摘 要：本文通过对中学生影响自信心发展因素的分析，结合体育教学的特点，提出了如何在体育教学中提高学生自信心的具体措施，旨在抛砖引玉。
关键词：体育教学 学生自信心 措施
当今社会，经济与科技发展日显国际化，衡量一个国家的实力取决于国民综合素质，如何培养高素质的人才已成为世界各国共同关注的热点。提高人的素质重点在于学校教育，提高学生的综合素质贯彻在各门学科之中是每位教师义不容辞的责任。体育学科是学校教育的重要组成部分，体育教学能为学生提供独特的、开阔的学习环境，充分体现观察、思维、实践和表现的机会。体育教学在发展学生自信心的教育功效上有独特的优势，本文就体育教育中如何提高学生的自信心谈些粗浅的看法。自信心在我们的现实生活中表现为个人对自己能力的肯定态度，相信自己能够成功，有重要的社会价值。
自信心对于一个人无论在学习或工作中的成功有着积极的意义。如果自我评价低下，发生异常行为的可能性较大，如对社会不满、违法乱纪、偷窃、甚至自杀等，给社会稳定带来不少的麻烦。在校学习时期，往往会上课不专心、作业不完成、考试作弊、厌学、逃学。由于学习成绩不佳，得不到老师和家长的认可，得不到同学的尊重，自卑心理越来越严重，甚至导致人格发展出现问题。
一、影响学生自信心发展的因素
1.学生对自己外表的认识。在校学生对自身的外貌、身高、体型及穿着打扮都有要求。如果对自己所具备的客观条件有积极的自我评价，其自信心就比较高；相反，有些学生身体发育迟缓，身高、体重低于正常水平，或者过于肥胖，对自己的五官长相也不满意，其自信心就比较低，特别是女同学表现得更为明显。
2.学生所具有的体育运动能力或表现力（包括音乐、舞蹈等）。在校的男生，在体育运动方面有特长，会经常出现在体育比赛的场地上，他们动作优美，技术高超，引人注目。他们在比赛中会获得更多的愉悦体验，会表现得比一般同学自信。同样，女生常在舞蹈、音乐方面表现出众，特别会受到同学的青睐，她们的自信心也特别足。因此，学校篮球队、足球队的男生，学校健美操队、舞蹈队的女生，都比较受人喜欢，自我感觉不错，也挺自信。
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3.良好的师生关系促进学生自信心的发展。在体育教学中，教师对学生的态度也至关重要。在学生练习过程中，教师对学生动作表示肯定、赞赏等，学生会感到愉悦、兴奋，促进自信心的发展。相反，学生在练习中被老师忽视、指责、冷落，他们会经常感到失落、灰心，对练习失去兴趣，这样会阻碍学生自信心的发展。
4.建立友好的同学关系对自信心的培养具有促进作用。体育教学中，同学之间在练习中相互配合、相互关心、相互鼓励，有利于他们自信心的发展。特别是在小学、初中阶段的学生，他们很在乎同学对自己的评价。有些还以自己喜欢的同学的行为举止作为自己的榜样，通过与同伴的比较获得自信心。
二、促进学生自信心发展的具体策略
1.体育教学中要注重学生形体美的训练。爱美之心，人皆有之，在校的中学生也不例外，他们希望自己有匀称的身材、优美的体态。但是，现在在校的中学生大部分是独生子女，父母对孩子关爱有加，在饮食方面往往营养过剩，运动过少。据统计，在校中学生肥胖率超过20%左右。当然也有些女生过分要求苗条，不吃主食，瘦得弱不禁风。在体育活动中这些学生常常被同学取笑，影响了学生自信心的发展。因此改善学生的体型是体育教学中不可忽视的任务。
2.让学生获得成功体验。在课堂教学中，要充分利用一些球类项目，设计一些集体练习的内容，使学生在一些球类活动中体验团队合作精神，并享受团队活动的成果。要根据不同的运动项目的特点和学生身体素质进行分层教学，对每个层次的学生提出不同的目标和要求，使更多的学生通过努力获得体验成功的机会。在教学中要引导学生进行自我比较，使他们在不断进步中体验成功的喜悦。对那些运动能力差、体质弱的学生，要适当降低要求，设计一些适合他们的活动，使他们通过自己的努力也能获得成功的体验，促进自信心的发展。
3.体育教学中要建立和谐的师生关系和同学关系。在体育课堂中，教师可以安排一些需要合作的练习，在合作练习中引导学生建立同学之间和善、热情、互相关心的同伴关系，让他们在体育活动中学习社会交往技能，学会控制自己的情绪，避免产生不良的攻击行为。要让学生在练习中建立良好的师生关系和同伴关系。
4.体育教学中关注不合群的学生。在体育活动中，难免会有一部分学生不被同伴接纳。由于种种原因，一些同学自卑感较强，在活动中被拒绝、冷落，有退缩行为。因此，教师要特别关心他们，帮助他们完成练习，让他们获得成功的体验。在学生中往往有这种情况，有些学生学习成绩不佳，但他们的体育运动能力较强，要让他们在体育活动中有充分展示自己的机会，获得同学的赞赏，促进他们自信心的发展。
参考文献
[1]吴键 学校体育促进学生社会发展的改革策略.体育教学，2006，2。
[2]王雁 普通心理学.北京人民教育出版社.2002，11。
[3]陈安福 中学心理学.北京高等教育出版社.2001，5。
论文作者:严赛君
论文发表刊物:《中小学教育》2017年5月第279期
论文发表时间:2017/5/25
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