摘要：和众多体育项目一样，体育舞蹈也是起源于西方国家的一项新型运动项目。体育舞蹈是艺术和体育的交叉学科，既有很高的观赏价值，又兼备着提高练习者身体素质的功能。随着我国对素质教育的大力倡导结合教育制度的不断的变革，体育舞蹈已经作为基本的课程在高校进行开展， 由于体育舞蹈自身的艺术特质和时代性，在高校教学中，受到广大学生的喜爱，关注人群也呈现出一种不断上升的趋势。通过对体育舞蹈课程对学生性和素质培养的作用进行分析，检验体育舞蹈的锻炼效果，揭示在普通高校普及体育舞蹈课程，对提高大学生的综合素质所发挥的重要作用。通过本文的分析可以更好地了解到体育舞蹈课程对提高普通高校大学生综合素质的作用，为体育舞蹈之后的发展进行进一步的推广，实现高校体育课程的多样化提供理论依据。
关键词：体育舞蹈课程；普通高校；综合素质
中图分类号：G658.5文献标识码：A文章编号：0257-2826（2018）03-0072-01
1体育舞蹈课程对提高普通高校大学生综合素质的作用分析
1.1体育舞蹈课程对提高普通高校大学生综合素质的影响
在进行体育舞蹈课程的参与过程中，通过舞蹈动作的练习，可以对学生的身体形态进行调整，对于大部分的女同学来说，练习体育舞蹈是减肥的良好途径之一。通过对学生身体形态的调整，从心理上增加了学生的自信心，从而提升了学生在公众面前的自我表现能力。具备充足自信心，是学生在面对巨大的学业和就业压力的基础，通过身体形态的改变，以及在体育舞蹈课程中与同学相处的轻松愉快的气氛，可以使学生的心理更加豁达。体育舞蹈课程教学在增强自身的自信的同时，对人际交往能力也起到了促进作用。
1.2体育舞蹈课程对提高普通高校大学生心理素质的作用
目前体育舞蹈课程在高校中的开展，以选修课和必修课两种形式存在，通过跳舞不仅可以增强自身体质，还对调节情绪、缓解压力发挥着一定的作用。体育舞蹈课程教对提高高校大学生的心理素质的作用包括以下几个方面：
第一，缓解压力、放松心情。在学生的跳舞的过程中，音乐是贯彻始终的，学生可以通过自身的需求对音乐进行选择，不同类型的音乐对学生的心理刺激是不同的，在优美的音乐中，学生可以很好的放松紧张的心情，有效的缓解各种各样的生活学习压力。
第二，提升学生的自我表现力，促进学生自信心的增长。体育舞蹈项目是一种集体参与的项目，不管是在练习过程中还是在表演中，学生的舞姿都是要在公众面前进行展示的。虽然一个人的体型，一定程度上会受遗产因素的影响，但是人的形态气质确实在可以在日常生活进行养成的。通过练习舞蹈，可以对人的身体形态进行美的塑造，促进学生形成良好的气质修养，使学生内心产生一种心理满足，增加学生在公众面前进行表现的欲望，促进学生对自我的肯定和自信心的提升。
第三，锻炼学生的意志，形成良好的品质。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆体育舞蹈是中强度的有氧运动项目，长时间的舞蹈练习，学生会产生并不同程度的疲劳感，但是体育舞蹈的熟练程度是经过长期的练习获得的，因此学生练习体育舞蹈，可以锻炼学生坚持不懈、不怕困难的坚强意志，促进学生形成优秀的品质。
第四，培养学生的团结协作精神，锻炼学生的社会适应能力。体育舞蹈是集体项目的一种，是同学们相互协调合作的活动形式。跳舞过程是两个搭档共同配合完成的一项运动。由于不同的同学身体素质和感悟能力不同，因此对动作的掌握程度也不同，再这样的情况下，学生之间团结协作、互帮互助的精神，是促进所有学生完成舞蹈动作的基础和保障。体育舞蹈团结协作的活动形式，是对学生团结意识的有力培养。学生在跳舞时面对着不同的学生和舞伴，在和陌生人的相处中，很好的锻炼了学生的社会适应能力。
1.3体育舞蹈课程对提高普通高校大学生人际交往能力的作用
高等教育不仅是对学生进行文化知识的教育，更多是对学生进行人际交往能力和社会适应能力的培养。高校学生毕业面临着的就是，和社会上的人进行交际交往，因此培养学生的人际交往能力具有重要的作用。现在的家庭独生子女居多，孩子容易养成以自我为中心的意识，学生在跳舞过程中，和不同的搭档进行接触，和舞伴的配合中，养成为他人着想的习惯，不断的提高自身的人际交往能力。
1.4体育舞蹈课程对提高普通高校大学生个人修养的作用
一个人的言谈举止都是对这个人个人修养的体现，体育舞蹈可以调整学生的身体形态,通过身体形态所体现出来的气质，是对这个人个人修养的直观体现。同时学生在优雅的环境进行跳舞，对美进行感知，是对学生心灵的一种净化和提升，从而使心理和气质修养都得到了提高。
1.5体育舞蹈课程对提高普通高校大学生审美能力的作用
体育舞蹈既是运动项目，又是一种集音乐、舞蹈、服装等多种因素的艺术形式，学生对音乐美、服装美以及舞蹈动作美的感知，可以锻炼学生欣赏美的能力，同时受多种艺术的感染，可以激发学生对自身形态、气质、着装等的改变的强烈需求，在体育舞蹈中不断的感知改变。体育舞蹈可以锻炼学生能够正确的感知美、评价美的能力，促进学生在生活中不断的追求美，从而提高自身的审美能力。
总结
学生在练习体育舞蹈后，所获得的收获主要包括：提高自我表现能力、调节心理陶冶情操、改善体质形态结构、提高文化素养、掌握运动技能以及培养创新精神与实践能力等几个方面。体育舞蹈对调整学生的身体形态、增强学生的新陈代谢能力、增强学生的身体素质发挥着重要的作用。体育舞蹈课程教对提高高校大学生的心理素质的作用包括以下几个方面：第一，缓解压力、放松心情。第二，提升学生的自我表现力，促进学生自信心的增长。第三，锻炼学生的意志，形成良好的品质。第四，培养学生的团结协作精神，锻炼学生的社会适应能力。体育舞蹈对培养学生个人素养和审美能力，以及锻炼学生的人际交往能力都发挥着重要作用。
参考文献
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论文作者:王子威
论文发表刊物:《基础教育课程》2018年3月06期
论文发表时间:2018/4/24
标签：体育舞蹈论文; 学生论文; 课程论文; 能力论文; 作用论文; 普通高校论文; 大学生论文; 《基础教育课程》2018年3月06期论文;