四川省峨眉山市社区卫生服务中心 614200
随着我国人口老龄化的不断推进以及生活方式的改变，患有慢性疾病的人数越来越多，同时因为这些慢性疾病而丧失生命的人数也在不断增加，全球对心脏病、高血压、糖尿病等疾病的关注度越来越高。慢性病产生的原因有很多，慢性病的预防也应该是每个人都应该了解的。其中冠心病就是慢性疾病的一种，那么冠心病到底是怎么回事呢？应该在日常生活中怎样预防以及护理呢？下面我们就详细了解一下与冠心病有关的知识吧！
一、什么是冠心病？
提起冠心病很多人都不会陌生，冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，顾名思义冠心病是一种心脏病，它是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，这是对人体心脏危害比较严重的一种疾病。冠心病典型的临床表现是，心脏前区突然疼痛，发作性绞痛或者压榨性疼痛，同时也会产生憋闷感。心脏的疼痛会有放射性，可放射至臂膀、臂部、无名指或者小拇指，甚至到颈部、下颌、牙齿、腹部等部位。
引起冠心病的因素很多，主要包括可改变的以及不可改变的危险因素等，因此详细了解以及干预危险因素对冠心病的预防与治疗具有重要的作用。首先，可以改变的危险因素主要有：血脂异常、高血压、肥胖或者超重、或者糖尿病等。由于患者在日常生活中没有科学的饮食习惯以及生活习惯等，包括：抽烟、饮酒、膳食不合理（经常饮食高脂肪、高热量以及高胆固醇的食物等）；同时缺少相应的身体运动，或者心理因素等都可能引起冠心病。此外，不能改变的危险因素主要包括：年龄、家族遗传以及性别等等；同时冠心病的发病还与感染有一定的关系，比如：巨细胞病毒、幽门螺杆菌或者肺炎衣原体等等。另外，临床研究还表明，冠心病的发病还与季节变化有一定的关系。因此，在明确了冠心病的发病原因之后就应该做好日常的预防以及护理工作。
二、冠心病的治疗方式有哪些？
在临床上冠心病的治疗主要有改变生活习惯：包括戒烟、戒酒、饮食注意等。其次，就是药物治疗，包括：抗血栓（抗凝以及抗血小板等），减缓心肌氧耗（药物有β受体阻滞剂），以及减缓心绞痛（药物有硝酸酯类）；此外，就是血运重建的治疗，其中有介入治疗（包括支架手术以及患者血管内球囊的扩张手术等等）以及冠状动脉移植手术等。一般情况下，药物治疗是基础，无论是介入还是外科手术都要在患者坚持长期药物治疗之后进行，当同一患者在冠心病的某一阶段可能药物治疗比较理想，但是在另一阶段药物治疗的效果不佳时，就需要对患者进行手术治疗。药物治疗的主要目的是为患者减缓症状，减轻心绞痛以及心肌梗死，并在药物治疗下延长冠状动脉粥样硬化的时间，从而降低冠心病的死亡率。但是对于有些血管病变比较严重或者完全堵塞的患者来说，在实施药物治疗的同时，血管再建能够在一定程度上降低冠心病患者的死亡率。因此，在冠心病的治疗中，应该跟据患者的实际情况进行对症下药，不能延误最佳的治疗时间，对于情况比较严重的患者更不能单纯的使用药物进行治疗。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
三、在日常生活中应该怎样预防以及防止冠心病的发生？
心脏病是一种慢性疾病，需要病人在日常生活中多加注意，同时还要配合药物治疗。病人患心脏病的病情不同，对于患有重症心脏病的患者常常需要住院治疗，经过医院的专业治疗，等病人的病情出现缓和后便可出院，每次出院时医生总会嘱咐病人回家后按时吃药，定期来医院复查，注意饮食健康，保持良好的生活习惯，平时做一些适当的运动。那么在日常生活中到底应该怎样做呢？
（一）注意日常的“心脏康复”训练
“心脏康复”指的是对心脏进行康复锻炼，目的是增强心脏的功能，帮助心脏病人恢复生活的自理能力，同时增加一些有规律的体力活动。心脏康复可以分为三个阶段，第一阶段是病人在住院期间进行一期康复，这个阶段会有医生和护士进行指导，第二阶段是对病人进行时长为3-6个月的门诊康复，第三个阶段主要以家庭为主的运动锻炼。
“心脏康复”不仅仅是针对于冠心病人，对其他人也有帮助，因为通过“心脏康复”能够激发心脏的潜力，让已经减弱的心脏功能恢复到正常状态；同时可以调整神经系统，使其恢复到平衡状态；同样也能对骨骼肌末梢的循环功能加以改善，增加运动能力，提高心脏病人的生活质量从而延长病人的寿命。但是需要注意的是，心脏康复训练需要按照患者的实际情况制定适合的康复训练计划，不能盲目，更不能凭借自己的主观意志进行训练，要考虑身体的以及心脏的承受能力，防止操作不当为患者带来的伤害。
（二）合理饮食
无论是冠心病患者还是其他慢性病患者，其日常饮食预防以及护理很关键，首先饮食搭配要合理，不要摄入过多高盐、高脂肪、油炸食物，患者的饮食应该以清淡营养为原则，可以为患者提供一些鱼肉、鸡肉、蛋类、奶制品等，同时还应该补充身体日常所需的维生素，多吃绿叶蔬菜与新鲜水果，比如：西红柿、青菜、白菜、包菜、辣椒、茄子等；以及苹果、橘子、香蕉、猕猴桃等。此外，冠心病患者还应该戒烟、戒酒，因为吸烟对人体的伤害极大，会硬化血管，不利于冠心病的康复与治疗，饮酒也会影响肝脏、脾胃功能。
（三）坚持运动
众所周知，运动对人体具有重要的意义，通过身体运动能够增强身体的抵抗力，并降低体重，防止肥胖或者超重，同时运动还能够帮助消化，让人体的各个器官正常运转。防止冠心病也应该坚持运动，但是运动的项目选择要合理，同时运动的时间以及运动的强度也应该严格控制，尤其对于冠心病患者、高血压患者以及心脏病患者等，应该跟据身体的实际情况选择运动方式，如：慢跑、散步、打太极、做体操等，不能过于劳累，每天的运动要坚持，在冬天进行户外运动是要注意保暖。
（四）保持良好的心情
大量的临床数据表明，冠心病、高血压、心脏病等发病与患者的情绪有直接的影响。因此，在日常的生活中应该保持良好的心情，合理释放压力，并找家人或者朋友倾诉压力，不要长期将压制自己，有时间可以去旅游或者使用一些情绪转移的方式，如：养一些宠物或者花草等忘记焦虑。此外，还应该养成良好的生活习惯，按时吃饭，规律作息，不熬夜、不暴饮暴食，数据表明经常熬夜的人群患有高血压以及心脏病的风险更大。因此，保持良好的生活习惯对预防冠心病有重要的作用。
论文作者:余晓梅
论文发表刊物:《健康世界》2019年12期
论文发表时间:2019/10/24
标签：冠心病论文; 患者论文; 心脏论文; 心脏病论文; 药物治疗论文; 病人论文; 冠状动脉论文; 《健康世界》2019年12期论文;