摘 要：中学生在学习过程中经常会面临一定的学习压力，导致其心理健康受到影响。本文主要通过分析影响中学生心理健康发展的家庭教育因素，对家庭教育对策进行简要的探讨。
关键词：家庭教育 中学生 心理健康发展
一、影响中学生心理健康发展的家庭教育因素
在对中学生进行家庭教育的过程中，家长经常会表现出一定程度的教育期望，导致中学生的心理压力逐渐增大。部分家长在开展家庭教育的过程中，还是保持传统的观念，认为让孩子认真读书就能够考入名牌大学。但是这个时期的中学生存在一定的反叛感，家长将期望强加在孩子的身上，容易使其产生较强的心理反叛作用。在这种情况下，中学生就容易产生焦虑心理，甚至会逐渐自卑，给其心理发展造成负面影响。
家长经常希望孩子能够按照自己的意愿成长，在孩子交朋友的过程中，家长经常会对其进行干涉，违背孩子的意愿。这种家庭教育方式容易给孩子的人际关系协调性造成破坏，导致其心理健康受到影响。大多数家长在开展家庭教育的过程中过于关注子女的学习成绩，对其生活方式及心理状况则表现得漠不关心。在这种情况下，中学生容易产生被忽视的感觉，导致其心理状况不佳，一旦家长长期没有察觉，则会使得中学生产生较强的心理落差，造成其性格内向、压抑。家庭教育方式能够在一定程度上反映家庭成员的相处状况，体现出家庭教育风格。较多家长在对子女进行家庭教育的过程中过于独裁、专制，给子女造成心理阴影。甚至还有部分家长坚持“棍棒底下出孝子”，对子女进行行为教育，导致其反叛心理及压抑心理加重。这些问题的产生容易给中学生带来较大的负面影响，错误的家庭教育方式会使其产生消极心理，不利于其心理健康发展。
二、提升中学生心理健康发展的家庭教育对策
1.更新家庭教育观念。在开展家庭教育的过程中，最重要的就是更新家庭教育观念，利用现代化教育理念开展家庭教育，增强教育人性化。家庭教育对于中学生的成长有重要的作用，家长需要认识到现代化教育理念的优势，给予子女更好的教育。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆家长需要重视以德育人，用关爱的方式满足子女的合理需求，接受其优点及缺点，使其能够感受到家长的关怀。家长需要理解子女的心理，对其心智及理智发育情况进行了解，一旦其中存在差异，还需要对这种差异进行理解及接受。现代化家庭教育要求家长给予子女充分的理解，虽然学习成绩对于中学生的发展来说比较重要，但是家长还是不能给予其过大的心理压力，否则会导致其心理超负荷，产生负面影响。家长要允许子女犯错，并及时与其进行交流，了解子女的想法，对其进行耐心的教育与引导，使其具备积极的心态，有勇气面对自己的错误，对其进行改正。
2.建立和谐的家庭关系。和谐的家庭关系能够使得中学生在生活及学习中的幸福指数得以提升，不仅能够给中学生较强的正面心理影响，还能够提升其学习及生活质量。在开展家庭教育的过程中，家长需要营造和谐的家庭氛围。父母之间需要和谐相处，为孩子树立榜样，使得家庭生活能够给予中学生积极的影响。家长之间需要具备良好的夫妻关系，在发生矛盾时，心平气和地对其进行解决，而不是用无理的争辩引发更大的矛盾。家长关系的好坏能够给中学生带来较大的心理影响，家长之间需要保持和睦的关系。还需要与孩子建立亲密的亲子关系，使得中学生能够保持平和的心理状态。家长需要经常与中学生进行沟通，了解其心理想法。在开展家庭教育的过程中，需要尊重孩子的人格特点，对其兴趣爱好进行了解及支持。家长需要经常性站在孩子的角度看待事情及问题，对其思想及行为进行理解，这样能够使得中学生在接受家庭教育的过程中产生共鸣，增进亲子关系。
3.加强生命教育。生命教育对于中学生来说必不可少，家长需要在开展家庭教育的过程中注重生命教育工作的开展。家长需要有意识地与子女进行生理常识交谈，对其进行一定的引导，使其能够具备健康的心理。在这个过程中，家长需要引导中学生进行正常的男女关系交往，使其能够正确认识异性，减少其对异性的好奇心。部分中学生在生活过程中容易受到学习的影响，导致其压力较大。家长就需要对其进行正确的引导，加强生命教育力度。家长需要关心孩子的行为，还需要对其思想进行开导，使得中学生能够通过家庭教育完善自己的心理健康，促进积极心理的形成。
二、结语
中学阶段的学生正值青春期，属于心理逐渐发育成熟的特殊时期，家庭教育会对其今后的发展乃至一生产生深远的影响。在开展家庭教育的过程中，家长需要明确中学生的心理发展特点，更新家庭教育观念，建立和谐的家庭关系，对其进行生命教育，使得中学生形成积极的心态，促进其心理健康发展。
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论文作者:张燕妮
论文发表刊物:《素质教育》2018年12月总第291期
论文发表时间:2018/11/9
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