聊城市妇幼保健院 儿保科
摘要：如果有人跟你说“婴幼儿游泳”，也许你还会觉得不可思议。因为在我们的传统印象中，很多成年人都不会游泳，何况刚刚出世的婴儿？婴儿游泳究竟是怎么一回事？会不会有什么危险？游泳对孩子到底有什么帮助？大家心中充满了疑虑。带着这样的诸多疑虑，让我们一起走近：“婴幼儿游泳”。
关键词：婴幼儿游泳；益处
“婴幼儿游泳”是指婴幼儿在严密，安全，专用的游泳器具保护下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期健康保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的新生儿、婴儿水中被动游泳操和自主游泳两部分。
现在在医院出生的孩子都会安排游泳，那么婴儿是怎么样游泳的呢？婴儿游泳是将婴儿放入特定水温的泳池，按照一定规范，进行的一项自主运动。早在六十年代，欧美、日本等发达国家就将3至6个月的婴儿放入水中进行训练，让婴儿在水中自由运动，之后，这一项目在世界各地逐渐兴起。同时，很多科学家、心理学家、医学专家对此做出了大量的研究，写了许多有关的论文著作，认为婴儿游泳对婴儿的生长发育有良好的促进作用，特别是对智力发育的促进作用尤为明显。婴儿出生后四小时即可进行游泳训练，一般要在医务人员或专业婴儿游泳教练的指导和保护下进行。游泳时，在婴儿颈部套上特制的安全气囊，将宝宝放入38℃的温水中，宝宝就可在水中自由划水运动了。未满二个月的婴儿游泳时，要在脐孔处覆盖脐贴保护好脐部，还要在水中加入特定的仿羊水溶质，这是因为婴儿刚出生时，皮肤薄嫩，相当于一层可通透的生物膜。人体内的渗透压是0.9%，水的渗透压是0，如果直接将婴儿放入水中，对机体会有一定的伤害，所以在水中加入仿羊水溶质，不但能产生与人体一致的渗透压，保护机体不受伤害，还能使宝宝感到更加舒适，仿佛回到了妈妈的羊水中。通过以上措施，加上专业人员在一旁保护，宝宝游泳时是安全的。
二，婴儿游泳的好处
1 游泳促进儿童身体发育
皮亚杰认为，人的知识来源于动作，动作是感知的源泉和思维的基础。婴儿期宝宝的自主运动很少，只有伸伸小手、蹬蹬小腿，4、5个月左右才会翻身，7、8个月后才能爬动，而且这些活动量是非常有限的。近来开展的婴儿被动操等也多为被动活动，被动活动时，婴儿心率的变化是不大的。而婴儿游泳是最适合婴儿的一种主动运动方式。婴幼儿游泳对运动系统的好处：孩子在水中活动需要克服水的阻力，这种阻力的大小和方式都非常适合婴儿。游泳使婴儿的肌肉组织得到锻炼，加速了肌组织的血液循环，增加了营养，促进肌肉的发育和生长。运动也使关节得到伸展，关节面得到摩擦，骨骼得到刺激，骨骼的生长有了动力。游泳时，身体在水中是水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易受伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼发育生长，纠正不良姿势。
循环系统的好处：婴儿游泳是主动运动。主动运动使心率加快，心肌收缩有力。心率的增加使心肌得到锻炼，同时加大了血液对脉管的冲击，使血管得到扩张的源动力，从而及早地扩张了微循环，使毛细血管扩张，各脏器的血灌注量增加，加速了机体各器官的生长发育。呼吸系统的好处：婴儿游泳时，氧需求增加，由于运动和要克服水的阻力及格水对胸廓的压力，使肋间肌、胸大肌、胸小肌均得到锻炼，从而通气速度加快加大。消化系统的好处：由于腹肌的收缩，锻炼了腹肌，使肠蠕动增强，加速了粪便的排出。由于运动消耗的增加，导致游泳后进食增多，这一点每位游过泳的人都有体会。接受游泳锻炼的婴幼儿，其胃泌素和胰岛素的水平升高，迷走神经的紧张性增加，促进消化激素的分泌，对食物的吸收能力增强，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。对感统失调的治疗：感统失调的孩子智力都很正常，只是孩子的大脑和身体各个器官的协调出现了障碍，使得许多优秀的方面表现不出来。，在水这种特殊介质里，儿童的平衡能力会得到自我修正和调节。
2 游泳促进儿童认知发展
人对客观世界的认识是从感知觉开始的，从孩子出生开始，所有的器官都具备某种程度的功能，并且各种感知能力在出生后能得到迅速的发展。触觉是婴儿认知世界的主要手段。触觉是人体发展最早、最基本的感觉，也是人体分布最广，最复杂的感觉系统。触觉是新生儿认知世界的主要方式，透过多元的触觉探索，有助于促进动作和认知的发展。因此，良好的触觉刺激是宝宝成长不可却的要素。宝宝从出生后就需要持续的触觉刺激父母的拥抱和抚摸可以让宝宝产生舒适感，产生被爱和安全感。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆皮肤覆盖全身，是人体最大的感觉系统，大约有500万个感觉细胞，能就接受外界很多刺激，皮肤对水的刺激最敏感，可刺激神经发育。婴儿刚出生，脑神经大部分已经分裂形成，共有1400亿个脑神经细胞，外界刺激越频繁，脑神经细胞发育速度越快。一出生就让孩子在水里游泳，他会调试各种身体器官，水中全身性运动可以提高大脑的功能。
在游泳的过程中给孩子放点音乐，音乐活动为孩子提供了广阔的创造空间，儿童可以根据自己对音乐的理解，表现、发挥自己独特的创造性。及早为儿童提供各种音乐活动的环境和机会，对于促进儿童认知发展是十分有利的。游泳时水中各种颜色的玩具会刺激宝宝视觉的发育。
3 游泳促进儿童心理发展
婴儿期是儿童心理开始发生和心理活动开始萌芽的阶段，又是儿童心理发展最为迅速和心理特征变化最大的阶段。，近年来的研究材料发现，儿童先天带来了应付外界刺激的许多本能，例如游泳反射：让婴儿俯伏在小床上，托住他的肚子，他会抬头，伸腿，做出游泳的姿势。如果让婴儿俯伏在水里，他会本能地抬起头，同时做出协调的游泳动作。说明孩子都有亲水性。婴儿需要爱，爱这种情感需要，是促进儿童心理发展的一种内部力量。同时，爱与被爱的体验，会使儿童产生一种安全感，失去它，儿童就会变得焦虑、烦躁、神经质，对这个世界产生恐惧。婴儿更需要和成人交往，缺乏与成人的交往，婴儿的环境就变成了没有“应答性”的死环境。在这种环境中，婴儿的自发行为（如微笑、发声、手舞足蹈等）由于得不到成人的任何反应就会逐渐减少，甚至消失。成人对儿童行为的反应（应答）具有强化作用，长期得不到应有的及时强化，婴儿活动的积极性就会丧失，而且会因自己的“努力”毫无结果而丧失“信心”，形成被动、退缩的行为模式。婴儿游泳时，家长会让孩子在一个舒适的环境中，放着音乐，引逗孩子，全部的精力都在孩子身上，游完泳给孩子做个抚触按摩，家长对孩子轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤的接触，更是一直爱的传递，能增强家长和孩子间的交流，让婴儿感受到爱护和关怀，有助于亲子关系的形成。
4 游泳促进儿童智力发展
婴幼儿"游泳"的动作是在大脑的支配下完成的，这种有保护设备的"游泳"是通过水对婴幼儿皮肤的冲击、压力而形成的一种特定条件下的皮肤按摩与抚触，这种全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力，应激能力和智力发育。前苏联医学专家研究发现，会游泳或进行过"游泳"（有保护设备）锻炼的婴幼儿，聪慧好学、勇于进取，作起事来思路敏锐，脑子反应快，比同龄不"游泳"者智商、情商均高。婴幼儿"游泳"不仅仅是皮肤与水的接触，而是视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉的综合信息传递，婴幼儿"游泳"利于孩子早期的智力发育，即对外界尽快做出应答十分有利，如爬行早，反应早等，尤其是情商的发育和提高，人的成功与否，20%取决于智商（IQ）、80%取决于情商（EQ）。EQ高的人有积极的人生观，成功的机率大大提高。该项目的科学立项和"游泳"项圈的研制及专利申请均在进行之中。促进孩子自身素质的提高、心理平衡的发育，婴幼儿"游泳"是婴幼儿本身的需要，是维持亲情的最好方式之一，是一项新的健康保健措施，是具有科学性，新颖性、实用性和可行性、是一项值得推广的保健与健康活动。
不适合游泳的婴儿有并发症的、早产儿、体重小于200g的、皮肤破损或感染的、身体异常、免疫系统用问题的宝宝都不易游泳。
家长须知
宝宝身体出现以下状况，暂时不宜婴儿游泳：
1、感冒 2、发烧 3、感染 4、拉肚子 5、脚易抽筋 6、身体异常 7、免疫系统有问题 8、呼吸道感染（具传染性）
宝宝属于以下任一条件，严禁进行婴儿游泳：
1、新生儿合并症、并发症、有特殊治疗者。
2、有宫内外窒息史，新生儿阿普卡（Apgar）评分低于8分者。
3、小于32周的早产儿、体重低于1800g体重的低体重儿。
4、先天性畸形的患儿，如：先天性心脏病、脑积水。
5、心肺功能不良的患儿。
6、正在患其他严重疾病，新生儿综合症正在治疗者。
7、有癫痫发作者。
论文作者:辛倩
论文发表刊物:《健康世界》2016年第13期
论文发表时间:2016/8/26
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