（保定电力职业技术学院，河北 保定 071051）
摘要：心理健康教育是素质教育体系的重要环节，是保障学生身心健康、人格健全的基础。网络时代高职院校学生心理健康问题呈现出不同的问题，针对这一情况，高职院校心理教师就需要有的放矢制定科学策略。
关键词：网络时代；高职院校；心理教育
一、网络时代高职学生存在的心理问题分析
1、沉迷网络造成学生价值观混乱
由于高职学生猎奇心强，喜欢接受新颖的事物，因此网络世界丰富多彩的内容往往就能够极大的吸引其注意力。然而高职学生长期沉迷于网络，则很容易导致其价值观混乱的问题。之所以会出现这样的问题，其原因即在于网络世界的所传递的信息复杂多样，在此之中夹杂着良性信息与不良信息。但由于高职学生的认知能力还不够健全，因此其很难辨别信息的优劣性。在此情境下，高职学生的价值观就很容易受到不良信息诱导，从而出现认知层面偏差以及价值观层面等情况。
2、网络世界的虚拟性弱化了道德约束
道德约束是社会规范的外显形式，也是学生健康心理的建构要素。在强烈的道德约束下，学生将更加认同社会规范；反之，如果缺乏一定的道德约束，那么学生的身份意识就会模糊化，其就很难自觉遵守社会规范。因此在网络世界中，高职学生沉溺在庞大网民群体中其很容易出现去中心化的思维特征，这就容易导致陷入某种好的或坏的舆论导向，甚至于是参与网络暴力。在此情境下，久而久之就容易使其心理健康出现较为严重的问题。
3、网络交往容易导致高职学生交际消极化
健康的人际关系是心理健康的重要基础。在高职学生心理健康教育过程中，保证其拥有健康的人际关系则显得尤为重要。然而在网络交际高度发达的情况下，高职学生将更多的时间用于虚拟交际，长此以往就容易导致高职学生现实交际中出现冷漠乃至自闭的情况。
二、网络时代加强高职学生心理健康教育的具体措施
1、加强思想政治教育，提升学生对网络信息的免疫力
正如上文所言，在网络世界中高职学生难免会受到不良信息的影响。为了有效保障高职学生心理健康，首先就应该通过加强思想政治教育，提升学生对不良信息的免疫力。一是需要增设网络人文教育，切实将网络文化与人文知识融合起来。即在心理健康教学过程中，教师需要有意识的融入人文知识，使学生增强文化素养，从而提升自身对不良网络文化的辨别能力。二是推行网络行为准则，规范高职学生的上网行为。即在心理健康教育的过程中，教师应该参照《全国青少年网络文明公约》的相关要求，并结合学生心理问题的实际情况，制定规范化的行为准则，促使学生自觉按照行为准则规范上网行为，促使学生善用网络进行学习并自觉抵制不良信息。三是加强高职学生网络道德教育，加强学生的道德判断力、责任感与意志力。
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2、规范网络管理减少不良信息的供给
随着信息技术的不断发展，新兴媒体如雨后春笋般出现，其中以微博、博客、微信公众号等为代表的自媒体极大增加了网络信息的传输渠道。在网络传媒高度发达的今天，我国网络管理技术发展却相对滞后。据有关数据统计显示，我国对网络信息的管控仅占网络信息总量的1.6%，而美国这项数据则高达85%。由此可见，我国对于网络讯息的管控力度还远远落后于发达国家，这也为充斥着黄赌毒网络信息提供了肆意滋长的土壤。正因如此，在高职院校学生心理健康教育过程中，为了堵住荼毒学生心灵的源头，教师就应该全面做好网络管理工作，尽量减少学生接触不良信息的机会。在实际管理中，可以从以下几方面进行：一是完善网络管理制度，将网络信息管理制度建设纳入学校管理与心理健康教育范畴。高职院校可以根据本校学生上网的实际情况建立健全《校园网络管理细则》、《校园网络管理条例》等规范性制度。二是建立网络安全管理制度，实时过滤筛除网络中的垃圾信息为学生提供绿色健康的上网环境。三是依靠校园网建设，传递心理健康教育知识。高职院校应该加强校园网络建设，完善校园官网建设、丰富校园官方的内容，并依靠校园网络积极向学生推动心理健康教育信息，使基于网络文化的心理健康教育制度建设形成闭环。
3、积极建构网络信息心理健康教育阵地和渠道
网络时代的高职学生心理健康教育应该积极拥抱网络，而并非是排斥网络。因此在高职院校学生心理健康教育过程中，教师就应该积极建构网络心理健康教育阵地和渠道。一是依靠网络开展心理健康教育。网络世界的虚拟性是一把双刃剑，其既可以减轻学生道德约束，同时也能够削弱学生交际焦虑感。鉴于此，在高职院校学生心理健康教育过程中，教师就可以依靠网络建设心理健康咨询平台，通过虚拟交际的形式，促使学生卸下心理包袱、畅所欲言、释放压抑的情感并从内心接纳心理健康治疗。二是依靠网络对学生心理健康问题实施动态化管理。由于高职学生正处于人格健全的重要时期，其心理波动幅度往往相对较大。因此在高职院校学生心理健康教育中，教师就需实施动态化教育模式，即根据学生不同时期的心理状态对其实施具体的心理辅导措施。在网络时代，教师可以运用网络交际工具更加深入的了解学生的心理状态，并高效、动态的掌握学生的心理状态，这就为教师实施动态化心理辅导提供了便利。
4、加强文化建设
高职院校心理健康教育，归根结底是意识形态工作。因此在教育实际工作中，首先还需从文化建设入手。在文化建设过程中主要需要从以下几方面入手:一是加强网络心理健康教育，树立健康的网络文化。网络心理健康教育主要是帮助学生提升健康意识，引导其自觉抵制不良网络信息。在文化建设中，可以组织开展绿色网络知识问答、文艺汇演等活动。二是，加强物质文化建设。高职院校可以通过建设心理健康教育信息展示栏、悬挂心理健康教育宣传横幅等方式，从物质层面建设绿色健康的网络文化。
结束语：
综上所述，网络时代学生的心理健康呈现出了诸多新的问题。在高职院校心理健康教育中，教师应该与时俱进切实结合新时期学生心理健康受网络文化的影响，有的放矢的制定应对策略，如此才能够保证心理健康教育的实效性。本文即从网络时代高职学生的心理健康问题入手，重点了论述了有关的应对策略。
参考文献
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作者简介：金俊美（1979.09-），女，河北省唐山市人，硕士研究生，讲师，研究方向：学生心理教育。
论文作者:金俊美
论文发表刊物:《信息技术时代》2018年4期
论文发表时间:2019/1/21
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