摘要：随着社会不断的发展，人们的健身意识逐渐增强，游泳成为了人们休闲健身的娱乐方式，而且越来越多的幼儿开始学习游泳，游泳对幼儿的生长发育起到了良好的促进作用。但不少幼儿在学习游泳的过程中容易产生恐水的心理障碍，这对其掌握技术动作有着消极的影响，甚至会对游泳运动产生抵触情绪，不愿再接触游泳运动。这种心理一旦形成，是很难消除的，将无法提高游泳教学质量,只有更好的熟悉水性，才能克服恐水心理。
关键词：幼儿；恐水心理；
中图分类号：G633.67文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715（2018）04-0077-01
随着游泳馆数量的不断增加和人们对游泳重要性认识的不断提高，游泳逐渐成为很多人热衷的项目，许多家长带着自己的小孩进行游泳运动，因此每年寒暑假游泳培训班幼儿这一群体居多，但是幼儿在学习游泳的过程中有一部分幼儿会半途而弃，此时幼儿遇到的最大问题就是恐水心理障碍。目前已有一部分针对恐水心理进行研究的相关资料，张守亮在《成人初学游泳克服恐水心理方法的研究》中指出成人刚刚开始学习游泳时常常会因为自身对水的恐惧心理而放弃学习游泳，并且分析了产生恐水心理的原因，明确提出在游泳学习过程中应该建立正确的心理认识。 刘思岐在《浅谈如何克服游泳初学者的恐水心理》中提出熟悉水性练习是学会游泳和克服恐惧心理障碍的关键，是增强学生学会游泳信心的一种必要手段，在进行游泳训练前，教师对初学者要进行鼓励引导，激发初学者学习游泳的热情，也是克服心理障碍不可忽视的因素。
1 幼儿熟悉水性与恐水心理基本概述
1.1 幼儿熟悉水性的基本概述
熟悉水性是游泳教学手段之一，指人体的多种感官对水的浮力、阻力、压力等特性的感知熟悉和对在水环境中活动的适应，是游泳的一种专门化知觉和游泳运动员必须掌握的一种技能，熟悉水性包括憋气、水中行走、抱膝漂浮、蹬边滑行等等，通过熟悉水性的教学可使初学者尽快适应水环境，改变人们在路上生活所形成的思维方式和动作习惯，消除怕水心理。
1.2 幼儿恐水心理基本概述
根据心理学对儿童年龄的划分，将幼儿的年龄界定为3至6岁。幼儿在熟悉水性时因自身对水的不了解，会产生好奇心理，而此时即为引导幼儿朝向更好的方向发展的关键时期。幼儿的恐水心理则是由于幼儿对水在水中身体重心及姿势的改变，呼吸方式的变化，水压引起的压迫感，水对面部造成的不适感，精神状态或身体不适引发的主观因素以及本身在先前有过呛水、溺水等伤害而造成的心理障碍。
2 幼儿熟悉水性影响概况
2.1 幼儿水中练习对其生理的影响
良好的幼儿水中练习不仅可以促进新陈代谢、增强体质和预防疾病还可以提高幼儿的睡眠质量。幼儿的水中练习是对身体各部位的锻炼相对最为全面的运动，也是较为理想的锻炼项目。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆坚持这一锻炼可增强机体对外界环境的适应能力，提高自身耐寒及抗病能力，在这一锻炼过程中需全身肌肉、骨骼、关节参加活动，因此可以大大的增强心、肺、肌肉及骨骼的功能。水中练习过程中人体本身会产生适量脂肪抵御外寒，因此幼儿的水中练习还能提高机体对外界刺激的抵御能力，从而提高人体预防疾病的能力。
2.2 幼儿水中游戏对其心理的影响
游泳的初学者因本身对水性的陌生，并且很难在很短的时间内适应水带来的阻力、浮力、压力等，这使初学者很容易呛水甚至是溺水。而幼儿不同于成年人，他们在接触水中游戏之前更容易受到周围其他因素的影响，从而产生恐水心理。但通过水中游戏,可以熟悉水性,消除幼儿的恐水心理,更容易学习和掌握各种游泳技能。良好的水中游戏方法即可以激发幼儿积极参加游泳运动的良好愿望和要求,还可以锻炼幼儿的意志,培养他们的自信，使幼儿具有果敢、坚毅的优良心理品质。
2.3 幼儿水中游戏对其社会性的影响
幼儿在参加水中游戏时，是以团队的方式进行的，团队中结识了除了父母以外的教练和其他学员，并且在整个学习的阶段幼儿们可以切实的感受到集体的氛围和集体的荣誉感。练习的过程中难免遇到困难，而此时幼儿相互之间既可以帮助他人也可以获得他人的帮助，增强了幼儿除了父母以外的与其他人之间的相互交流能力，相互之间建立了一种同伴关系，增加了幼儿们的社会情感、社会责任感和社会关系，使他们能够在比较熟悉和欢快的环境中进行游泳的水中游戏，并为幼儿未来社会性的发展奠定了坚实的基础。
3如何消除幼儿恐水心理
首先，对于幼儿的恐水心理要做到让幼儿更好的熟悉水性。生活中，家长应该有意识的让幼儿多接触水，通过反复用水湿润自己的面部及身体，使幼儿肌肤熟悉接触水的感觉。其次，家长可以带领幼儿去娃娃池进一步熟悉水性。以水面基本到胸口，双臂下为好，可以先让幼儿在水中练习自主行走，走曲线、前后倒退等等，也可以尝试在水中做各种动作，快速跑和跳跃等。通过这些练习帮助幼儿体会水的阻力、浮力和压力，并初步学会在水中维持平衡的方法，同时让幼儿感受玩水的乐趣，消除在水中的无助感和恐惧感。此外，家长还可以带幼儿去海边旅行，或者有意识的和孩子一起观看游泳比赛，欣赏海豚表演等等，以多种途径培养幼儿对水的认识与感受。最后，对于消除幼儿恐水心理还要有表扬鼓励的方法，幼儿需要得到家长与教练的鼓励，才会更加有自信更加有胆量，家长与教练也要更加关爱幼儿，使他们充分信赖自己，帮助幼儿在心理上克服恐水困难。
4结论
现在越来越多的幼儿开始学习游泳，由于幼儿恐水原因导致游泳教学质量无法提高。幼儿恐水原因主要是对于水具有浮力、压力、阻力等不确定性造成的，心理表现为怕呛水、溺水，行为上表现为不敢下水，只能站在池边等等。熟悉水性对于幼儿克服恐水心理至关重要，克服恐水心理就需要幼儿多接触水，多进行憋气、水中行走、蹬边滑行等项目练习。总之，针对幼儿恐水心理研究要让幼儿对游泳项目本身有兴趣，经过练习能够更好的适应水环境，从而消除对水的恐惧。
参考文献
[1]张守亮.成人初学游泳克服恐水心理方法的研究[J].太原城市职业技术学院报，2010
[2]刘思岐在.浅谈如何克服游泳初学者的恐水心理.[J]运动科学
[3]王珂，严蓓.我国婴幼儿游泳教学现状调查及发展对策的研究[J]浙江体育科学，2007
论文作者:杨明旭
论文发表刊物:《基础教育课程》2018年4月08期
论文发表时间:2018/5/18
标签：幼儿论文; 游泳论文; 心理论文; 水中论文; 水性论文; 熟悉论文; 初学者论文; 《基础教育课程》2018年4月08期论文;