期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆哮喘病人在各个年龄段都可能发作,中青年患者由于身体情况较好,即使患病依然坚持在工作岗位,但是这并不意味着自己的身体是不可能发病的,和其他年龄段的患者一样,一定要养成良好的作息习惯,保证自己的睡眠充足,按照固定的时间进行休息,一定不能够长期的熬夜、饮用带有兴奋类的饮品。而由于秋冬季节是心脑血管高发的季节,天气寒冷容易造成血管收缩,心脏的负荷增大,在这些季节内,患者要时刻注意防寒保暖,在出门的时候做好足够的防护,避免受到冷空气侵袭,出现感冒等症状引发疾病。除了生活中饮食习惯、运动、休息、保暖等基本需要注意的情况之外,患者朋友还要注意自身的情况,心理情况对于疾病的影响十分重要,突发的激烈情绪可能会导致患者心跳、血流速度加快、呼吸急促。在节日、各种事情当中,患者切记暴饮暴食,需要保证自己有一个积极的心理状态,如果沉溺在某种情绪当中无法自拔的时候,一定要寻求外界的帮助,朋友、家人、医生等都是情感宣泄的有利对象。除此之外患者也可以通过转移注意力的方式逐渐平缓情绪,例如游戏、影视、社交平台、音乐等。哮喘在不同的病程时期诱发原因和病情严重程度都会不同,患者朋友一定要和自己的治疗医生及时的沟通,充分反映自己的病情情况,并且患者不能单单依靠医生,自己要通过多种渠道对哮喘的健康知识多加了解,充分的掌握健康知识才能够更加了解自身的情况。最后一点是一定要养成随时饮水的习惯,饮水是随时随地的,并且需要严格注意在晨起、临睡、夜间醒来三个时间段,饮用温开水能保证呼吸道顺畅,有利于口痰排除,避免突发哮喘呼吸困难。哮喘是一种长时间提高注意的疾病,患者朋友需要引起重视,但是也不用过于担心以免陷入激烈的负面情绪当中,只要充分做好日常中应该注意的事情,保证饮食健康、作息时间规律,同时保证有足够的健康运动保持免疫力,坚持饮水,拥有一个良好而积极的心理状况,发现异常及时与医生取得联系,哮喘疾病对于人体的损害就会越来越小,这些习惯即使对于老年患者来说都是十分适宜的。控制哮喘不是短时间的事情,患者朋友一定要有足够的毅力。
论文作者:王纪良
论文发表刊物:《医师在线》2020年1月2期
论文发表时间:2020/4/15
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