第48届世界体操锦标赛女子平衡木成套动作特点分析①
范志远
(安徽外国语学院公共基础课教学部 安徽合肥 231201)
摘 要： 东京奥运周期以来，围绕规则内容、特点和发展趋势的不断变化，运用文献资料法、观察法、数理统计法、比较分析法等科研方法及手段，以当下奥运周期竞赛规则为理论依据，以第48届世界锦标赛女子平衡木决赛成套动作为研究对象，旨在分析优秀运动员成套动作编排的内在规律，厘清目前女子平衡木成套编排的发展趋势这一内在逻辑关系，研究结果表明：（1)原有难度优势不在，优势竞争格局受到冲击。(2)单个难度组别趋于稳定，强调多个动作连接获取加分，提升成套难度价值。(3)重视转体动作编排价值，弥补转体动作短板。
关键词： 世界锦标赛 女子平衡木 成套动作 编排特点
随着东京奥运会的脚步日益临近，女子平衡木竞争格局出现新的变化，女子平衡木的传统优势地位受到严重削弱，在此我们有必要进行阶段性梳理和小结，及时反思，发现问题，改善改进已出现的编排和训练问题，从而为中国女队更好备战2020年东京奥运会提供及时必要的编排参考和建议。
1 研究对象和方法
1.1 研究对象
以第48届世界体操锦标赛女子平衡木决赛的8名选手及其完成的成套比赛动作为研究对象。
1.2 研究方法
以第48届世界体操锦标赛女子平衡木决赛录像和2017—2020年国际体操联合会女子竞技体操评分规则等研究依据，采用文献资料法、数理统计和比较分析等方法。对运动员完成的难度组别、动作类型、编排特征、动作连接方式和完成情况等，进行录像观察、比较、分析，研究总结当今女子平衡木的动作编排特点和发展趋势。
由图2可知，随着硬化温度的升高，香辣藕片的硬度呈现先上升后缓慢下降的趋势，而感官评分呈先增后降的趋势。当硬化温度为30 ℃时，香辣藕片的硬度最大，为632.97 gf，此时感官评分也最高，为82.71分；硬化温度在20～30 ℃这一阶段时，感官评分变化大，藕片由软变脆，口感变化明显；在30 ℃之后，随着硬化温度的升高，硬度减小，感官评分呈下降趋势，但在品尝时口感上的变化不是很明显，并且会降低生产效率。
2 结果与分析
2.1 东京周期FIG女子竞技体操规则内容解读
通过解读规则，规则计算成套动作难度价值的动作数量为“最多计入难度最高的8个动作。”包括其中最多3个技巧动作，3个舞蹈动作，2个任意动作；规则内容通过2个任意动作释放动作编排可选择的空间，便于与3个技巧、3个舞蹈动作形成合理有效连接，适应不同动作的连接形式，鼓励获取连接价值。
全面分层浇筑技术多应用于技术含量低、建筑结构小的建筑工程项目中，其在实际进行混凝土浇筑时，基本是遵循从下到上的顺序进行浇筑。采用全面分层浇筑方式进行混凝土浇筑时，应当在完成第一层浇筑工作后，再进行第二层的混凝土浇筑，若第一层混凝土初凝情况不够完好，则需要进行连续性的混凝土浇筑。为确保混凝土浇筑质量，采用全面分层浇筑方式进行浇筑时，建筑结构平面尺寸不能超过规定范围，且浇筑应当遵循从短到长的方向进行浇筑。若浇筑距离比较长，则可以将其拆分为两端进行浇筑，浇筑完成后再进行中央浇筑，这种方式利于提升混凝土浇筑的结构稳定性。
具体来看，在这一周期我国运动员在成套D分上没有优势的原因在于：一方面随着这一周期规则导向对于CV连接公式有多重限制，原本在长串技巧连接、向前空翻及混合连接的DV优势受到严重削弱。另一方面规则内容对于接环类跳步动作的完成质量要求趋于严苛，原本手握多个结环类动作的难度优势消失。与此同时，国外运动员顺应规则发展潮流，一方面借助多个较低难度形成有效直接连接，获得CV和SB加分；另一方面利用高动作组别的蹲转1080 等转体类难度拉近DV，进而形成在该项目上的竞争力；因此强调多个动作有效链接，获得较高CV和SB加分是目前成套编排的主流。
表1 东京周期平衡木成套动作CV和SB计算公式
表2 第48届世界体操锦标赛女子平衡木成套中舞蹈类动作一览表
表3 第48届世界体操锦标赛平衡木决赛成套动作连接情况一览表
2.2 第48届世界体操锦标赛女子平衡木决赛竞争态势分析
我国运动员刘婷婷在本次比赛中，凭借D分6.3，E分8.233的优异表现，获得冠军；帕杜拉瑞和拜尔斯分别获得第二、三名。总体上看，成套动作D分达到6分以上是世界大赛争夺奖牌的先决条件，本次比赛前三名D分均达到这一指标，对比目前主要对手美国队，我们在难度上没有优势。
具体来看，技巧类动作间的连接加分分为：+0.2和0.1；其中：（1）C/D+D及以上=+0.2，C/D组技巧连接D组技巧+0.2，主要用于向后技巧；（2）B+D（两个都向前）=+0.2，B组技巧连接D组技巧+0.2，通过前手翻连接向前空翻进行编排；（3）B+F=+0.2；（4）C+C=+0.1；五、B+E=+0.1。舞蹈类动作连接加分也分为：+0.2和+0.1；其中：（1）C+C及以上组别（舞蹈）=+0.1，跳步C组+跳步C组+0.1；（2）A+C（仅指转体）=+0.1，用以单足立转A组+单足立转C组=+0.1；B+D（混合连接）=+0.1，技巧B组+舞蹈C组+0.1，主要通过手翻/空翻连接跳步进行编排；D+A（空翻落至单脚平衡）=+0.1，通过手翻/空翻连接跳步或转体进行编排；D+D及以上=+0.2。动作连接过程中，全部连接必须反弹，其意涵是指同一个方向上具有快速反应的连接；由第一个带手支撑的腾空工作（双脚）落地，立即起跳/反弹进入第二个动作；由第一个腾空（有/无首支撑）动作单脚落地，随着自由脚落地，立即双脚起跳反弹进入第二个动作连接串的SB加分，指需要通过任意顺序的B+B+C或更高难度所组成的舞蹈串/混合串/技巧串（反弹和不反弹，含上、下法），获得CV以外的+0.1分/串。
2.3 第48届世界体操锦标赛女子平衡木决赛成套技巧类动作分析
总体上看，随着各国对规则的不断适应和项目制胜规律的深入认识，单串连接的动作构成数量增加、成套动作中动作连接串的总数增加以及良好的完成质量是平衡木项目的主要发展趋势。
下法动作上，由于本周期规则内容对于成套动作中CR编排特定要求有所降低，出现了3次C组难度的下法，其他运动员大多数还是选择了D组及以上难度的下法。上法动作上普遍选择了较难的动作组别，出现3次D组和1次F组的动作，这是因为东京周期规则鼓励多个多串动作进行连接，普遍通过多次完成动作连接提升D分，造成木上难度分差难以拉开，因而不少运动员通过提升上法难度作为进一步提升D分竞争力的突破手段。
2.4 第48届世界体操锦标赛女子平衡木决赛成套舞蹈类动作分析
本届世锦赛平衡木决赛出现的8套成套动作，普遍选择了3个及以上动作构成长连接串，特别是伊克尔和维沃尔斯选择了4个动作构成的连接串，技惊四座。这一点充分体现出运动员超强的连续完成能力以及对器械的长度、空间的利用能力；中国运动员则使用了2串和3串三连接获得CV和SB加分，刘婷婷的成套动作加分效果有限，D分没有绝对竞争力，但凭借E分及DV的良好临场表现收获冠军。章谨的成套动作D分偏低主要因为两次掉木重大失误造成的连接价值和连接串加分无法得到有效承认，进而影响到D分。动作连接串中D组及以上组别难度动作的数量上，中美两国运动员达到了4～5串，拜尔斯主要通过单个动作的高DV予以抗衡，因此伊克尔、拜尔斯、刘婷婷、章谨的成套D分差距不明显，名次及得分差距主要源于完成质量的差别。
观察组患者的VAS评分、SDS评分数值均低于对照组,但观察组患者QOL评分高于对照组。组间比较存在统计学差异,P<0.05。
横向来看，进入决赛的两名中国运动员成套使用了最多种类的跳步动作，体现了历来我国运动员完成木上动作的跳步难度储备优势，为编排动作连接提供了较大空间，但在转体类难度上是一大短板；国外运动员普遍采用较高难度的转体动作，主要以蹲转1080/720和水平举腿立转720为代表，部分运动员的编排还实现了“转体C组+转体A组+转体D组+跳步A组”的连接，不仅满足“A+C”=+0.1这一要求，还获得了CV+0.3和SB+0.1的D分收益，因此针对目前我国平衡木编排中转体动作难度偏低的缺陷，这一编排思路值得我们重视。
2.5 第48届世界体操锦标赛平衡木决赛成套动作连接完成情况分析
首先，本届世锦赛平衡木决赛中运动员普遍采用交换腿类和劈腿类跳步的编排，这两类跳步通常运用单脚起落技术完成，其难度处于C/D/E三个组别，非常全面的适应到CV连接加分公式的组别要求；其次，大多数运动员都使用了B组难度的狼跳和纵分跳，旨在通过连接满足连接公式要求获得CV、SB加分。
运动员普遍选择B、C、D、E组的木上动作，其中B、E组9次、C组11次、D组10次，B、C组集中编排在连接串中，D、E两组集中编排在单个技巧难度上。
东京奥运周期，成套动作D分主要通过技巧类和舞蹈类动作相互连接，从CR（编排特定要求）、DV（难度动作价值）、CV（动作连接价值）和SB（动作连接串加分）四个维度获得，其中涉及到动作与动作连接关系获得的D分，一方面通过有效直接连接获取尽可能多的CV加分，另一方面通过完成3个及以上动作构成的连接串获得SB连接串加分，说明项目发展趋于鼓励多个动作连续连接完成，强调成套动作的动力性、连续性的整体效果，这一点在本人《伦敦奥运会女子平衡木成套动作特点分析》一文就有所论述。
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4 结语
4.1 难度优势不在，原有格局受到冲击
平衡木项目历来是我国女子体操传统优势项目，在本届比赛中，我国运动员的成套D分没有优势，因而当前在保持良好完成质量的前提下，需要深入研读规则，优化成套编排，拉开D分差距。
就互动教学法来说，是建立在民主和谐氛围基础上的，所以说活跃的课堂已经成了互动教学开展的基础。学生有着一定的独立性，希望表达自己的想法，也希望得到教师的肯定。所以在教学中教师要避免自身过度讲述，要从营造民主和谐氛围上来进行，让学生进入到学习中去，以此来提高学生的思想认识。对于学生来说，只有真正进入到这种氛围后，才能主动进行思考，才能放松身心地学习，才能主动与其他同学进行交流，从而提高互动学习的效果。
4.2 单个难度组别趋于稳定，强调动作连接价值
受规则导向影响，成套编排思路趋于多串连接动作和多个难度连接构成的长串动作作为重点，通过大量动作连接获得CV和SB 的连接加分，是本周期提升D分的重要途径。
4.3 重视转体动作编排价值，顺应当前发展潮流
目前国外运动员普遍使用高难度转体动作作为提升D分突破口，以蹲转动作及转体动作连接为主要代表；我国运动员在转体动作行普遍采用低水平立转，分值较低，需要进一步优化编排，提高难度。
参考文献
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中图分类号： G80
文献标识码： A
文章编号： 2095-2813(2019)06(a)-0253-03
DOI： 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.16.253
①课题来源：安徽外国语学院校级重点项目(项目编号：Awky 2019033)。
作者简介： 范志远（1987，12—），男，汉族，安徽定远人，硕士，助教，研究方向：体操（健美操）教学训练理论与方法；公共体育服务。
标签：世界锦标赛论文; 女子平衡木论文; 成套动作论文; 编排特点论文; 安徽外国语学院公共基础课教学部论文;