经常有父母一脸无奈的去中医院去询问医生，孩子厌食症该怎么办。以前的时候是没有饭吃，现在的孩子经常是不想吃。医生们经常会推荐家长们通过捏脊、或者是推拿等的方法帮助孩子进行消化，治疗厌食。孩子是一个比较单纯的群体，他们的心理和身体都是如此，对于一些一般的疾病，只要能够尽早的发现，进行有效的措施，很多都不会非常困难。生活中，很多的家长喜欢为宝宝推拿捏脊，但也有的人认为推拿捏脊不适合宝宝，因为宝宝的骨骼太脆弱，实际上，适当的推拿、捏脊对宝宝有很多的好处。
一、孩子不吃饭的危害
孩子的生长发育，一般是需要通过食物来摄入很多的维生素和微量元素，当孩子不喜欢吃饭的时候，那么就会缺乏营养，对于很多还在生长发育的孩子来说，有非常大的影响，因此，家长一定要特别的重视。
孩子不爱吃饭，长时间下去，很容易就会让孩子身体缺乏营养，影响到孩子的成长发育，长期下去，孩子看着就会比别的孩子小，很容易就会造成孩子缺乏发维生素。当孩子缺乏维生素的时候，会影响到身体的健康，营养不均衡，就会造成孩子免疫力下降，很容易就会生病等。
二、捏脊、推拿
中医上的推拿、捏脊背是我国一种比较传统而且实用的方法。人的背部正中间就是督脉，而督脉的两边是足太阳膀胱经，这两条经脉能很好的帮助人抵抗伤害人身心的事物。推拿、捏脊的方法一般就是将这两条经脉疏通，进一步的调理脏腑功能，避免一些不必要的伤害，一般临床上应用比较多的就是治疗孩子的消化不良、呕吐、便秘、咳喘等等。这种方法非常简单并且很容易那就能够实行，承受的痛苦也比较小，比较容易学习，治疗的效果也非常快，家长学会之后，就可以自行的在家为宝宝捏。
推拿、捏脊一般在后背的膀胱经和督脉上进行，上捏脊是从尾骨尖附近的长强穴开始慢慢的往上捏，直到大椎穴。督脉是一身的阳气所在的地方，督脉上有好几个穴位都是升阳的穴位，经络按摩中一般是遵循顺经是补，逆经则是泻的原则，就自上而下的捏脊。下捏脊的顺序是和上捏脊的方法正好相反，一般经常用于发烧、便秘等等的治疗，对于保健是不经常用。
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因此，宝宝虚寒为主的积食、便秘、腹泻等等，就比较适合上捏脊，对于一些身体缺阳的孩子来说，上捏脊刚好补阳气，孩子的阳气提高了，那么抵抗力也就在一定的程度上提高，那么胃口自然而然就变好了。
（1）可以让宝宝侧身躺或者俯卧在床上，尽量保持背部平正，让肌肉放松，家长可以站在另一侧，双手的食指可以半屈，除了大拇指，其余的手指可以是握拳的这样子。
（2）用食指靠近拇指的侧面慢慢的抵住孩子的椎骨，大拇指可以向上捏起孩子背部正中间脊柱两边的皮肤，然后从下往上的慢慢捻动，直到大椎穴（在脖子后面和肩膀一样高的地方），慢慢重复的捏五六遍，一天捏一次就可以，通常一个疗程是一周左右。
捏脊背的过程中，也可以适当的拎起孩子的皮肤，也被称为提法，捏三次左右就可以提一下，能够增加穴位的刺激，一般捏到孩子皮肤泛红就可以，不能过分的捏。
三、推拿、捏脊的误区
（1）有的孩子经常推拿、捏脊，反而会越来越严重
越来越严重的原因就是因为没有适当的推拿、捏脊引起的副作用。上捏脊一般是可以补充阳气的，会增加体内的热气，热量就会促进身体机能的运化，所以捏脊一般要根据每个孩子的体质去捏，每天适当的捏一捏就好，捏太多对孩子的身体也没有好处。
有的而家长总是认为捏的越多越好，每天就会给孩子捏很多遍，长时间下去，肯定就会有相反的效果，所以才会出现严重的伤害。
（2）适合推拿、捏脊的孩子
经常会有家长看到孩子感冒、便秘、不上火就想给孩子，也有的家长分不清孩子的体质，也想给孩子进行推拿或者是捏脊，进行保健。一般这些家长可以早上的时候，给孩子推拿捏脊，到了晚上的时候，可以自上而下的帮助孩子推背，泻火。对于一些实热的孩子，一般医生是不建议上捏脊。实际上出现副作用的是长期坚持捏脊出现的副作用，并不是偶尔一次就会出现的副作用，平常的时候，偶尔捏几次，不管是上捏脊还是下捏脊，都不会有副作用出现的。平常进行推拿、捏脊的时候，一定要根据孩子的年龄和体质进行适合的手法。
捏脊、推拿能够很有效的帮助孩子消除积食，当孩子没有生病的时候，适当的推拿、捏脊能够帮助孩子强身健体。对于第一次进行推拿或者捏脊的孩子来说，动作要非常的轻柔，当宝宝有抵抗情绪的时候，家长应该先暂停，防止宝宝出现恐惧的心理。
对于脊柱部位的皮肤有破损的人，或者是患有皮肤病的人来说，是不适合进行推拿或捏脊，对于有心脏病或者是有出血的人，要谨慎的使用推拿捏脊的方法。
论文作者:张明勤
论文发表刊物:《中国医学人文》2019年第07期
论文发表时间:2019/8/20
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