导致肿瘤的病毒和细菌因素。DNA和RNA致瘤病毒主要会引起鼻咽癌、伯基特淋巴瘤以及肝癌。其作用机制主要为病毒引发基因病变。
2.4遗传因素
遗传因素导致的肿瘤主要是由于常染色体的显性遗传，白血病、黑色素瘤、皮肤基底细胞癌、肾母细胞瘤、神经纤维瘤病等多是由于遗传因素引起的。而遗传因素和环境的相互作用则会增加患肿瘤的机会。例如、乳腺癌、鼻咽癌、肝癌等经常会有家族遗传病史。
3目前肿瘤的主要治疗方法
到目前为止，肿瘤的治疗方法从主要有放射线治疗、射波刀治疗、化学治疗、空气负离子自然疗法、中医治疗、生物治疗等方法。
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3.1放射线治疗
放射治疗也就是人们俗称的放疗，运用的原理是用不同的能量来照射肿瘤以达到遏制肿瘤细胞的作用。适合用放射治疗方法的情况有良性肿瘤患者、发下较早的肿瘤患者、本身不愿意做手术的患者、年龄偏大的患者、以及做手术会引起并发症的患者、癌症晚期不能再进行手术的患者等。放射线治疗由于是物理化疗，在治疗肿瘤细胞的同时也可能会影响好细胞，因此可能会带来不可预见的副作用。目前放射治疗的仪器有直线加速器和伽马刀等。
3.2射波刀疗法
射波刀是一种利用立体定位追踪法，在手术过程中没有死角，同时也不用麻醉的一种疗法。不过在用射波刀治疗肿瘤的同时也有可能会对好的身体组织造成伤害。射波刀并不适用于所有的肿瘤治疗，腹部肿瘤、颅内和头颈部病变、胸部和盆腔肿瘤可以用射波刀疗法。
3.3化学治疗法
化学治疗也就是我们经常说的化疗。它是通过输液的方式将治疗癌细胞的药物输入人体内来杀死癌变细胞。化疗在治疗肿瘤的时候会带来副作用，如恶心呕吐、脱发、食欲不佳、体力不支等。化疗可用于不做手术的患者者也可用于做手术后的进一步巩固治疗。
3.4中医疗法
中医疗法则是利用人体的阴阳平衡、五行的相生相克，结合中药、针灸、拔罐等方法来调理人体的气血、阴阳平衡，从根本上调理身体，清理癌变细胞。中医疗法适合早期的癌症患者，在没有转移和并发症的情况，还有晚期不能再进行手术和化疗的患者，手术和化疗后需要重要辅助的患者。
除此之外生物疗法、空气负离子自然疗法等也是目前比较有效的肿瘤治疗方法。
4如何降低肿瘤的发病率
目前肿瘤已经成为威胁人体健康的主要疾病，而且对于恶性肿瘤目前尚未找到能够完全治愈的方法。根据我国肿瘤登记中心的《2015年中国肿瘤登记年报》的数据来看，我国2011年的我国肿瘤患者的新增加的病例有三百三十七点二万，因癌症的死亡率达到二百二十一点三万。根据某权威期刊的预测，2015年中国将可能新增加四百二十九点二万的癌症患者，平均每6分钟就有一个新的肿瘤患者诞生。所以为了我们自身的身体健康我们应该从肿瘤的病因入手，通过合理膳食和加强身体锻炼来进一步预防肿瘤。
一、病从口入，我们要预防癌症，首先应该养成良好的饮食习惯，注意合理均衡膳食，提高自身的抵抗力。根据专家的建议，在每天的饮食中要注意营养，不能挑食，食物应该多以植物性食物为主，多吃水果、蔬菜、谷类和豆类等。食物中的淀粉可以预防直肠癌和结肠癌，纤维高的食物可以预防乳腺癌和胰腺癌。少吃红肉、腌制和烟熏食品，这些食品中含有的致癌物比较多，可以多吃些鱼肉和鸡肉鸭肉。少吃高油脂食品。长期吃高油温烹调也会导致肿瘤，所以我们应该尽量低油温烹调，多吃煮的、蒸的以及凉拌的食品。
尽量少饮酒或者不饮酒。经常喝酒会增加口腔癌、咽喉癌、食道癌、原发性结肠癌、乳腺癌的危险。尽量不抽烟，根据资料显示，吸烟者比不吸烟者患肺癌的概率高很多。所以为了大家的健康，降低癌症的发病率，尽量不要吸烟饮酒。
二、我们要多运动，现在的人们由于工作忙。学业繁重等原因，不经常运动，因此肥胖，三高、心脑血管疾病以及肿瘤的患者越来越多。根据美国的研究人员最新的研究称经常参加体育锻炼可以降低癌症的发病率。每天快走1小时，患食道癌的几率少４２％，患肝癌的几率少２７％，患肾癌的几率少２３％。所以，为了预防癌症我们也应该每天多运动。
5结论
总而言之，在现在肿瘤发病率居高不下的情况下，我们每个人都应该预防肿瘤，在我们了解了肿瘤产生的病因之后，我们更需要从肿瘤病因入手，合理饮食，加强锻炼，提高身体抵抗力等方面来预防肿瘤。
参考文献
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论文作者:陈东琼
论文发表刊物:《系统医学》2016年13期
论文发表时间:2016/11/2
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