关键词：高中体育；体育意识；教学策略；身体素质
高中生正处于加强体育锻炼、培养体育意识的黄金时期。但是，很多学生却对体育课程十分反感，不愿意参与体育运动。这一方面是因为学生自身的惰性，另一方面却是因为教师教学方法不当，让体育课堂失去了生机和活力，无法唤起学生的激情。因此，作为高中体育教师，就要全面了解高中生的体育学习需求，据此调整和改进教学形式，并适当引入新鲜元素。从而激发学生参与体育课堂的活力，逐渐培养学生的运动习惯和体育意识。
1.丰富课堂内容，培养体育兴趣
高中生的自我意识愈加强烈，他们有自己独特的爱好和个性，并且只有在做自己喜欢的事情时他们才会尽心尽力，并从中得到快乐。然而体育课程却很少得到应有的重视，大部分教师只求完成基本的教学任务，不会花费精力对教学形式和内容进行改革。所以体育课上的运动项目往往十分单调，无法提起学生的兴致，故而学生在体育课堂上总是呈现一种消极懈怠的学习态度，这对其体育意识的发展是十分不利的。为此，在高中体育教学中，教师就要根据学生的兴趣引入新颖的体育项目，借此丰富课堂内容，促使学生主动参与体育活动，从而为培养学生的体育意识奠定基础。
例如：在体育教学中，我会加强和学生的沟通，让学生对体育课堂的形式和教学方法提出自己的建议。同时，我会以聊天的方式了解学生平日里最喜欢的运动，询问学生希望体育课堂中加入哪些内容。而后我对学生的想法进行整理，并根据学校内的体育设施筛选出一些合适的体育项目，将其融入到体育教学中。比如有的学生喜欢武术，我便在课堂上带领学生学习太极、八段锦、长拳等等；有的学生喜欢游戏类的体育项目，我便带领学生进行二人三足、花式跳绳等体育游戏。通过这种方式，可以满足学生的个性需求，并帮助学生找到自己真正喜爱的体育项目，从而培养学生对体育经久不衰的学习热情。
2.理论实践并重，提升体育技能
学生是否能形成终身体育意识，不仅仅在于学生对体育的兴趣，更在于学生是否具备一定的体育技能。因为没有能力的支撑，学生的热情自然不会维持太久，这就要求教师要加强对学生体育技能的训练。而体育是一门以实践为主的学科，但理论教学也极为重要。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆因为掌握一定的理论知识，学生才会对体育文化、身体运动的规律、基本的动作要领以及体育比赛的规则有一定的认识，才能保证运动的安全有效。因此在高中体育教学中，教师要把理论和实践结合起来。争取强化学生的体育技能，进一步提升学生的体育意识。
例如：在“篮球”教学中，考虑到这项运动难度系数较高，于是在实践教学的同时我也会加强理论教学。在此过程中，我会适当安排室内体育课，借助多媒体以图文的形式给学生介绍篮球的起源和发展，以及一些著名的球星，以点燃学生的学习热情。而后，我会给学生展示一些篮球比赛的视频，借此给学生介绍篮球场地和一些比赛规则，并分析某位球员的动作。而在篮球基本技能的教学中，我则借助动画实施动作分解教学，以使学生对篮球的基本动作要领有更加直观和全面的认识。之后在操场实训的过程中，我会让学生回顾课上所学内容，并给学生进行示范。从而促进学生体育技能的进步，并提高学生的体育综合素养。
3.体育走向生活，形成锻炼习惯
学生不可能永远生活在校园，所以体育课程是短暂的，而体育运动却应该是一生坚持的。故而要想培养学生的终身体育意识，就要让体育走进学生的生活，使其成为学生生活中不可分割的一部分。为此，在高中体育教学中，教师就要了解学生的生活内容，分析学生的作息规律，然后帮助学生制定体育运动的计划，鼓励学生在日常生活进行体育锻炼。而为了达到更好的效果，教师要在计划之中加入一些学生感兴趣的元素，比如为学生讲解体育运动的好处，或者鼓励学生利用计步软件进行运动排名等等。从而促使学生坚持锻炼，有效培养其终身体育意识。
例如：在体育课堂上，我会给学生介绍体育运动的好处，比如跑步可以促进新陈代谢，可以减肥和改善皮肤；打太极可以祛病强身、修养身心等等，并鼓励学生根据自己的作息时间安排晨练计划。而为了让学生能够长期坚持锻炼，我则采取以下督促方式：（1）在校期间，每人制作一个表格，标注日期，然后每日进行打卡。之后在月底评选出打卡记录最多的学生，颁发一些小奖品；（2）放假期间，让学生开通QQ上的计步功能，每天查看运动步数的排名，据此评选出最有毅力的学生并进行嘉奖。通过这种方式，可以逐渐培养学生的运动习惯，并增强学生的意志力，从而促进学生体能的发展。
总之，在高中体育教学中，教师要根据学生的实际需求来补充教学内容，改进课堂形式，这样才能培养学生的体育兴趣和终身体育意识，从而更好地实现高中体育的育人价值。
参考文献：
[1]付韦其.高中篮球教学的特点与策略研究[J].运动,2018(03):131+89.
[2]周兆龙.高中生的终身体育意识培养[J].当代体育科技,2017,7(17):190+192.
论文作者:杨道财
论文发表刊物:《教育学文摘》2020年2期
论文发表时间:2020/4/14
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