如何配备合适的台灯，本文主要内容关键词为：台灯论文,配备论文,合适论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
同学们长时间看书、做功课，是损害视力的一大因素。照明条件不科学不合理，同样会损害视力。大多数同学在看书、写字时，房间里只开普通荧光灯，而且大都在20W以内，这样的灯光在强度和亮度上都不够，显然不适于看书写字。而且， 荧光灯管发光时处于频率很快的闪动状态，容易使眼睛疲劳。为了看清书本，人往往不自觉地把头埋得很低，久而久之造成近视。
我们给自己配备台灯时，灯泡最好是白炽灯，以40W～60W为宜；台灯与书本的距离，要求不高于70cm；台灯的位置，应放在人的左前方较好。如果放在人的正前方，多数光线会通过桌子和书直接反射到眼睛里，对眼睛的刺激太强；而若将台灯放在右前方，用手写字会造成阴影，也是不好的。如果把台灯放在左前方，多数光线通过桌面及书本反射到一旁去了，我们可以利用少部分反射光线在空气中的散射看书学习，这样对眼睛的刺激就大大减弱，使眼睛不会太疲劳。另外，台灯应配有灯罩，既可使光线集中，又免得灯丝刺眼。这样，我们就可以较好地保护自己的眼睛了。