（湖南工业大学体育学院，湖南 株洲 412000）
摘要：瑜伽运动在株洲市的发展尚不成熟，因此以株洲市健身俱乐部瑜伽课程开展现状调查为出发点和落脚点，采用文献资料、问卷调查、数理统计和逻辑推理等分析了株洲市健身俱乐部瑜伽课程开展的基本情况。通过问卷调查的形式了解健身俱乐部瑜伽课程的设置情况以及影响会员选择瑜伽课程的因素，探索开设瑜伽课程的必要性及可行性，采用文献资料法，逻辑推理法总结出瑜伽课程发展的对策，并根据调查现状提出推广措施。因此为株洲市健身俱乐部瑜伽课程建设、推进瑜伽课程提供了参考。
关键词：株洲市；健身俱乐部；瑜伽运动；开展现状
前言：
在当今科技飞速发展的今天，我国人民生活水平、工作节奏也逐渐不断地加快，而保持健康的体魄和生活方式是越来越多人们所追求的目标，在日常健身俱乐部的健身娱乐是人们不可缺少的一部分。瑜伽作为一种有益身心放松的运动方式，很适合当前日趋忙碌、工作和生活压力逐渐增大的人们。尤其是对于年轻的上班族来说，瑜伽的安静可以舒缓内心的焦躁，使他们更加快乐、健康。
1 结果与分析
1.1株洲市健身俱乐部瑜伽课程的基本情况
表1瑜伽锻炼课程时间段分布
时间段人数（N=270）比例
13:00-15:00
15:00-17:0040
5514.81%
20.37%
17:00-19:00
19:00-21:00103
7238.15%
26.67%
表1是会员健身的时间段分布，瑜伽自上个世纪八十年代由国外传入内地，在株洲市开课以来迅速被大众所接受，近几年，在健身市场界瑜伽来势汹汹，会员可以根据自己的时间，安排一周上课的频率和频数。其中在傍晚17:00-19:00间进行瑜伽健身的会员最多，达到38.15%；而晚上19:00-21:00这个时间段也是练习瑜伽的高峰期，达26.67%，还有20.37%的会员选择下午时间参与瑜伽健身；而13:00-15:00这个时间段练习瑜伽的人群相对较少。健身俱乐部在课程设置上都有考虑到株洲市“上班族”以及家庭主妇的实际需求，根据访谈法了解到课程安排的合理性与有效性，从六所健身俱乐部中课程表中发现每天的15:00～19:00这个时间段（基本在下午下班后）基本都会安排瑜伽课程，让其消耗多余脂肪以及锻炼自身身体形态，调整自身的心理状态，满足其追求健康与美丽的需求，同时也可释放劳累一天所带来的压力等。
1.2株洲市健身俱乐部瑜伽教练的基本情况
在问卷调查中，五所健身俱乐部的瑜伽教练共有14人，通过发放问卷形式对瑜伽教练的性别、年龄、从业年限等情况进行调查。
1.2.1株洲市健身俱乐部瑜伽教练的年龄结构
表2株洲市瑜伽教练年龄调查表
年龄人数（N=14）百分比
18-25
25-30
31-365
8
135.71%
57.15%
7.14%
瑜伽教练在健身俱乐部中女性偏多起着至关重要的作用，对瑜伽运动的传播与推广都有着主导作用。教练员教学的好坏，决定了练习者的练习水平；教练员的风格魅力，决定了吸引学员的数量。如表2所示，株洲市健身俱乐部瑜伽教练员的情况，在18-25岁阶段的瑜伽教练有5人并占35.71%的比重，57.15%的瑜伽教练集中在25-30岁中，人数为8人，另外31-36岁的比重仅为7.14%。由调查结果可以看出，瑜伽教练员主要人群在18-30岁之间，其中主要人群为25-30岁之间，这一调查符合健身这一行业的特性，年轻人充满活力，斗志昂扬，接受新知识较快，带动性强可以满足消费者的需求。
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1.2.2株洲市健身俱乐部瑜伽教练员的从业年限
表3株洲市瑜伽教练员从业年限情况调查表
年限人数（N=14）百分比
一年左右642.86%
两年
三年
三年以上5
2
1 35.71%
14.29%
7.14%
教练的教学能力的高低和教学艺术的多样性以及从业时间长短往往可以直接反映一个瑜伽教练的工作经验是否丰富。从表3中我们可以得知，参与调查的14名瑜伽教练拥有三年以上工作经验的占小部分，仅为7.14%；而三年从业经验的占14.29%，不仅如此两年期的教练员占比却高达35.71%；一年左右人数为6人，占得比重最大。这说明目前株洲市健身俱乐部还处于不成熟阶段，经验丰富的、高职称的教练很缺乏，瑜伽教练员普遍从业年限较短。
1.2.3株洲市健身俱乐部瑜伽教练员工作状态
表4株洲市教练员工作情况
种类人数（N=14）百分比
兼职964.29%
全职535.71%
通过调查得知，教练员9人为兼职在健身俱乐部，有的甚至兼职好几所健身俱乐部，全职的教练员占了35.71%，说明株洲市教练员没有把太多心血在放在瑜伽运动上，平时不能完全投入瑜伽运动课程之中，会导致课程零散、专业知识储存不完整等问题，为了自身经济利益较多。
1.3株洲市健身俱乐部瑜伽会员的基本情况
1.3.1株洲市健身俱乐部瑜伽会员性别现状
性别人数（N=270）百分比
男4215.56%
女22884.44%
在对所有瑜伽锻炼者的调查中我们发现：在株洲市瑜伽健身俱乐部，女性人数占有压倒性优势，共计228人占总比的84.44%，而男性却仅占15.56%。差距的悬殊是显而易见的，在与会员的沟通发现，造成此现象的原因主要有2个：第一，在人们的普遍认知中，瑜伽对人体的柔韧性要求极高，而大多数女性柔韧胜过男性，这很容易使得男性对瑜伽失去积极性。第二，女性接触瑜伽较早，较具有女性化，所以在瑜伽运动过程中，女性教练成为主导，影响男性会员对瑜伽向往。
1 .3.2株洲市健身俱乐部瑜伽会员年龄结构
表6瑜伽会员年龄层分布情况（N=270）
年龄20-3030-4040-5050-6060以上
人数939066165
构成比%34.44%33.33%24.44%5.94%1.85%
通过表6的调查研究发现，只有1.85%的会员是60岁以上，所以练习瑜伽的会员大多数在20-50岁之间，这一年龄段的会员是练习瑜伽的主力军，他们一般有着稳定的工作和稳定的经济来源，同时也是最关注身体的中青年，他们可以为自己提供消费能力，有着一定的消费欲望，敢于接受新鲜事物，并且对瑜伽有着强烈的新奇感与挑战性。
1.4株洲市健身俱乐部瑜伽场馆设施
在调查中可以看出株洲市健身俱乐部瑜伽场地的设施还不够完善，在相对较好的健身俱乐部中，会员对瑜伽场地到大厅与浴室之间的距离与设计较为满意，满足了会员在运动后的达到充足休息的要求，另外在瑜伽场地中还设有测量身体相关数据的仪器，让会员随时跟踪到自己目前健康状态。有些档次不够高的健身俱乐部，无论是课堂上的教学还是课后的服务，没有做到让会员感到很满意，而有些会员对于健身俱乐部的设计细节有着一些不满，比如缺少瑜伽文化元素、镜子布置的不够全面、卫生条件较差等。
2 结论与建议
2.1结论
株洲市健身俱乐部女性会员是占得比重最大的人群，年轻人对瑜伽运动意识还不够高，男性会员偏少，这一结果与瑜伽自身的特点有着极大关系。男女性别分布严重不均衡，人数并不多，从业年限偏短，瑜伽专业技术水平整体偏低，缺乏资深的瑜伽教
练与会员进行心灵而非语言的沟通。在课程上，瑜伽课程开设种类较少，课程内容不够丰富，大多数健身俱乐部为了取得良好的经济效益而忽略了对瑜伽会员的多方面服务，普及瑜伽基础知识和宣传力度不够大。
2.2建议
参加瑜伽锻炼的男、女会员人数相差甚大，要加强瑜伽的宣传和吸引会员的力度，提高男性会员对瑜伽课程的意识，把握会员的多元化需求，定期更新瑜伽课程，吸引更多的瑜伽会员，并且给予男性会员一定的优惠政策，促使更多男性会员加入瑜伽练习。从根本上解决瑜伽教练员性别比例严重失调的现状，提高男性对瑜伽的兴趣，培养大量男性教练员，并加强自身的专业素质，加强学习瑜伽相关的课程，不断更新瑜伽技术动作和理论知识。
参考文献
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[2]李前雪.豫北地区部分瑜伽馆经营与发展研究[D].河南师范大学,2016.
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[4]穆丹.淮北市健身俱乐部瑜伽课程开展现状研究[J].赤峰学院学报(自然科学版),2013,29(05):82-84
作者简介：董雪莲子（1995.02-），女，湖南工业大学体育学院在读硕士研究生。
论文作者:董雪莲子
论文发表刊物:《知识-力量》2019年6月上
论文发表时间:2019/3/5
标签：瑜伽论文; 株洲市论文; 健身俱乐部论文; 会员论文; 教练员论文; 课程论文; 教练论文; 《知识-力量》2019年6月上论文;