（陆军步兵学院学员二大队五队）
摘要：军校是培养先导高素质军事人才的重要基地，对新学员进行体能训练旨在提升军校学员的身体素质，促进学生综合体能的提升。然而体能训练中伤病的发生却成为影响军校新学员体能训练下过的重要制约因素，为此，本文就对军校新学员体能训练课伤病发生原因及预防对策进行分析。
关键词：军校；新学员；体能训练；伤病
引言
军事体能训练是提升军校军事人才战斗力的有效措施，同时也是军校现代化建设的基础。然而，在军校新学员体能训练中，常常会因为训练方法不当使得训练课伤病情况频发，这样对体能训练水平的提升不利，所以需要制定科学的预防机制以降低体能训练课伤病情况的发生。
1.军校新学员体能训练课伤病发生原因
1.1思想认识不足
新学员思想上不重视军事体能训练、对体能训练方法掌握不全面是导致训练伤的主要原因[1]。错误的思想认识可能导致新学员在训练时消极对待训练科目，忽视训练安全；不能掌握全面的体能训练方法常常会因训练方法适当而引发伤病。
1.2 生理状态不佳
体能训练前，如果不能做好充分的准备工作，会使得肌肉僵硬、肢体活动不灵活，发挥运动技巧的反射不能激发，这样很容易引起伤病。同时军事体能训练的运动量往往较大，如果学员生理上不能承受大运动量，训练的时候动作要领掌握不到位就容易引发训练伤。
1.3 医务监督不到位
新学员体能训练量大，训练过程出现伤病的情况比较明显，因而需要医务人员现场监督。但是在训练过程中，如果军校教练员不重视学员保护或者发生外伤不能及时告知队医，很容易引发训练伤[2]。此外，如果军体教练员不重视队医的建议与意见，允许带病学员或检查不合格的学员参与高强度的训练与考核，很容易引导学员旧伤复发。
1.4 不遵守训练原则
体能训练需遵守自觉性、积极性、系统性原则。训练时如果无计划、无序及教学训练过程相互逗闹，动作粗野，军队教练员不分析技术错误原因，这样容易导致训练课伤病的发生。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
1.5 其它原因
训练场地的地面太硬、太滑，有小碎石或者杂物，器材年久失修且维护不当容易导致学员运动过程出现伤病；夏天气候炎热时组织学员在高温下训练，学员会因为大量出汗发生肌肉痉挛、虚脱以及中暑。冬天天气寒冷会引起学员感冒及冻伤，学员常常会因身体协调性出现肌肉韧带拉伤。
2.军校进行新学员体能训练时防范训练课伤病的对策
2.1 加强体能训练技巧及体能训练伤防范等知识的宣传
军校日常管理中，需要加强体能训练技巧指导、体能训练伤防范的宣传及教育工作，以便让受训人员能够充分意识到掌握科学合理的体能训练方法以及预防训练伤的重要性。通过对训练方法及训练伤预防知识的普及，使得教练员及新学员掌握相关防护技巧，这样一方面通过体能训练最大化的挖掘学员的身体潜能，另一方面则有效预防训练过程学员伤病情况的发生。
2.2 科学合理安排体能训练内容
体能训练项目有一定的规律性，军校学员体质水平的提升需要遵循持续、长时间、循序渐进的基本原则[3]。为此，军校教练员对新学员进行体能训练时，需要充分考虑到新学员的身体状况，依据受训人员的平均情况制定出周密的训练计划。同时在各种训练计划开展前，需要指导受训人员做好充分的准备工作，保证受训人员身体机能到达最佳受训状态，高效完成各种训练动作。此外，教练员还应掌握及把控训练强度，让受训者身体负荷在可接受范畴，有效避免学员出现过度疲劳的情况。
2.3 加强体能训练过程的医务保障
军校需要定期对受训学员进行体检，保障受训人员训练状态平稳。体能训练过程，确保受训场地满足安全需求，同时做好现场医疗保证，提示受训人员出现训练伤时需要第一时间进行治疗。教练员应接纳并尊重医疗人员的建议，保证训练强度及训练内容符合医学常规。同时医务保障还需要涉及到生活环境、饮食安全等方面，通过有效防范流感、肠道疾病等疾病，保证体能训练有效开展。
2.4 选择合适训练时间及做好训练设备维护
考虑到环境因素对训练伤的产生有一定影响，因而要求军校教练员需选择合适的训练时间，避免在酷暑及严寒天气下进行训练，可以在室内开展军事体能训练，避免中暑、寒冷等引起伤病。同时，军校还应指定专人进行训练器材的管理与维护，检查训练设施是否牢固，训练器材的质量是否满足安全性的要求，同时基础设施保障以使体能训练能够正常进行。
3.结语
军校针对新学员开展军事体能训练，能够强化学员的身体素质水平，保证军队力量的机动性及战斗力。同时在训练过程中还应做好体能训练与体能训练伤的宣传工作，合理安排体能训练内容及加强医务保障，避免训练伤发生，促进军校新学员体能训练水平的提升。
参考文献
[1]刘彬. 篮球教学在军校学员体能训练中的作用探析[J]. 文体用品与科技，2012，12（16）：80-80.
[2]崔西平. 新时期军校学员的体能训练探究[J]. 中国市场，2016，8（47）：96-96.
[3]黄文砚，孟涛，肖斌，等. 某军校新训学员军事体能训练伤调查与分析[J]. 人民军医，2016，23（1）：1-2.
论文作者:樊 涛 薛冲冲
论文发表刊物:《航空军医》2018年1期
论文发表时间:2018/4/9
标签：学员论文; 体能训练论文; 军校论文; 伤病论文; 教练员论文; 发生论文; 军事论文; 《航空军医》2018年1期论文;