董燕燕 潍坊实验中学
中图分类号：TV122文献标识码：A文章编号：ISSN1672-2051（2019）11-187-01
一、组织体质测试的目的
《国家学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分，高一、高二、高三每学年上学期进行，是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。《国家学生体质健康标准》测试的不仅是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议中提出的“健康第一”的指导思想，也是为了促进学生积极地参加体育锻炼，増强学生的体能，培养学生的体育与健康学科核心素养。
通过《国家学生体质健康标准》的测试，可以使学生清楚地了解自己体质与健康的状况，
还可以监测自己的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于在进行体能模块学习时合理地设定白己的锻炼目标，有针对性的选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划，从而达到认知内化，实践生成。
二、体质测试的组织
（一）体质测试前的准备
1、体质测试的宣传发动，要组织体质测试首先要让教师了解测试的重要性，从思想上重视，教师先认识到国家非常重视学生的体质健康问题，做好本职工作，守好自己的主阵地，经体育教师多次研讨有关学生体质测试的相关事宜，高质量地完成体质健康测试工作同时对自己肩负的责任和义务也要有充分的认识；其次要让学生明确体质测试的重要性及意义，随后体育教师在课堂上宣讲体质测试的重要性及意义，明确体质测试的内容及标准，制定合理的目标和锻炼计划，让学生重视且做好身体和心理上的准备。
2、体质测试的安全预防，首先让学生探讨做准备活动与进行体质测试的关系，明确准备活动的重要性；其次排查学生的身体情况，制定了体质测试安全责任书，利用大周的时间让学生带回去填写并带回，一式两份，上交一份，各班收齐以后汇总情况并请各首席导师签字确认，排查特异体质的学生，同时保护好学生的隐私。
3、测试小组的建设，由于男女生测试项目不同，先把班级人数按性别进行分组，然后同性别的分成10人一小组（不足10人的为一组）。保留好电子版分组。选举小组长，统筹安排测试。
4、培训小组长，①核查测试名单，名单里的人员可能比班里的人少，里面没有名字的，添加到最后一组，用红色字体标出，确保测试人员准确无误。②每次测试前一定要做好热身活动，严防受伤现象的出现，这个必须强调！！！体育老师组织做一部分热身，自己再做一部分，根据自己情况去热身。服装，鞋子，一定要选合适的，除了雨雪天气，我们都进行测试。③明确小组长职责，每个班都分了小组，每个小组都有一个小组长，带领按测试顺序排好队进行测试，督促自己组员遵守测试人员安排，不要吵、闹，一块努力把测试尽早测完。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆有疑问可以去找老师。不要跟测试的学生评委起冲突。一项测完了，排好队去下一项。下一项要会选择，选测完快的，别只是等靠，时间紧任务重。④评委要求，公平公正，认真负责。跳远，不能出现二次起跳，跳完向前走，最好稳住读数，记成绩，读数读离起点最近的落地点，一人两次，安全有序的进行。坐位体前屈，带个挡板，缓慢向前推，最远处读数，两腿要伸直，不能弯曲，读数要保留两位。⑤测试数据记录，坐位体前屈单位是厘米，要保留两位小数，可以写成3.42；立定跳远单位厘米，可以写成195或232；引体向上和仰卧起坐都是个；最后50m和800m/1000m都用小数写，50m单位秒，7秒37可以写成7.37，800m/1000m单位分，3分54秒62可以写成3.54。注意一下单位，特别注意的就是坐位体前屈保留两位。
5、测试场地器材准备，提前画好跳远、坐位体前屈、50m等的场地，跳远、坐位体前屈测试人数多，场地也要多规划。
（二）进行测试
1、公布测试顺序，肺活量、跳远、引体向上/仰卧起坐、坐位体前屈、50m大约两节课完成，身高、体重、1000m/800m争取一节课完成，做好记录并填好纸质档案。
2、组织进行测试，由学生体质健康测试组负责具体落实工作，由于我们学校的班级比较多，再者场地器材所限，在多班同时测试的情况下，给测试带来较大难度，所以我们体育教师要协同作战、相互配合，测试一般采用分组流水作业方式，在测试场地、器材使用上都是统筹安排，如测试1000m/800m要充分利用场地，不同的起跑点，不同的服装进行区分，测试过程中必须保证秩序正常，测试数据和记录要准确无误并签字按手印。
3、测试项目成绩汇总，由体育教师完成汇总，每项测试后，每位教师都能及时、实事求是地将成绩登记在册，并按照要求输入电子成绩。按照评分标准进行换算，对于不达标的要进行补测。测试成绩应及时反馈给学生，以便指导学生科学、合理的锻炼。
(三)体质测试数据上报
测试数据统计及上传工作，自己输入自己教授班级的成绩最后由精通Excel表格的教师汇总上报，上报的是相对客观的学生体质数据，体育教师要深入实际，调查研究，掌握第一手数据、资料，总结带有规律性的经验。。
三、测试工作中的不足与反思
1、学生对体质测试的认知水平。个别学生对对参加体质测试态度比较消极。极个别班级的学生在测试中长跑时出现整个过程都是走下来的，并不是因为身体不适。需要加强健康教育的学习。
2、将体质测试与体育教学较好地融合我们做的不到位，如何结合体质测试，提高体能模块教学质量，体现学科核心素养是值得我们深思的问题。其实，体质测试丰富了我们体育教学，所以在以后的体能及模块教学中，应安排适宜地相关体能练习。
作者简介：
董燕燕（1987年），女，汉族，山东潍坊人，教师，本科，学校教育。
论文作者:董燕燕
论文发表刊物:《中国教师》2019年11月刊
论文发表时间:2019/12/17
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