尚峰峰 陕西省榆林市吴堡县吴堡中学 718200
摘 要:本文阐述了中学生篮球策应配合技术的训练。主要强调了篮球策应配合技术的分类和要求,重点从中学生篮球策应配合训练的技术,以及策应配合技术动作与传接球技术动作结合的训练,强化篮球策应配合技术的重要性。
关键词:篮球策应 队员配合 应变能力 技术训练
中学生篮球策应配合是在传切配合的基础上发展而来的一种配合。策应配合特点是进攻队员背对篮,或侧对篮接外线队员的传球,并由接球的进攻队员作为枢纽,与外线同伴的空切相配合而形成的一种里应外合的进攻方法。
一、中学生篮球策应配合技术的分类和要求
1.策应配合的分类。根据策应队员所处位置的不同,把策应配合分为:中场策应、外策应和内策应。(1)中场策应。是指策应队员处于球场的中间地带所做的策应,一般用于破对方全场紧逼和盯人的时候;(2)外策应。是指策应队员处于罚球线附近的位置来进行的策应配合,这是具有中投能力的内线队员经常采用的策应攻击方式;(3)内策应。是指在内中锋的位置上进行的策应配合。内线队员往往落位于内中锋的位置来接应球,此时如果接到球则可以有多种进攻选择,一方面可以选择自己攻击,另一方面可以给同伴做策应配合。
2.策应配合运用的要求。策应队员要能够背对或侧对篮筐,两脚开立比肩稍宽,双膝弯曲,接球后双肘外展保护好球,持球于头上或者胸前。
3.策应配合运用的时机。策应配合可以适应于进攻多种防守战术,如当对方采用区域联防时,可以通过策应配合压缩对方的防守,尤其是罚球线附近的外策应战术,能够起到非常大的作用。
二、中学生篮球策应配合训练的技术
1.全队进攻战术。根据对方的防守战术而采用的针对性的进攻战术。可分为以下6种:(1)快攻战术。以最快的速度发动进攻,创造以多攻少的投篮机会。发动快攻有4个时机,即抢得篮板球时、抢得或断得球时、掷界外球时和跳球得球时。快攻的组织形式有长传快攻和短传快攻;(2)人盯人防守时的进攻战术。分为单中锋进攻、双中锋进攻、机动中锋策应进攻;(3)区域联防时的进攻战术。应首先采用快攻突击,对方联防布阵之后,则要针对防守阵形的薄弱地区决定进攻落位阵形,采用快速而有节奏的传球破坏防守阵形,利用其出现漏洞的机会进行投篮;(4)全场紧逼人盯人防守时的进攻战术。应采用无球掩护配合,斜插中路策应配合和拉空后场运球突破;(5)全场区域紧逼防守时的进攻战术。应多采用随球跟进向回传球、空切反跑、中路策应和侧对防守人慢速运球,将球安全推进到前场;(6)混合防守时的进攻战术。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆应主动利用同伴作定位掩护,或给同伴作掩护配合,以摆脱防守者,创造有利的投篮机会。
2.全队防守战术。从有利于破坏对方进攻战术而确定的针对性防守战术。可分为以下6种:(1)防守快攻。原则是提高进攻成功率,拼抢进攻篮板球,减少对方可能发动快攻的次数;堵截发动快攻的第一传和接应第一传;防堵进攻队快下的队员;提高以少防多的能力;(2)半场人盯人防守,包括半场紧逼和半场松动人盯人防守。原则是固定防守对象,以1防1为主;(3)全场紧逼人盯人防守。防守原则也是固定对象,1防1为主;(4)全场区域紧逼人盯人防守。即按一定防守阵形分区落位,防守时以球为主,造成有球地区以多防少,进行夹击、断球。布阵时分为全场或半场或3/4场和2/3场的防区落位;(5)区域联防。即在半场按一定阵形落位,每人明确分工防守一个区域,同时又进行联合防守;(6)混合防守。分为两种,一种是半场防守时盯人和联防混合运用;另一种是在1个回合防守中变化2或3种防守形式,以此破坏对方的进攻节奏和战术配合。
三、策应配合技术动作与传接球技术动作结合训练
1.掌握策应动作方法及传球时机及方法。(1)④传球给插到外策应位置的⑤后做摆脱动作切入篮下;(2)全队分成三组,甲组每人各持一球。甲④传球给乙⑤时,丙⑥插到外策应位置接乙⑤传球。甲④和乙⑤从丙⑥身边切入篮下。要求:插上动作要迅速,传球要及时,切入要突然。
2.无防守情况下策应配合练习。掌握策应技术动作,策应配合时机提高学生策应配合能力。(1)④传球给插到内策应位置的⑤后,④切入篮下接⑤的回传球投篮。要求:策应位置要正确,传球要及时;(2)④持球,⑤插到罚球线做外策应,④把球传给⑤后,跑到⑤前面接⑤传球投篮或运球切入篮下。要求:插入策应位置时要果断,传球要及时,策应人转身跟进要及时。
3.在有防守情况下策应配合练习。提高学生策应配合时的应变能力。(1)④传球给⑤后,④绕切接⑤传球后运球突破上篮。⑤转身跟进,准备接④回传球投篮或抢篮板球。要求:④运球突破时与⑤的距离尽量缩短,当④运球超过自己一刹那,注意转身挡人并及时跟时;(2)④传球给⑤后绕切篮下⑤在绕切后转身面向球篮,把球传给切入篮下的④投篮。⑤跟进抢篮板球。要求:⑤必须转身挡人,面向球篮把球传给④;(3)④传球给⑤后绕切时,⑤向④做假传球并突然向④切入的反方向转身投篮或快速运球突破上篮。要求:⑤要有传球的假动作,④要快速切入篮下,拉空进攻区域,以便给⑤更好的攻击的机会。
参考文献
[1]王浩楠 浅谈篮球策应配合技术训练中学生体育湖南出版集团,2015,3。
[2]刘志鹏 浅谈中学生篮球训练体育指南浙江出版集团,2015,2。
论文作者:尚峰峰
论文发表刊物:《中小学教育》2015年9月总第219期供稿
论文发表时间:2015/11/4
标签:战术论文; 快攻论文; 运球论文; 队员论文; 技术论文; 篮球论文; 守时论文; 《中小学教育》2015年9月总第219期供稿论文;