摘要：现阶段，随着社会的发展，城市化水平不断提升，人口老龄化程度不断加深，因而，适老化建筑成为人们日益关注的问题，适老化建筑具有越来越广泛的市场需求。对老年人居住需求进行了解调研，在满足老年人各类需求的基础上进行设计，结合现行的建筑设计规范，为老年人营造一个安全、舒适的居住环境。基于此，研究适老化建筑设计十分必要。
关键词：适老化；建筑设计；策略
前言
现阶段，我国已经进入了老年化国家行列、作为世界上人口增长最快、老年人口最多的国家之一。根据全国老龄工作委员会《人口老龄化发展趋势预测报告》：预测至2035年，我国老龄化人口将达4.18亿，占总人口比例达28.7%。与之不相匹配的是，我国的养老产业还处在起步阶段，养老社区配套设计、养老设施配置、养老院标准等各类设计规范尚待完善。在此大背景下，研究适老化建筑设计的重要性不言而喻。作为职业建筑师，置身于社会发展大潮中，应当充分发挥建筑师的综合及专业能力，为实现国人老有所居、老有所依的目标添砖加瓦。
一、适老化建筑设计原则
为满足老年人需要，充分考虑其情感上的缺失以及生理上的不便，需遵循以下原则进行设计：第一，无障碍设计原则。因运动机能以及视听器官的退化，老年人对于无障碍设施的依赖度不亚于残障人士。但是目前人们对无障碍设计的认识度及重视度不高，应用范围仅限于无障碍规范要求的范围，并没有根据老龄化的现状将其覆盖到适用的范围。同时，由于重视度不足，现状无障碍设置的大都存在应付工程验收的低质量状态，同时，运营维护期间也缺乏对相应设备的保养和调试。在既有住宅区内，无障碍设施无法使用、无法发挥重要作用是一个较为常见的问题，为解决此问题，需从解决基本使用功能的层面去重新思考无障碍设计原则在适老化建筑中的应用问题，最大程度满足老年人居家养老的精神需求以及生理需求[1]。第二，舒适健康原则。老年人身体素质普遍下降，身体机能大不如前，对自然环境的抵抗力不足，在此情况下，对健康、舒适具有较高的要求，因而，在设计适老化住宅时，需要满足通风良好、日照充足等要求，通过前期的选择，中期的总图设计、后期的平面及立面设计等措施来建筑的舒适性，为老年人营造一个健康、舒适的环境。第三，安全与便捷原则。随着年龄增长，老年人身体器官老化，不仅会出现行动迟缓、腿脚不便的问题，视觉、嗅觉、听觉、反应能力都会下降，在生活中容易发生摔伤等意外，威胁老年人的安全，基于此，适老化建筑需要遵循的首要原则就是安全与便捷原则。在卫生间、厨房、卧室等容易发生意外的地方需要进行专门设计，为行动不便的老年人提供无障碍设计，保障老年人居住的安全性。第五，坚持以人为本原则。坚持以人为本原则，尊重老年人心理特点及生活习惯，如社交的要求、隐私的要求、设施使用偏好等，才能够设计出真正符合老年人居住要求的适老化建筑。
二、适老化建筑设计策略——外部空间环境设计
老年人适应环境的能力变差，对居住的社区提出了更高的要求，需要注重外部交通以及环境的影响，在设计时，需要做好社区的绿化工作，确保空气清新、道路幽静，适合散步、同时还需要有广场舞空间。另一方面，对于外部的交通环境，在保证与市政交通有便捷的联系的同时，还需避免外部交通流量对社区环境的不利影响，为老年人营造一个舒适的居住环境。首先，外部空间环境设计需要注重外部交通设计，确保外部交通系统适老化。老年人出行方式主要有四种，分别是驾车、轮椅、公交、步行。在进行外部交通设计时，设计者需要以这四种方式为主进行设计，在设计时做出相应的调整，进行适老化设计。再者，老年人思维能力弱、遇到突发状况时反应较慢，针对老年人这一提点，在设计时需要降低住宅附近的车流量，保障老年人的安全[2]。调查研究显示，老年人驾车出行主要是自行车、三轮车以及购物小推车等交通工具，因而，低下停车场对老年人而言较为麻烦，需要设置非机动车停车场，为老年人的出行提供便利。其次，注重步行空间设计。在步行空间设计过程中，需要保证步行道宽度适中、道路平坦、减少斜道、避免道路凹凸不平，阻碍老年人的正常行走。在注重步行空间设计过程中，最重要的就是保证道路的安全性，为老年人的安全提供保障。最后，需要注重外部环境设计。一方面，老年人需要进行户外活动，通过户外活动维系老年人的健康状态，同时，使老年人在活动中感受热闹的氛围，与同伴进行互动与交流，提高老年人的社会生活参与度有助于提升老年人的身心将康。另一方面，部分老年人需要安静的氛围，需营造好相应的场所，并配以适宜的绿化，保持空气新鲜，设置藤椅、凉亭等休息设施。通过这样的动静组合，使老年人多样化的需求分别得到满足。
三、适老化建筑设计策略——建筑空间设计
（一）卧室
卧室作为老年人建筑活动最为重要的场所，是最需要体现适老化设计的场所，尤其对于腿脚不便的老人，卧室可以说是老人使用时间最长的场所。卧室的适老化设计体现在四个方面。第一，安全性设计。考虑到老年人的特点，有较大概率突发疾病需要及时得到救治。因此，床头需要设置紧急呼叫按钮。另外，夜灯也是必要的内容。起夜时避免黑暗中看不清增加摔倒的风险。第二，便捷性设计。因体力的衰退，便捷性对于老年人的重要性远高于其他人群。各种高频率使用的要素都需要围绕便捷性来设计，如插座高度的设计，应避免低头弯腰、开关的位置应该根据使用功能放置在最便捷的位置、对于长期卧床的老人，所有的要去都应围绕着床来展开，甚至在卧室加设洗手盆，以便在他人协助下使用洗手盆或方便照料人员的使用。第三，舒适性设计。老年人卧室具有较好的采光性。充足的阳光所营造的室内温暖环境，能够使居住者产生好的心情，尤其对于老年人，身体机能的退化使其对于阳光有特别的依赖感，可有效提高老年人的满足感[3]。其次，需要保证房间具有较好的通风性，在良好通风的情况下，提升室内空气质量，降低感染病毒的可能性，维护老年人的身体健康。第四，适宜的尺度。过小的卧室尺度难以满足护理的要求，比如护理操作面以及轮椅的摆放等。过大的尺寸在造成浪费的同时，也给老年人的使用带来不便。在实际项目中需要根据具体情况权衡卧室的面积。
图1 卧室设计
（二）卫生间
卫生间是住宅的重要组成部分，也是适老化设计中最需要注重的部分，卫生间作为住宅的重要部分，使用频率高，容易发生滑倒。摔伤等事故，因此，卫生间的设计最为重要的就是注重卫生间的安全性。在卫生间设计过程中，需要注重卫生间的宽度，卫生间面积较大，可以减少老年人在为啥磕碰的机会，保证卫生间宽度，确保方便使用轮椅的老人以及护理人员进入。除此之外，还需要对卫生间进行干湿分离，以免出现湿滑的问题。基于此，在卫生间设计过程中，需要做到干湿分离，并做好防滑处理，对地漏进行合理的设置，以便可以将室内的水迅速排出，保持地面干净、干燥，以免老年人在卫生间滑倒，出现摔伤事故，影响老年人的安全性。除此之外，还需要在卫生间设置扶手，添置座椅，方便老年人坐浴，方便老年人洗浴。同时，在卫生间还需要设置长明灯、配置紧急呼叫系统，在老人不小心发生意外的情况下，可以立刻得到救助，尽最大可能保障老年人的安全[4]。
（三）餐厅
餐厅在许多户型中是一个综合性的空间，在设计时，需要注意与厨房的距离，餐厅需要与厨房临近，缩短老年人取餐的距离。在适老化设计中，将起居室、餐厅与厨房连接起来，通过空间的互相延伸，对空间进行综合利用，为老年人提供舒适的环境，使老年人可以愉快的用餐，改善老人用餐环境。在实际项目的调研观察中发现，老年人对于餐厅的使用频率远大于其他人群，很多老年人习惯在用餐前后，坐在餐桌前看报纸聊天，按每天三次使用时长合计竟长达四五个小时，因此在设计中将景观及日照资源较好的方位用于设置餐厅也是必要的适老化设计措施。
（四）厨房
适老化厨房设计的重点就是保障老年人的安全，老年人岁数较大，行动不便，在进行家务劳动时，极易产生疲劳，因而，在设计时，需要确保老人能够省力的完成家务劳动，在劳动中获得满足感，自豪感，意识到自己的重要性。首先，在厨房设计过程中，需要将厨房与餐厅设计到一起，尽可能缩短二者的距离，方便老年人活动。其次，在厨房设计过程中，需要保证厨房空间尺度适宜，既能够摆放下各种设备，又能够考虑轮椅老人的实际情况，使轮椅老人可以自由出入[5]。最后，在厨房设计时，需要保证操作台高度的恰当性。为方便老年人操作，操作台一般需要控制在0.7米左右，为老年人操作创造有利的条件。除此之外，还需要注重厨房吊柜离地的距离，厨房吊柜离地的距离不宜太高，如果需要老年人到吊柜取物，不能太高，使老年人在踩着凳子的情况下才能取到，存在安全隐患。
（五）起居室
起居室作为老年人室内活动的重要场所，起居室的适老化以及舒适程度直接影响到老年人的生活品质。现阶段，大多数老年人与子女分开居住，大的起居室会显得特别空旷，会使老年人产生孤独感与失落感。小的起居室会使老年人感到拥挤，不利于老年人活动，同时容易提升磕碰的风险。基于此，在进行起居室设计时需要注意以下几点，第一，保证起居室设计面积的合理性，起居室作为住宅的重心，需要连接各个空间，保证起居室能够快速到达各个空间。第二，为保证老年人可以舒适的活动，需要预留一些空间，以便发生突发状况时，可以快速展开施救操作。起居室是普通人群休闲、待客的空间，但是对于腿脚不便的老人，随着身体的逐渐衰老，起居室的使用频率逐渐降低，因此，对于营造一个舒适、体面、易维护的起居室有利于鼓励其走出卧室，提升其自我生活能力的心里暗示，促进身心健康。
总结
综上所述，根据老年人的心理以及生理特点，为满足该人群的殊需求，从起居室、餐厅、厨房、卧室等角度进行设计，设计出可供老年人安全使用、便捷舒适的居住空间。根据相同的设计原理，以上措施不仅仅适用于老年人住宅，也同样适用于养老院、护理院等供老年人居住的场所，具有一定的普遍性及适用性，这在当今中国老龄人口激增的社会背景下，具有重要的意义与价值。
参考文献
[1]刘婧.老年人居住建筑适老化设计研究[J].建筑技术开发，2018，46（03）：32-33.
[2]张瑞栋.适老化理念的养老建筑空间设计[J].建筑技术开发，2017，46（02）：20-21.
[3]万伟.浅谈住宅建筑适老化设计[J].建材与装饰，2018（52）：74-75.
[4]吴岩.重庆城市社区适老公共空间环境研究[D].重庆大学，2018.
[5]鞠长贺.老年住区适老化规划及建筑设计研究策略探析[D].重庆大学，2017
论文作者:简晓宇
论文发表刊物:《建筑学研究前沿》2019年8期
论文发表时间:2019/8/1
标签：老年人论文; 起居室论文; 卫生间论文; 厨房论文; 卧室论文; 建筑论文; 环境论文; 《建筑学研究前沿》2019年8期论文;