四川锦欣妇女儿童医院 四川成都 610011
众所周知，怀孕和分娩的过程十分复杂的，也伴随着艰辛和危险，人们所言怀胎十月正是说明了这个过程的困难。而更加糟糕的情况，就是出现高危妊娠，遇到这种情况该怎么办呢？所谓的高危妊娠到底是什么？它有什么特点呢？
一、高危妊娠简述
高危妊娠指的就是孕妇怀孕和分娩的过程中发生危险的可能性较大，并且可能对胎儿或者孕妇产生不利影响，例如难产。可能存在高危妊娠情况的产妇，我们称之为高危孕妇。可能造成危害结果的因素不仅包括孕妇本身患有的急性或慢性病或者伴随妊娠出现的病症，还包括不理想的环境、社会等的影响。这些不利因素，均有可能使胎儿生长迟缓、畸形或死亡等等。以上所列举的几种情况危险程度都较高，这可能会导致围产期发病或死亡。因此，我们需要对高危妊娠的孕妇进行重点保护检查监督，尽可能的避免危害结果的发生。
二、产生的原因
（一）孕妇怀孕的年龄不合适，比如不满16岁或超过35岁的孕妇。随着年龄的增长，人的身体会不断发生一系列复杂的变化，这其中的很多变化都可能会或多或少对妊娠的过程产生影响。
（二）孕妇身体基本状况不合适。如身高在145cm上下，或者体重不足80斤以及过度肥胖的孕妇。
（三）生育史有过异常经历的，例如过去经历过惯性流产、早产或曾生育畸形婴儿等。
（四）孕妇患有疾病，可能产生高危妊娠的疾病有肺结核、严重贫血、糖尿病、心脏病等。这些孕期的并发症是威胁孕妇健康的一大因素。
（五）孕妇内服或外部接触过有害因素，包括服用有副作用的药物和受到过病毒及放射性物质的感染。
（六）其他异常情况。除以上几类之外，可能引起高危妊娠的情况还有胎位不正、胎盘早剥、胎儿过大等。
三、如何应对高危妊娠
（一）高危妊娠的情况复杂多变，其应对方法自然不可一概而论。为了更好的应对高危妊娠，我们应该具体问题具体分析，在怀孕的不同阶段不同针对各方面情况综合分析，灵活应对不同情况下的高危妊娠。
（二）要注重早期的检查，从怀孕初期开始定期进行全面具体的检查，如定期进行B超检查、胎心听诊、羊膜镜检查等。这类检查要在正规医院进行，确保检查准确无误，一旦发现高危妊娠的现象及时采取措施。预防是最有效的解决高危妊娠的方法，比起后期的护理保养，早预防早做准备是更优的选择。
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（三）关注细节护理
1.孕妇应当随时注意自己坐立行的姿势，尽量减少坐或站立时间过长，不要让身体长时间处于压迫或疲惫的状态。可以适当增加卧床休息的时间，休息睡觉时，左侧卧是一个避免出现高血压等情况的有效方法，左侧卧的姿势有利于胎儿的发育和自己的身体健康。
2.进行适当按摩。按摩要注意频率和力道均适当，让孕妇有舒适感轻松感即可，切不可按摩过度，否则可能会起到反作用。
3.保暖是孕妇必不可少的护理方式。尤其需要对下肢和腰部做好保暖措施。
4.孕妇可以在怀孕前针对自己的生育史、身高体重等做好相应的心理准备，提前隔绝辐射或者有危险的物质。
（四）其他辅助方式
对于高危妊娠的产妇护理，有时需要借助药物、仪器进行，这种情况一定要听取医生的意见，切忌擅自服用药物或进行理疗。
若高危妊娠伴随着妊娠的合并症，一定要积极配合医生治疗合并症。此外，为了为胎儿提供足够氧气进行生长发育，孕妇可以定期吸氧或在医生指导下进行深呼吸锻炼。若非必要不要随意服用药物。怀孕期间，孕妇和其孕育的胎儿都需要摄入充足的营养物质，例如钙、铁等微量元素，当然高品质的蛋白质也是不可或缺的营养物质。营养的摄入不仅要充足还要均衡，也就是说孕妇的饮食不能偏食，要注意各种维生素、蛋白质、糖类的均衡摄入。因喜好而挑食是很不成熟的做法，对自身和胎儿都有不利影响。
（五）自我调节
对于高危妊娠的监护，虽然医院和家属可以提供帮助和支持，但最重要的还是孕妇自己。孕妇要学会在妊娠期间调节自己心里的状态。要克服紧张感保持良好的心态，紧张只会给危险推波助澜很有可能引起一些本可以避免的疾病；而轻松愉快的心情则能发挥意想不到的作用，使整个妊娠过程更加顺利稳定。
除了心理调节，孕妇要格外注意自己的安全。在日常生活中、出行时或者参与劳动等都要谨慎小心，避免摔跤、磕碰等意外发生。如不慎发生小意外，要尽快寻求一生的帮助即使进行治疗处理，不可粗心大意耽误救治
养成良好的生活习惯。首先，是卫生方面，保持卫生也是应对高危妊娠的方法之一，虽然孕妇要仔细小心但也不用小题大做，普通的日常清洁可以照常进行，尤其需要注意口腔卫生。其次，要尽力改变有害的生活习惯，比如停止抽烟喝酒、避免熬夜等等，这些坏习惯都会在一定程度上影响妊娠的进行。为了自己和肚子里孩子的安全着想，有时候需要做出一些改变。
四、总结
综上所述，高危妊娠的危险系数较高，对胎儿和孕妇来说都是很大的安全隐患。关于其出现的原因，包括内部、外部的多种因素，无法一概而论。其表现出的症状也多种多样，并且可能出现于妊娠期的各个阶段。虽然高危妊娠的情况复杂，但是也并非无法应对，家属和产妇都不用过度担忧紧张，只要按照医生的建议并且学习并落实以上提到的一些护理方式，可以有效地降低风险发生的几率，给孕妇以最好的保护。
论文作者:周桂玲
论文发表刊物:《中国医学人文》(学术版)2019年3月下第6期
论文发表时间:2019/8/14
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