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考试焦虑怎么办？
心理学家把考生在考前或考试中表现出的不安、忧虑、紧张的情绪叫做“考试焦虑”，考试焦虑有三种类型：1.严重焦虑，即“晕场”。表现为紧张、恐惧、思维混乱、僵滞、最后晕厥。2.中等的考试焦虑，考试时因回忆不起要考内容而焦虑、出汗、心跳加快，致思维混乱。3.较轻的考试焦虑，主要是心慌、紧张，但思维正常。
克服办法：1.调整心态。正确认识考试意义，虽说“行行出状元”是句老话，可的确是至理名言，再者，大不了再考一回！2.增强自信，客观评价自我，坚信付出总会有回报。3.适当放松，有劳有逸、紧张是不可避免的，一定的紧张对考试是有利的，但当紧张过度时，就应适当放松自己，可以散步、听音乐，参加体育锻炼等。4.考前应多食含维生素的食物，可服用些VMBVitc；可调解疲劳、健忘。5.考试时出现“晕场”时，应设法暂时转移注意力，暂时停止回忆。可以作两次深呼吸。可以想一些与考试无关的有趣的书，或默唱一首喜欢的歌。还可默默鼓励自己：不要慌不要慌……说上十遍，待情绪平稳再做题。
考前感冒怎么办？
考前，考生处于应激状态，人体的免疫功能会有所抑制，所以易患感冒。感冒后要及时治疗，一般情况下，只需注意休息，服用些药物。常用的止痛退热药有四类：1.单一退热止痛：阿斯匹林、泰诺等。2.止痛伴镇静作用：撒烈痛。3.止痛退热伴兴奋作用：APC（复方阿斯匹林）。4.中药含镇静成分的有维C银翘、感冒片等。对于考生而言，服用含镇静成分的药不利于学习，因此可白天服用含兴奋性的药物；夜间服用含镇静成分的感冒药，对失眠的考生，禁用兴奋类药物。
考前失眠怎么办？
失眠是困扰考生的一个大问题、大考前的一两夜甚至是考前半个月，考生彻夜难眠，对心理和身体都是大的打击，严重影响白天的复习、考试，失眠的原因主要还是心理上紧张焦虑或高度兴奋造成，所以调整心态是基本措施。考前一个月就应该调整作息时间，根据考试时间，把生物钟调到最适宜位置。尤其对于那些“夜猫子类型”的考生，应保持一个良好的睡眠环境，卧室空气新鲜，被褥清洁舒适。睡前少饮水，禁喝茶、咖啡，温水洗足10-15分钟，失眠严重的可服一些中药：①夏枯草和制半夏各10-15克，每日一剂，浓煎后睡前一次服用。②百合15克、莲子肉12克、黑木耳10克、红枣30克，文火炖烂，睡前服。
考时尿频怎么办？
很多考生都有一进考场就想上厕所的感觉，考试时频繁的尿意着实让人烦恼。怎样预防呢？1.消除紧张感，尿频是由紧张所致，所以需自我控制情绪激动；2.注意考前休息，进考场时不要想曾有过应考尿频的经历；3.尽量少喝水，考试当天旱晨不喝牛奶、豆浆，以面食、鸡蛋蔬菜为主。晚上可多喝点水，以保证身体代谢，少吃盐，不饮茶、咖啡；4.可适当服药，如果考生身体较差、排尿频繁，可服一些安神补心丸、人参营养丸等。也可自购益智仁、桑螵蛸各20克，天台乌10克炖猎肠服用。
考前应该怎么吃
1.饮食有节，饭量充足，早餐一定要吃好，多食一些碳水化合物，面包、土豆、玉米等。
2.吃一定量高蛋白食物，牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品。它们能供给大脑神经组织代谢必需的物质——卵磷脂的胆碱，有助于提高大脑灵敏度和记忆力。
3.多食一些水溶性维生素类食品，如新鲜蔬菜、水果、海藻类，可改善大脑记忆，减少疲劳、焦虑。