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男孩的网瘾好奇怪 姚强是个高一男孩，最近问题越来越严重，家长电话预约急切要求来访。什么问题呢？家长说孩子主要的问题就是网瘾，为了上网而逃学，甚至在家里玩游戏，可以一个月不上学。不过，孩子说好了玩多长时间，能够说到做到，到时候就能不玩了。这就有点怪了，说不玩了就不玩，还有这样的网瘾吗？ 这一天，姚强和家长如约来访。经过详细地沟通才发现，姚强的问题关键不是网瘾，他的逃学、上网都是表面现象。那么背后的根本问题是什么呢？ 过去，姚强是个听话、内向、不善交际的孩子，从小学到初中学习一直很好，在班里一直是尖子生。可是到了九年级后半年，姚强的优势保不住了，考试名次一再下滑。就在这时候，他总是想方设法不去上学，这样，他的名次更加下滑，他就更加不愿去上学。 一次，老师说了一句他弓腰缩背的习惯姿势，让他久久不能释怀，很是抱怨。还有一次，体育老师说了一句就这个姿势还能拿冠军，他更是耿耿于怀，和妈妈说将来当大官要整这个老师。就是这样，由于总担心别人说出伤害自己的话，平时在学校里，下课总是躲避着大家，以至于干脆不去学校了。 姚强除了和妈妈爸爸说话，和别人都很难交流，就是在咨询会话中也是吞吞吐吐，交流比较困难。姚强越是不愿意与人交往，就越是喜欢一个人在家里，一个人在家里能做什么，除了看电视，就是上网了。 后来，姚强到外地上了高中。本来人地两生，又经过转学，更难适应，最后就转回家乡来。每一次转学，姚强刚刚有点适应，又要转学面对新环境，结果，姚强的症状更明显了，更不愿意去学校了，更愿意上网了。 在上面整个过程中，爸爸特别是妈妈给姚强更多的是不满、是责难、是打击。姚强的尖子生优势不保之后，父母更是不满、责难、打击，抱怨说孩子太不争气，说自己让孩子气得不行。最严重的一次，父母一起把姚强痛打了一顿，但并不解决问题，直到这时候，才开始了心理咨询。 网络成瘾背后的心理障碍 姚强为什么网络成瘾？现在我们找到答案了，姚强网络成瘾的背后是心理障碍。姚强的心理障碍属于人格偏差，就是说，姚强身上有明显的回避型人格特征。 回避型人格特征又叫逃避型人格特征，其最大特点是行为退缩，面对挑战多采取回避态度。这样的人被批评指责后，常常感到自尊心受到了伤害而陷于痛苦，且很难从中解脱出来。他们害怕参加社交活动，担心自己言行不当被人讥笑，即使参加集体活动，也多是躲在一旁沉默寡言。在处理一般性问题时，他们往往表现得瞻前顾后，左思右想，常常是等到下定决心了，又错过了解决问题的时机。 生活中，谁都难免有回避的时候，尤其是在需要缓解焦虑，或面对困难的人生选择及处境时，往往会采取一种主动地暂时的回避。但是，这不属于病态。具有回避型人格特征的人，他们的回避带有强迫性、盲目性和非理智性等特点，自己主观上不想回避，却身不由己。 很明显，姚强有比较明显的回避型人格特征，逃学、上网，不过是回避型人格特征的一种表现。一个有回避型人格特征的学生，往往要逃避学校生活，要退缩到一个人的小天地里，而网络正好是一个可以逃避的地方，而且，在这里心灵得到了慰藉和满足。一句话，姚强的网络成瘾背后是心理障碍。 心理障碍源于家庭生活 现在我们回到姚强的案例中来。姚强的回避型人格特征是怎样形成的呢？ 回避型人格特征形成的主要原因是自卑心理。姚强的自卑是显而易见的，说话吞吞吐吐，沟通唯唯诺诺，举止退退缩缩，以及习惯了的弓腰缩背的表情姿态，都让人分明看到了两个字：自卑。 那么，姚强的自卑心理又是怎么形成的？ 心理学告诉我们，自卑感往往起源于人的幼年时期。由于无能而产生的不能胜任和痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷，就会产生自己在某些方面不如他人的体验，这，就是自卑的萌芽。 姚强的自卑源于家庭生活源于父母的影响。自卑的背后往往是过度的自尊，自卑的人往往内心很要强，而这些人格特征是不可能先天带来的。那么是哪里来的呢？姚强的父母都是事业心很强的人，为了事业，为了发展，硬是结婚六七年才要孩子。当然，两个人也确实发展得都不错，但是，给孩子却带来非常不利的影响。最突出的是，父母对孩子期望过高，要求过严，责怪过多。事情就是这样，越是对孩子期望高，就越是对孩子不满意，就越是对孩子较多的消极评价。结果呢？孩子得不到认可，得不到肯定，得不到心理需求的满足，让孩子变得越来越自卑。再有，姚强父母作为大龄父母，往往又会对孩子有太多的溺爱，从而剥夺了孩子锻炼的机会，很多生活能力较差，这也会加重孩子的自卑。自卑，自惭形秽，怎么办？逃避，回避，退缩，便是自然而然的出路了。于是，回避型人格特征慢慢形成了，心理障碍形成了。 孩子在家庭在父母这里得不到认可，得不到肯定，得不到心理需求的满足，怎么办？最初的偶然上网发现了一个好去处，网络正好可以满足这一切，于是一发而不可收拾，终于网络成瘾了。在网络世界里，他们才找到了成功的自我感觉，这是在家里在学校都不曾得到的，网络生活比现实生活更能满足青少年的心理需求。 亲子协作共同调整 姚强问题的解决，关键不是矫治网瘾，也不是惩罚逃学，因为那不过是扬汤止沸。只有亲子协作共同调整，矫正回避型人格特征，才是釜底抽薪，才是根本。 第一个重要的方面，是自身主动地自我调整。 自我调整首先是消除自卑重建自信。 有这样一个少年，他认为自己最大的缺点是胆小。为此，他很自卑，觉得前途无望。一天，少年鼓起勇气去看心理医生。心理医生听了他结结巴巴的诉说之后，十分喜悦地握住他的手：哈，这怎么叫缺点呢？分明是个优点嘛！你只不过非常谨慎罢了，而谨慎的人总是很可靠，很少出乱子。少年有些疑惑：那么，勇敢反倒成为缺点了？医生摇摇头：不，谨慎是优点，而勇敢是另一种优点。只不过人们更重视勇敢这种优点罢了，就好像白银与黄金相比，人们更注重黄金。 这故事给姚强消除自卑感带来了很好的启迪。一要正确认识自己，提高自我评价。形成自卑感的最主要原因，是不能正确认识和对待自己。因此，要消除自卑心理，就要从改变自我入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要太在意别人的评价，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，要看到他人也会有不足之处。二要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。自卑的人往往都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安份随和，善于思考，做事谨慎，一般人都较相信他们，并乐于与他们相处。认识这些优点也可以增强自信。三要进行积极的自我暗示。当面临某种情况感到自信心不足时，不妨自己给自己壮胆：“我一定会成功！”事先不过多地体验失败后的情绪，就会产生自信心。 自我调整还需要不再回避增进交往。 回避型人格的人，都存在着不同程度的人际交往障碍。因此，姚强要从易到难的要求，给自己定一个交友计划。比如开始给同学打个电话，到见面聊聊天，到互相串串门，到共同活动活动。逐渐地就习惯了人际交往，就改变了回避型人格。 第二个重要的方面，是家庭积极地合作调整。 由于姚强是将要成人的高中生了，自我调整是非常重要的。但是，还需要家庭的积极配合，对亲子关系，对家庭生活，做出相应的调整。这也许才是真正的釜底抽薪，才是从根本上解决问题。 就此，与姚强的家长做了较多的交流。姚强家长有了较深的领悟，妈妈深深追悔因为过高期望而给孩子造成的压力和打击。最后我们取得了共识，一是家长要努力调整对姚强的期望，把期望降下来，把评价提上去，让孩子在家庭生活中得到认可，得到肯定，得到心理需求的满足，帮孩子重新找到自信；二是支持姚强积极交往，锻炼交往能力，并对姚强的改变及时给予鼓励。 经过几方面的积极努力地合作，几个月后姚强逐渐淡化了回避型人格，慢慢开始了正常的学习生活。让姚强父母感到奇怪的是，姚强的网瘾也不消自灭了。