为啥运球突破降重心非常慢

问：我打球突破速度很慢咋办

1. 答：找一个人和他全场紧逼对抗，这样不但可以练习控球，也能准确捕捉机会更可以锻炼体能
2. 答：打球的时候速度很重要。
   但是，
   选择突破的时机更重要。
   多打球，
   打球的时候看厉害的人他们都是怎么打的
   再结合实战自己练练
   会提高的。
3. 答：短期内没法提高速度，那就用身体挤开对手，看看皮尔斯的推土机似的突破，很有帮助…
4. 答：假动作要真
   多练习
5. 答：有一定程度跟爆发力有关的

问：篮球 我的运球 和 突破的 速度 很慢。 怎么改变？？

1. 答：脚步问题把步法改变下就行了把不必要的动作去掉
2. 答：每天带着沙袋去上学，带个一年准飞了！

问：持球突破时如何快速降重心？

1. 答：屈髋压低肩膀比屈膝更有效。屈髋后我们能利用前倾的上半身，将身体重心前移，整个人处于一种向前倾倒的状态，身体本能的就会为了避免摔倒而向前加速，达到一个“追逐重心”的效果。所以，突破时降低重心，不能一昧地让膝盖过度弯曲，正确的做法应该是屈髋压低肩膀。
   
2. 答：要屈膝，采用顺步和交叉步来达到降重心的目的。
3. 答：首先我们要屈髋压低肩膀，身体向前倾放低重心，但是要注意不要让膝盖过度弯曲。

问：运球突破怎么降低重心?腰部是挺直么？

1. 答：篮球：不管你是运球突破，还是做三威胁，如何能降低自己的重心？
2. 答：压低重心,,,腰部挺直的话容易受伤
3. 答：如果不想弯腰的话，就看看罗宾逊是怎样过姚明的。
4. 答：建议你，看看艾弗森的突破录像或者是视频，会对你的突破技术很有帮助！

问：篮球 突破

1. 答：脚步!大个子的通病,移动慢,突破最重要的第一步要快,要恨,突破第一防线后,面对高个子,在3步上篮前的最后一步变向大一点,他一般跟不上你的,但是相对的你平衡也就没了,命中率降低,需要多加练习.
   还有就是,我上肢力量很不错,所以突破时我拿球很紧,不到出手时,我都是用很大力护球,一般打到我球上我球都不飞.
   看见大个子不要怕,我们一般人的弹跳,要盖帽没那么容易,不要怕被盖,被盖是好事,那让你进步.
   最重要,好好练练上篮,这个基本攻啊,连NBA多少球星在快攻上篮时都上不进。
2. 答：首先，突进去了，要护好球，不管抱在怀里还是举在头顶。总之要护好球。 然后假动作晃起中锋。再然后就上篮了
3. 答：唉一看LS就是没仔细看就粘贴了~
   你可以多看看篮球教学视频
   方法嘛……我一般是变向，急停，晃动
   主要是基本功要练好