关于学生心理健康教育的思考，本文主要内容关键词为：心理健康教育论文,学生论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
内容摘要 本文针对目前现实生活中大量存在的学生心理问题，分析了产生这些心理问题的家庭教育、学校教育、社会环境以及自身素质等方面的原因，阐明了现阶段加强学生心理健康教育的重要性，并根据问题产生的根源提出了改善的措施和建议。
关键词 学生 心理素质 心理健康教育
我们历来十分重视对学生的思想品德教育，但对学生的心理健康教育给予的关注却很少，甚至被忽视。近年来，学生中心理问题的大量出现，使我们感到对这一问题进行研究探讨是很有必要的，也是十分有意义的。
一、必须加强对学生的心理健康教育
心理因素在人们行为中的作用很早就为人类所知，但把心理教育作为一门应用学科却是近代才有的。二十世纪初，美国的比尔斯的《发现自己的灵魂》一书，在科学界引起了巨大的反响。我国在心理科学的理论研究与应用研究方面虽起步较晚，但发展迅速。目前，心理健康教育已被越来越多的人所接受。
心理健康教育，就是运用心理学、教育学的原则与方法，对学生进行有关心理健康方面的知识性教育、咨询性教育和良好行为的训练。其根本目的，在于培养学生良好的心理素质，提高他们的身心健康水平，促进他们全面和谐地发展。
1.重视培养学生健康的心理素质是全面贯彻教育方针，提高全民族的素质的客观要求
我们的教育方针要使学生成为德、智、体全面发展的人，而健康的心理则是学生全面发展的基础，因为要真正接受德、智、体诸方面教育的前提是必须首先具备健康的心理。
《中国教育改革和发展纲要》中指出：“教育改革和发展的根本目的是提高民族素质，多出人才，出好人才。”一语道破了教育的本质属性。要落实这一指导思想，当务之急是要变应试教育为素质教育，只有这样，才能全面贯彻教育方针，全面提高教育质量。
同时，要把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家，屹立于世界强国之林，必须靠全民族素质的提高，没有好的民族素质，科技的发明和运用也很难处于领先地位。正如邓小平同志指出的“我们国家国力的强弱，经济发展后劲的大小，越来越取决于劳动者的素质。”
我们知道，人的素质包括生理素质、心理素质和社会文化素质三个方面。其中心理素质是人的素质结构中的核心因素，它能使人的各种素质联系起来，成为能动的发展自身的依据，因此，要实施素质教育，不断提高全民族的素质，就必须重视培养学生的心理素质，而目前这方面的教育还远远不够。
2.重视培养学生健康的心理素质是社会稳定、进步、发展的客观需要
人是一种具有群体性、社会性和会思维的高级动物。人的这种特性，决定了心理健康在人生活中的重要作用。心理是大脑的机能，是客观现实的反映。心理健康的人，表现为其认知、情感、意志、智力、人格、行为等方面的良好状态，能对外部环境作出协调反应。而心理异常者，轻者会影响其心理活动各方面的协调性，出现与周围环境及人际关系上某种程度的失调，重者则会丧失正常的言行、理智与行为反应，不能理解和认识自身现状，料理自己的生活，不能正确地处理人际关系及参与社会活动，甚至会给公众生活带来危害，产生反社会行为，造成恶性事件。比如：近年来吸毒和酗酒等现象呈明显上升趋势。它们不仅对人的神经精神活动、躯体各脏器造成广泛损害，严重影响了正常的心理活动，同时造成许多家庭和社会问题，使家庭不合，社会不安，影响社会主义物质文明与精神文明建设。
目前，我们正面对市场经济的大潮，面对复杂的国际环境，面对新世纪的挑战，随着经济的高速发展和文明、民主程度的提高，我们要接受风险、开放、竞争、高节奏的考验，要建立新型的人际关系，这些无疑给学生的心理素质提出了更高的要求。
3.重视培养学生健康的心理素质是客观现实给我们提出的任务
就目前的情况看，多数学生的心理是健康的、积极向上的。但是，还有相当一部分学生的心理状况不容乐观。据对城乡不同类型学校2961名大中小学学生心理卫生状况的测查发现，16.79%的学生心理上存在着较为严重的障碍，学生年龄越大，心理卫生问题越突出。据统计，小学高年级为9.7%，初中生为13.76%，高中生为18.79%，而大学生则高达25.39%。该研究还显示，在心理卫生问题上女学生明显重于男学生，农村学生重于城市学生，非重点学校学生重于重点学校学生。北京市对1722名学生进行了调查，当问到“你遇到失败打击时能顶得住吗？”时，中小学生有三分之一以上，大学生有42.5%的人回答是“一般”或“顶不住”。据北京市第一部面向中小学生的热线电话统计，中小学生的心理障碍大致有14个方面，其中学习困难、情感挫折、性心理偏差、人际交往不适应、生长发育烦恼、娱乐限制、行为不良等7个障碍更为普遍。据国家教委调查证实，1989年全国12.6万大学生中心理疾病患病率达20.23%。北京16所高校10年中因精神疾病休学的人数占因病休学总人数的37.9%，因精神疾病退学的人数占因病总退学人数的64.4%。1983年以来，精神疾病已由大学生休学、退学病种的第2位变为第1位。北京某大学对1992年入校学生进行测试，结果发现有34.3%的学生患有不同程度的心理疾病。沈阳某学院千名学生问卷调查表明，经常产生孤独感，需要进行心理帮助的学生占47%，大连市对14所高校的4400名女生进行问卷调查表明，81%的学生呼吁开展心理健康教育。
事实说明，心理健康教育绝不能可有可无，必须从小抓起，否则，后果极其严重。
二、影响学生心理健康的主要因素
学生心理问题的大量存在不是偶然的，而是生理、心理、社会诸要素作用于个体的结果，是诸多小的因素在个体身上的积淀。对学生心理健康影响重大的因素主要有如下几个：
1.家庭环境、家庭教育中存在的误区
从许多家庭的教育来看，望子成龙的家长为数不少，尽管他们在孩子身上倾注了大量的心血，却忽视了孩子的心理健康。家庭环境和家庭教育对学生的心理素质带来的消极影响主要表现在：(1)某些家长过分强调知识的灌输，把家庭教育变成了学校课程教育的延续，从而挤掉了培养孩子心理素质的时间，忽视了对孩子进行适应现代社会、现代生活能力的训练，使孩子对课本以外的世界知识知之甚少，在步入社会之前没有必要的心理准备。(2)某些家长对孩子过分娇惯溺爱，有求必应，舍不得批评，养成了孩子以自我为中心、唯我独尊的任性性格。这种做法，导致了孩子长期不能从自我中解脱出来，个性心理脆弱，独立生活能力差，毅力不坚强，意志不健全。(3)某些家庭不和甚至离异、亲子之间关系紧张等因素也会造成一些孩子自卑、痛苦、嫉妒、逆反等心理疾患。
2.学校教育过分强调科学文化素质的提高，而忽视心理素质的培养
由于受片面追求升学率的影响，学校教育只重知识灌输，衡量教学好坏的标准只有一个，那就是考分。结果是，一方面教师、学生都无暇顾及心理素质问题，缺乏对学生进行适应生活、适应社会能力、自制能力、鉴赏识别能力，以及情感、意志、性格等方面的训练，最终导致了学生的一些心理障碍和心理疾患的形成，有的甚至积重难返，演化为严重的精神、神经症状；另一方面升学考试又给学生心理造成了极大的负担，加重了心理障碍和心理疾患。
目前，有不少教育工作者还有观念上的偏差：他们把有孤独感的学生说成是不热爱集体，认为内向性格的学生是“思想复杂怪癖”，把人际交往困难的学生看作是不团结同学，把学习成绩不好，简单看作学习态度有问题，学习不踏实、不刻苦，对自控能力差、违犯纪律的学生，看作是故意捣乱等等。认识上的偏颇，使教育工作者未能把寻求答案的目光投向心理教育领域。
在对待学生的教育方法上，学校方面也有许多不足，发生在学生中的五花八门的事，在成年人的眼里很难被理解。我们的教育工作者如果一味用主观、教条、粗暴的方法去对待，会很轻易地损伤他们的心灵，而且可能会因一个心理障碍引起心理上的连锁反应，影响他们健康成长。
3.来自社会环境的影响
作为当今社会最敏锐、最活跃的一部分人，学生特别是青年学生往往率先感觉到这种变化和冲击。但由于他们毕竟正处在人格和观念的形成时期，生理和心理都处于不成熟与成熟的变动之中，因而种种变化和冲击在他们心灵中引起的波动也最为明显、最为强烈。他们一方面为社会的改革、进步而欣喜，另一方面又对某些具体变化迷惑不解。
目前，一些来自党内和社会上的不良风气，给学生的心理素质造成了恶劣的影响。特别是一些不健康的图书、音像、影视以及外来文化等严重污染了学生的听觉、视觉，对学生健康心理的形成和健全人格的塑造极为不利。再就是一些宣传媒介的舆论导向发生了倾斜，如报道港台明星多而报道模范英雄人物少；报道大款、大腕多而报道艰苦创业少；报道个人奋斗多而报道互助合作少。以上原因造成学生中追赶时髦、盲目攀比、模仿名人明星者有之；盲目攀比、追求物质享受者有之；孤僻自私、我行我素、人际关系紧张者有之；玩世不恭、自暴自弃、道德淡化者有之……。
4.学生自身的原因
首先，从儿童进入少年期，自我意识的发展有了质的变化。青年期自我意识的发展更为关键。自我意志、自我控制能力和自我评价能力也产生了飞跃。因此，他们在主观上萌发了强烈的成人意识。但是由于他们思维中的形象成分仍在起作用，思维过程中很容易表面化和片面化。自我认识还不全面，自我控制能力还较弱，自我评价易受情绪波动的影响，对事物的观察和思考容易理想化，因此客观上他们的心理并不成熟，因而其成人意识得不到社会的承认。这一矛盾造成了学生的内心苦恼、孤独，严重的会导致一些恶性事件。
其次，学生的心理承受能力脆弱。一方面整个社会紧张性增多增强。另一方面，不少学生心理素质的培养和锻炼严重滞后。许多人惯于校园生活，接触社会、接触实际的机会极少。极少经历挫折、失败的考验，甚至很少听到批评，对逆境的心理承受能力极差。
第三，由于青少年阶段是性器官和性机能迅速发育成熟的时期，性生理的迅速发育成熟必然带来性心理的发展变化。如何处理性生物性与社会性的矛盾，学会与异性的正常相处，是学生烦恼的主要内容之一。
第四，由于人的个体差异，面对同样的环境因素，同样的挫折，不同个性的人就有不同的反应。比如：性格开朗、热情、善于交往、为人诚恳的人，往往容易得到群体和他人的接纳，欢迎和帮助，容易创造出一种和谐的环境，从而有利于自己身心的愉快，施展才华。而性格内向、孤僻、沉郁、压抑，过于自卑或过分自尊，急躁、冲动、固执，多疑、好钻牛角尖、易偏激、有过高的个人欲望，以我为中心，爱慕虚荣、娇生惯养、感情脆弱等不良个性特征都是有害于心理的健康发展的。
另外：由于他们面临着着如交友、升学、就业、恋爱等一系列重大选择问题，所以很容易造成空虚，因而产生了吸毒（烟）、酗酒、行窃、赌博、性乱等不良现象。
通过以上分析，我们可以看到，培养学生良好的心理品质，提高他们的心理抗卫能力，保证他们的身心健康发展，已成为一项紧迫而又艰巨的任务。
三、促进学生心理健康的主要途径
进行心理健康教育，对学生心理素质的发展过程施加有效的影响，使学生保持心理健康，是一项复杂的综合性工作，必须由家庭、学校、社会、个人共同努力，方能见效。
1.家庭教育中要重视心理素质的培养
(1)纠正家长在教育认识上的偏差。可以通过举办家长学校、家庭教育讲座，使家长懂得除了要重视学生的生活、智力开发外，还要重视他们的心理素质的培养和个性的塑造。
(2)克服不良的家庭教育方法，许多家长并非对孩子没有爱心，而是不懂得如何表达爱心，这就需要学习。家长只有爱还是不够的，缺乏爱是有害的，然而过分的溺爱同样是有害的，家长对子女的爱应该是适度的。家长应不断学习，改进自己的教育方法，以适应子女的成长，同时要注意身教重于言教。因为家长是子女的第一位老师，家长的行为时刻在影响着他们，所以，作为家长要树立良好的行为榜样。
(3)要为学生创造锻炼的机会和环境。良好的心理素质是从平凡的日常生活中的点滴小事培养起来的。家长应该让他们大胆地去闯、去搏、去锻炼，激励他们去向新事物挑战。家长的责任是有目的、有计划地引导他们逐渐脱离保护外壳，日渐学会独立自主。这样，他们将来进入复杂的社会而自立时，就能很好地适应。
2.把心理健康教育纳入学校教育的规划
(1)在大、中、小学校的教学计划中增设心理健康课程或有关讲座，向学生传播心理卫生知识和技巧，提高他们的心理防卫能力。
(2)心理健康教育应该渗透于学校的各项教育和教学活动中。因为学生心理素质的培养，是不能凭空进行的，它不能停留在纸上、嘴上，而应渗透在学校的各科教学及各项活动中。如在知识课教学中进行对学生的智力素质的培养和学习心理的指导，在其它各项活动中，对学生进行意志品质、情绪调节、人际关系适应、人格完整、身心承受挫折能力的培养和指导。
(3)广泛开展形式多样的学校心理辅导和心理咨询活动。对学生定期开展心理普查，发现问题及时解决。有条件的学校应该成立专门的心理咨询机构，配备心理医生。心理咨询工作要面向学生、家长和教育工作者，要全方位进行。
(4)要创造一个积极的、良好的班级文化和校园文化环境。这样做一方面可以使学生感觉到轻松、民主、和谐，保持良好的心态，另一方面可给学生一种归属感，使他们热爱班级、热爱学校，心理上有所依靠。
要落实以上内容，关键在于全体教育工作者在思想上重视心理健康教育，并努力具备进行心理健康教育的一般知识和素质。为此，教育部门应该培养进行心理教育的专业人员，在全体教育工作者中普及心理健康知识及教育知识。
3.为学生心理健康提供良好的社会环境
(1)全社会都应更加关心学生的心理健康。政府应下决心综合治理社会环境，并常抓不懈。要树正风、治歪风，尽量减少社会环境中的不良因素对学生心理素质培养的消极影响。
(2)学生生活在社会之中，就必然受到社会心理的影响。因此，必须进行社会性的心理卫生教育，以稳定社会心理，使学生有正确的心理选择。
(3)良好的心理素质对促进社会发展有重要作用，因而要努力完善社会调节机制和心理调节机制。因此，除了开展家庭、学校的心理健康教育外，还要大力发展专门的心理咨询、辅导、治疗机构，帮助学生提高识辨能力、适应能力；解决心理困惑和实际困难。
4.个人应充分认识心理健康的重要性并积极进行心理调整
(1)努力学习和掌握心理卫生知识。心理卫生知识是学生增进自我了解并进而达到自我调节的理论武器。学生可以通过听心理卫生课或讲座，通过阅读心理卫生书刊等途径来接受心理健康教育，并注意把所学知识运用于自己的生活中去。
(2)积极参加各类有益身心健康的实践活动。人的心理是在社会实践中形成的，因而多参与社会活动，往往有利于锻炼心理、增强意志、丰富体验、发展才智，从而促进心理健康和发展。
(3)加强自我心理调节，及时寻求心理帮助。自我心理保健中最核心的一部分就是强调内因要起决定的作用，离开了自我调节，心理健康就无从谈起。当然，学生在重视个体自我调节时，还应积极取得外界的支持和帮助，尤其是当心理负荷比较重，自己又不易调节时，及时寻求心理咨询机构的帮助是十分必要的。
我们相信，只要全社会普遍重视心理健康教育，共同为这项事业添砖加瓦，我国广大学生的心理健康水平就一定会有很大提高，进而使整个中华民族的素质更强。
On Education of Student's Mental Health
Zhou Ling
Abstract This article tries to find answers to student's men-tal problems that exist in real life.Causes of these problemsmight be effects of family education,school education,sociale-nvironment and individual quality.The importance of theeduca-tion ofmental healthoncampusis emphasized.Remediesforsu-ch problems and ways to improve the present situation aresug-gested
Key words student mentalquality the education of mental health