大家都知道一般到了秋冬季节的时候天气也变得干燥了，日常生活中如果不注意保暖或者饮食不注意，就容易导致出现拉肚子的现象发生，腹泻是消化系统常见的感染病之一，虽说是小病，不过我们也要引起重视，如果发生腹泻之后不及采取有效的治疗和控制，严重者会导致脱水。
腹泻，俗称“拉肚子”，是指人体排出的粪质稀薄，水分增加，并且排便的次数明显高于平日习惯的频率，常见症状有：排便压迫感强、失禁等症状。通常按腹泻表现现象分为两种：急性和慢性两类。急性腹泻的症状：发病急剧，大多数是因为病毒感染引起。慢性腹泻指病程在两个月以上的复发性腹泻，发病原因比较复杂，可分为感染性或非感染性因素所致。
一、腹泻的分类：
1、分泌性腹泻，是因为肠粘膜受到病毒和细菌刺激之后导致分泌和吸收失去平衡引起的腹泻症状。致病性大肠杆菌、霍乱、葡萄球菌或者被污染过的食物而引起的腹泻，都属于这分泌性腹泻的典型的案例。其特点有：大量水样状的排便、粪便不会含脓血、就算禁食后也腹泻不止、一般无剧烈疼痛感。
2、渗透性腹泻，是指因为进食了大量高渗的食物或药物，食物中的高脂肪、高蛋白质，大量的水进入肠道而无法吸收所致引起的腹泻症状。患者朋友值得注意的是，如果长期得不到有效的治疗，可能会导致营养不良、抵抗力差、恶心无力、营养不良严重者可能导致患者贫血。
3、渗出性腹泻，又称为炎症性腹泻，当肠道系统被细菌、病毒、寄生虫等病原微生物感染之后，造成肠道发炎、刺激分泌、增加肠道的蠕动力，引起的腹泻。可将渗出性腹泻可分为：感染性和非感染性之分。
4、动力异常性腹泻，长期口服各种刺激性药物，导致的肠神经受损的患者，因肠道蠕动过快影响消化吸收而导致的腹泻。
二、引起腹泻的原因：
1、胃肠道感染：由于食物变质、腐烂之后，寄生各种病毒、细菌以及寄生虫，假如这类食物一旦被误食会使肠道消化系统感染病毒和细菌，就会引起严重的腹痛、腹泻。胃肠道感染是诱发腹泻的常见原因之一。
2、肠道吸收不良，是指小肠对食物中各种营养物质吸收受到障碍所起的腹泻症状，由于营养物质、脂肪不能被小肠充分吸收，就容易导致营养不良、腹痛、腹泻。
3、食物中毒，患者吃的食物被各种病毒、细菌和毒素污染引起的中毒现象，主要表现为呕吐、恶心、腹泻等症状。
4、肚子受凉。肠、胃寒凉过度就容易引起肠道系统功能紊乱，比如晚上没盖好被子，着凉后肯定会导致腹泻，这种情况一般不需要吃药或治疗，保证充足的休息和多喝热水就可以得到好转。
三、如何治疗
1、药物治疗，腹泻时应及时送往医院就诊，以明确病因，医生会根据实际病情开药进行救治。常用 的腹泻药有：诺氟沙星或者肠炎宁。
2、控制病菌感染，根据致病菌选用相应的抗生素治疗。一般可用氨苄青霉素、庆大霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。
3、输液，针对患者病情严重情况，轻度脱水可口服补液盐，严重脱水可静脉输液。
4、中医治疗腹泻，如果腹泻患者出现食欲不振，气短乏力，面色缺乏光泽等症状，可以服用葛根岑连汤能治疗腹泻。
5、饮食方面治疗腹泻，在日常生活上注意饮食习惯，不要吃一些生冷的食物和油炸食物，多吃新鲜的食物和新鲜水果，注意饮食的卫生，多喝水，吃一些维生素的食物。
四、如何有效预防
1、注意保暖，人体受凉，特别是肠胃受凉了，很容易引起拉肚子，所以不论在任何季节，都要注意做好保暖工作，要想预防拉肚子一定要先做好保暖工作。
2、注意个人卫生，个人是否爱干净也是引起拉肚子的原因之一，俗话说“病从口入”肠胃受细菌侵蚀引发炎症，导致拉肚子，所以要注意个人卫生养成好习惯。
3、不吃未熟透食物，肉类食物，如果没熟透，半生不熟的吃下去后，不但不易消化，还会有细菌滋生，侵蚀肠胃，引起拉肚子，还有些食物生食有可能中毒。
5、不吃变质食物，因为食物存放时间久了会滋生各种细菌，寄生虫，如果吃了之后会导致肠道感染，引起腹痛、腹泻。严重者会导致食物中毒。
6、少吃辛辣食物，食物过于辛辣，对肠胃不利，会加重肠胃负担，影响胃部消化功能，还有可能产生腹痛，引起腹泻，胃肠不好的人，一定要忌吃辛辣的食物。
7、不吃过期食物，任何食物都有一个保持期，在有效期内食用才是安全的，超过了食物保存的有效期，食物有可能发生霉变，容易引起拉肚子。发霉的食品中存有大量的黄曲霉素，能致癌。
结语：
腹泻是一种常见的消化系统疾病，发病率高，但是如果长期拉肚子那对人身体健康的危害非常大。给生活和工作带来严重影响。引起腹泻的原因也是非常常见的，在生活中大家应该多注意，可能就是因为肠胃不舒服，或者是吃了不卫生的食品，出现腹泻以后可以选择一些药物的方式去治疗，当出现严重腹泻以后应该要积极的去补水，避免我们出现一些脱水，避免对身体造成更加严重的伤害。
论文作者:缪强
论文发表刊物:《医师在线（学术版）》2019年第10期
论文发表时间:2019/7/23
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